什拉吉特是一种浅棕色到黑色的物质，由被压缩在岩石层之间的腐烂的植物和动物物质组成。据加州阿育吠陀学院的罗伯特·塔尔伯特说，它可以在喜马拉雅山脉找到，并且已经在传统医学中使用了几个世纪。在夏天的几个月里，随着气温的升高，石拉吉特从岩石间渗漏出来。今天，什拉吉特的提取物被专门用于阿育吠陀医学，以治疗大量的疾病，包括：心血管、免疫、神经、内分泌和胃肠道疾病。虽然通常被认为是安全的使用，希拉吉提取物可能会干扰某些过程和药物，因此有几个禁忌症。服用希拉吉特前请咨询医生。
糖尿病患者正在检测血糖。
图像信用：彼得阿达莫维奇/伊斯托克/盖蒂图片社
糖尿病
什拉吉特常用于治疗糖尿病。根据迈克尔哈特曼博士的说法，希拉吉特已经被证明能显著降低血糖水平。糖尿病患者需要意识到这一点，因为他们可能通过降低胰岛素的剂量来补偿这一作用，以避免低血糖。如果你患有糖尿病，在服用shilajit和/或改变药物之前，请咨询你的医疗保健专业人员。
北大
苯丙酮尿症（PKU）是一种罕见的遗传性疾病，身体不能代谢氨基酸苯丙氨酸。如果不进行治疗，苯丙氨酸会在PKU患者体内积聚，引起包括智力低下在内的各种神经症状。根据Medline Plus的说法，PKU的治疗是非常严格的饮食，苯丙氨酸含量非常低。由于shilajit被发现含有少量苯丙氨酸，它是PKU患者的禁忌症。
尿酸积聚
尿酸是消化的副产品。在正常功能期间，尿酸溶解在血液中，并通过肾脏最终在尿液中排出。如果排除的尿酸太少，就会在体内积聚，引发疾病，如肾结石和痛风性关节炎。据罗伯特塔尔弗特，示拉吉特提取物已被证明增加尿酸生产，因此不应采取的个人高尿酸保留。
怀孕/护理
虽然示拉吉特在传统医学中已使用多年，但对其对人体影响的现代研究却很少。到目前为止，还没有涉及在孕妇和/或哺乳期妇女中使用shilajit的安全性研究。因此，shilajit不适用于孕妇或哺乳期妇女。
参考资料
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