当孩子们从他们的父母的注视下离开，他们可能受到诱惑，喝苏打水代替牛奶或水。含糖饮料，包括汽水，都与营养不良，体重增加和在儿童和成人的健康问题。一些苏打水含有咖啡因，以及和美国小儿科学会鼓励的，因为其潜在的副作用，儿童和青少年咖啡因的摄入量。美国疾病控制和预防中心指出学校应在支持健康饮食，包括消除学校食堂和其他房间，孩子们可以访问它们汽水机起到了举足轻重的作用。
包装上磅
在美国，每三个孩子中的一个出重量超过推荐的健康的体重对他的年龄和身高。这增加含糖饮料，如汽水，是部分归咎于肥胖问题，根据公共卫生哈佛学校。一个20盎司的苏打含有糖的15至18茶匙和240卡热量。这些热量不吃饱你的孩子，所以他会消耗食物的量相同，如果他没喝苏打水。这有助于体重增加。随着时间的推移，孩子们在心脏疾病，糖尿病，骨和关节问题，睡眠呼吸暂停和低自尊的风险更大。
外的控制行为
喝苏打水的孩子更有攻击性、抑郁和行为问题的倾向。2011年发表在《伤害预防》(Injury Prevention)杂志上的一项研究表明，青少年更容易对家人和朋友采取暴力行为，如果他们每周喝超过五罐苏打水，就会携带武器。事实上，根据2012年发表在《儿科杂志》(Journal of Pediatrics)上的一项研究，5岁的孩子喝的苏打水越多，他们就越有可能破坏别人的财物、打架和表现得更有攻击性。
营养不良
如果您的孩子喝苏打水代替牛奶，她失去了宝贵的营养素。岁儿童9到18 - 特别是女童 - 没有得到推荐的1300毫克的钙，每天根据儿童健康研究所。骨量依赖于足够的钙在生命的早期。如果没有足够的钙，你的孩子可以发展在成年后骨质疏松症，这种疾病的特点是脆弱的，易骨折。大量饮用苏打也与低摄入量的镁，维生素A和C和核黄素相关联。维生素A和C都需要健康的皮肤，骨骼和牙齿。儿童需要核黄素的正常生长和镁维持健康的器官，骨骼和牙齿。
含咖啡因的孩子
纯碱是所含的咖啡因可能对你的孩子特别麻烦。你的孩子体重低于成人，并且还在成长和发展，这意味着她感觉咖啡因的影响比你多。在孩子小的咖啡因可能导致紧张不安的感觉，肠胃不适，睡眠问题和头痛。所有这些症状很难让你的孩子集中在学校做的很好。咖啡因还会加重心脏问题，以及一些行为和神经系统的问题，根据KidsHealth。