泰勒制作了各种各样的体重秤，包括一个分析你身体脂肪百分比的模型。它的工作原理是使用一种叫做生物电阻抗分析的技术来估计你所携带的脂肪量，而不是瘦体重。请记住，所有的家用量表都有轻微的误差，所以关键是你只使用量表进行一般估计。如果你需要准确的身体脂肪测量，去看运动医生或其他临床医生。
泰勒体脂肪指数是如何计算的
了解你的秤是如何工作的将会给你一个更好的想法如何操作它。根据瘦体重来衡量身体脂肪是评估健康和营养状况的好方法，因为多余的脂肪会增加患慢性疾病的风险，比如糖尿病。当你站在秤上时，每只脚下的两个电极将无害的低电流通过你的身体。这个信号通过瘦体重时传递得很快，而脂肪会减缓电流，让它估算出你身体中有多少是脂肪，哪些是瘦体重。
提高泰勒体脂肪指数
泰勒体脂秤通常会附带电池。如果是这种情况，将天平翻转过来，取出电池舱外的塑料滑动条。卡瓦的位置是为了防止电池在仓库和运输过程中被抽干。如果你没有看到塑料条，你的型号可能没有电池，因此有必要单独购买。
默认情况下，磅秤会以磅为单位测量你的体重和脂肪。如果您喜欢使用不同的测量方法，请将天平底部的开关移动到首选的测量方法。
校准你的泰勒刻度
在你使用天平之前，你必须校准它以确保准确。找一个平坦的地方，定期称体重。浴室通常是一个很好的地方。一旦磅秤就位并打开，轻按平台，使运行的零模式暂时出现在屏幕上。一旦屏幕自动关闭，你的秤就可以测量了。
最好还是把秤放在原来的位置。如果你必须移动天平，例如，从硬木地板到地毯，重新校准它的准确性。更换电池后，也要重新校准磅秤。
输入您的个人资料
为了准确分析你的体脂，你必须输入你的身高、年龄和性别。打开体重计，把你的信息输入其中一个槽——P0到P3。剩下的三个职位可供其他个人使用。使用向上和向下箭头切换到相应的身高、年龄和性别。对于每个参数，在输入相应信息后，按“设置”键。反过来，这些信息将被保存，不需要重新输入。
计算你的身体脂肪
开始前脱掉鞋子和袜子。制造商建议用湿布擦脚，让脚稍微湿一点再踩上称，因为这能提供最准确的读数。
打开电源，按向上或向下箭头导航到您的个人记忆号码。一旦秤显示“0.0”，将每只脚放在电极上，尽可能保持静止。几秒钟后，显示器会显示你的体重两秒钟。保持在规模上;上面的部分将显示“——”，而它计算其他的测量。几秒钟后，它会显示你身体的脂肪和水分百分比。为了方便，测量会重复五次，给你时间写下来。
更多的信息
这种秤也可以作为普通秤使用，只测量重量。要做到这一点，你只需打开称，站在上面，等几秒钟，你的体重就会显现出来。此功能不需要您的个人数据。
你估计的体脂可能会随着一天中的时间、你喝了多少水或在测量前你吃了什么而波动。为了达到最好的效果，坚持在一天的同一时间、同一地点称体重。例如，每天早上醒来时，在吃或喝任何东西之前检查体重。