维生素B12对于健康的红血和神经细胞至关重要，并且也需要形成DNA。根据梅奥诊所的说法，维生素B12缺乏是罕见的，因为你的身体可以储存几年的维生素B12。然而，由于许多因素，可能会发生缺陷。
症状
根据国家卫生院校Medline Plus网站，维生素B12缺乏的症状包括腿部和臂力和贫血中的平衡，虚弱，刺痛或麻木丧失。其他症状包括恶心/呕吐，便秘，腹泻，天然气和腹胀，胃灼热，食欲丧失，减肥和肝脏扩大。一头红色，光滑的舌头是另一个缺乏的迹象。严重的缺乏会导致神经损伤，抑郁，痴呆，混乱和记忆丧失。
恶性贫血
当体内缺乏足够的维生素B12来制造足够的健康红细胞时，会发生恶性贫血。在消化期间，维生素B12从你吃的食物中释放出来的蛋白质。然后它与称为固有因素的物质结合，或者如果在被吸收到血液中。如果，可怕的贫血是由不足的。症状包括疲劳;站立时的头晕;头痛;气促;胸痛;和苍白的皮肤，牙龈和指甲床。 Left untreated, pernicious anemia can lead to heart murmurs or arrhythmias, enlarged heart or heart failure.
原因
损害维生素B12吸收的医学障碍会导致缺乏症，如克罗恩或乳糜泻。一些抗生素和癫痫发作和糖尿病药物可以影响小肠中的维生素B12吸收，可以去除全部或部分小肠。绦虫感染也可能导致缺乏症，因为绦虫在维生素B12上饲喂。
饮食
缺乏富含维生素B12的食物的饮食可能导致缺乏症。据国家心脏，肺和血液研究所，排除乳制品或动物产品的素食主义者对维生素B12缺乏的风险较高，母乳喂养婴儿是母亲是素食者的母乳母亲。鱼类，家禽，肉，鸡蛋和乳制品是您最好的维生素B12的来源。素食者可能需要服用补充剂，以确保它们在其饮食中获得足够的维生素B12。
诊断
诊断维生素B12缺乏涉及物理检查和一系列血液测试，以检查您的完整血统数或CBC;维生素B12水平;甲基丙酸，MMA和同型半胱氨酸水平;和内在的因素和椎管细胞抗体。您的医生也可能进行骨髓测试。
治疗
维生素B12缺乏的治疗涉及通过药丸或注射补充维生素B12。每周或每天给予镜头，直至维生素B12水平恢复，每天可以每月拍摄一次。有害性贫血的人可能需要休息的休息。