为什么我痒当减肥？

开发皮肤发痒而减肥存在多于一个可能的原因。原因可能是饮食本身：特别是低脂肪饮食可能会引起皮肤干燥，这可能成为发痒。缺乏其他营养物质，如B和C族维生素等，也可皮肤干燥，以及真菌感染可能是一个因素，以及。它可以管理这个问题还能减肥。

合适的做法是切出的饱和脂肪，但切割出所有的脂肪会引起皮肤瘙痒，由于干燥。如果没有一些“好”的不饱和脂肪，你的皮肤没有得到强化细胞膜，并保持表皮扑通起来，保温保湿所需的营养成分。皮肤科专家谢丽尔·凯驰，在“健康”杂志采访时，建议每个人都得到来自饱和脂肪的日常热量的20％。根据公共卫生哈佛学校，节食者应保持对卡路里的眼睛，但包括单不饱和与多不饱和脂肪，保持心脏和皮肤健康。您可能还需要添加维生素C的补充，或多吃柑橘类水果。保持充足的水分也必不可少。

另一个潜在的原因是由真菌或细菌感染皮疹。造成这种情况的医学术语是“擦烂。”人们通过极端的减肥计划要经常留下多余的皮肤皱褶。皮疹的发展，因为很难保持皮肤的褶皱之间干燥，特别是当人容易出汗，导致发炎和感染。