硅藻地球由硅藻的微观外骨骼化石组成，单细胞的海洋植物。它是从干涸的或水下的湖泊和海床中开采出来的。不同等级的硅藻土有不同的用途;有些改变了，例如用于池过滤器的硅藻土。只有食品级硅藻土才能供人类或动物食用。
矿物成分
硅藻土含有多种微量矿物质，包括硅、镁、钙、钠和铁。EarthworksHealth说你的身体有超过7克的二氧化硅，这比任何其他微量矿物都要多。二氧化硅是其他矿物质被身体正确吸收所必需的，它也有助于身体的其他过程。
毒素
根据Vitale Therapeutics公司的说法，硅藻土被用来清除体内的毒素和铅等重金属。它惰性地通过你的消化道，带走汞、铅、农药残留和其他毒素。它也可以吸收一些药物，所以如果你定期服药，应该谨慎使用。使用硅藻土前请咨询医生。
净化
构成硅藻土的外骨骼化石具有锋利的边缘。它们不会影响人类的消化道，但会对任何可能存在的寄生虫造成身体伤害。当使用作为排毒净化的一部分，硅藻土据说有助于清除体内的寄生虫，同时它吸收和排除毒素，并提供微量矿物质。据DiatomiteCanada说，这些动作都有助于增强免疫系统。如果您对使用硅藻土感兴趣，请首先与您的卫生保健提供者交谈。
胆固醇
服用硅藻土可以帮助你的身体调节胆固醇水平。奥地利因斯布鲁克大学(University of Innsbruck)的h·瓦赫特(H. Wachter)及其同事在1998年发表在《欧洲医学研究杂志》(European Journal of Medical Research)上的一项研究，对19名年龄在35岁至67岁之间的受试者在12周内的血脂浓度进行了监测。研究对象在八周的时间里每天服用三次硅藻土，同时测量他们的血液胆固醇水平。在每个受试者中，低密度脂蛋白和甘油三酯水平降低，高密度脂蛋白水平升高。
安全
FDA已经将硅藻土列为“公认的安全物质”，或者GRAS物质，特别是当它被用作食品过滤过程的一部分时。它可以用于粮食储存，作为无毒的保护，防止害虫通常侵害粮食;它可以和谷物或面粉一起食用，提供微量矿物质。