藏在每个标准饮料的热量可以根据饮料的选择和添加的成分而变化。一个标准的饮料是一个包含“纯”酒精0.6液体盎司,根据美国国立卫生研究院的任何饮料。十二盎司的普通啤酒,5盎司葡萄酒和1.5盎司80防烈性酒的射击包含大约醇的相同量,并且每个计数作为一个单一的标准饮用。
只有两个含糖饮料,每天可以增加一倍心脏疾病的风险。
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啤酒
一个12盎司经常,全麦芽版服务是150个卡路里,而光啤酒拥有大约116卡路里的热量。
葡萄酒
酒的卡路里含量按类型略有不同。一个5盎司110倍130之间的热量白葡萄酒范围的服务;干燥器红色从每份114至120卡路里运行。
80证明酒
一个标准的1.5盎司的卡路里含量。烈性酒的酒杯按类型和证明而异。威士忌的镜头提供98个卡路里的热量。
配料
那些谁希望自己的混合饮料必须补充热量为每个添加的成分。汽水,果汁和糖浆加白糖热量的酒精。苏打水保持大约88%的8盎司服务。石榴糖浆一汤匙为54个卡路里,只是1盎司新鲜的,甜橙汁是15个卡路里的热量。
饮食苏打水
饮食苏打水与还原糖包含每罐约50卡路里的热量。但是,如果饮酒者选择的无热量的选项中,最受欢迎的品牌提供,他们举办每份0卡路里。
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