银杏鸟和高血压

根据《普通和内科杂志》的一份评论，居住在美国的人中约有20％使用草药产品，而银杏则是前十名。银杏远离街区的新孩子很远。传统的中医从业人员已经使用银杏已经数千年了。有证据表明银杏可能会积极影响血压，但这并不一定意味着如果您被诊断出患有高血压，则可以提供益处。在服用草药（例如银杏）之前，请与您的医生讨论。

银杏具有改善血流并减少炎症的特性。此外，银杏充当抗氧化剂，可保护细胞免受损伤。如今，银杏也许以提高记忆力的潜力而闻名。据MaineHealth网站报道，它用来治疗各种血液流疾病，以及成人患有痴呆症的成年人的精神下降。现代研究集中在高度集中的标准化银杏提取物上。

正常血压在80岁时少于120，高血压分类为90或更高的高血压。根据疾病控制和预防中心的数据，将近7000万美国人患有高血压。您可能意识到，高血压会使您有心脏病和中风的风险。因此，可以理解的是，您想竭尽所能控制它。饮食和生活方式的变化，例如增加运动和戒烟有助于降低血压。当饮食和生活方式的改变还不够时，医生会开药。

暂时的压力是生活中自然的一部分，但是慢性压力会对您的健康产生负面影响，包括血压。当您承受压力时，一种称为皮质醇的激素将升高，这会升高血压。好消息是，根据《生理学和药理学杂志》的一项研究，银杏可以防止压力引起的血压升高。该数据表明银杏积极影响血压，并可能影响皮质醇水平。

动物研究表明，对银杏的潜在抗高血压作用有望。根据《生物学和药品公告》杂志上发表的一项研究，在大鼠中，银杏降低了食用过多的盐的血压升高。尽管如此，根据《美国高血压杂志》的一项研究，银杏在高血压高血压的老年男性和女性中研究时仍未提供降低血压的益处。