醋和蜂蜜会减少体内的尿酸吗？

通常，您的肾脏能够摆脱血液中的尿酸。但有些人要么产生太多的尿酸或不能足够快地摆脱它，导致肾脏疾病等血液水平和疾病，或痛苦的关节炎称为痛风。虽然在互联网上的喋喋不休中，苹果醋和蜂蜜的混合物可能有助于降低尿酸水平，但没有证据表明这项工作。与您的医生交谈，讨论高水平的尿酸替代疗法。

消耗醋和蜂蜜不会增加尿酸水平，因此将其添加到您的饮食中不会让您的状态更差。然而，还有其他自然的方法可以减少不要求您饮用醋混合物的尿酸水平。

您可以通过限制纯嘌呤的食物，例如器官肉和各种鱼类，包括凤尾鱼，鲱鱼和螃蟹。它还有助于如果您限制了含有高果糖玉米糖浆的加工食品和苏打水的摄入量，这可能会增加尿酸水平。

相反，用大量的水果和蔬菜填补你的饮食，特别是那些富含维生素C的饮食，这可能有助于减少尿酸，以及健康的淀粉，如全谷物。