消化不良是疼痛或在可引起腹胀，烧心，恶心，呕吐和嗳气症状胃的上部或中部部分不舒服的感觉。消化不良通常由胃溃疡或酸反流引起的。消化不良是也用于描述非溃疡性胃痛或体征和消化不良症状没有明显起因的术语。
意义
消化不良饮食的目的是避免食物中胃病患者谁刺激消化性溃疡疾病或非溃疡性消化不良的症状。非溃疡性胃痛可能会导致类似的溃疡，但没有必要引起的一种特定疾病的症状和体征。如果消化不良症状都存在，医生可能会做一些测试，以找出是否有溃疡或酸返流性疾病是难辞其咎的。继消化不良的饮食可以降低开发摆在首位，并快速恢复溃疡如果你已经有一个风险。
食品
有些食物可能引发消化不良。这些食物可以包括脂肪，油炸和辛辣食品;碳酸饮料;含咖啡因和不含咖啡因的咖啡和茶;醇;可可;巧克力;柑橘类水果和果汁;番茄制品;和薄荷。 These foods can increase stomach acid. Keep a track of foods that cause symptoms or dyspepsia and omit any food that causes discomfort. Also, foods that contain flavonoids, such as apples, celery, cranberries, and cranberry juice may inhibit the growth of Helicobacter pylori, the bacteria that is responsible for most stomach ulcers.
饮食习惯
细嚼慢咽可以帮助消化不良的症状控制。悠闲，平静和轻松的氛围和咀嚼进食和吞咽食物，慢慢地可以帮助减少消化不良症状，指出杰克逊Siegelbaum消化。采取措施减少多余的气体和嗳气也可以帮助消化不良的症状控制。为了避免服用过多的空气，避免吸烟，进食快，口香糖，用吸管喝，喝碳酸饮料。
注意事项
药物治疗有时用于规定从谁胃酸倒流遭受疾病或谁拥有消化性溃疡患者。药物可以减少酸性的胃量，但采取措施，避免开发胃溃疡可能有助于控制消化不良症状。这包括改变生活方式，如饮食。溃疡不受辛辣食物或压力造成的，而是由幽门螺旋杆菌引起的或长期服用非甾体抗炎药。如果消化性溃疡怀疑，药物几乎总是需要缓解症状，必须用于治疗幽门螺旋杆菌。
专家视点
空腹有时可产生消化不良的症状。消费六个小一日三餐，而不是三个较大的饭菜可以帮助症状，如避免不吃饭，笔记MayoClinic.com。就寝前两小时内进食也可以触发反酸或消化不良的症状。