这就是为什么您连续打喷嚏很多次

打喷嚏是那些经常发生的身体功能之一，我们很少给它思考。但是当一个achoo变成全面的打喷嚏攻击，您可能会开始怀疑发生了什么（以及您是否可以做任何阻止它的事情）。

打喷嚏 - 那些突然，有力的空气从鼻子和嘴中驱除 - 是人体的自动方法，可以从鼻子或喉咙或喉咙中散发出刺激性，例如灰尘，花粉或细菌。

“打喷嚏是一种协调的保护性呼吸反射，由于上呼吸道的刺激，尤其是鼻腔。”医学博士Kishor Gangani，MPH，德克萨斯州健康纪念医院的内科医生。

当鼻子中的某些神经受到刺激性的刺激时，会向大脑发送一条消息，以尽快释放出gunk。信号向胸部，腹部，声带和喉咙后部的肌肉伸向肌肉，告诉他们一起工作以将刺激物从您的气道中排出。Nemours。

这种反应非常强大。打喷嚏最多可以每小时行驶100英里，并将10,000多滴液滴发送到空中美国肺协会。（这就是为什么他们如此擅长传播细菌- 为什么要覆盖它们如此重要！）

有了这种能力，一个打喷嚏通常足以清除罪魁祸首。但不总是。

有些人只打喷嚏一次或两次，而另一些人似乎连续多次去Gesundheit。实际上，稍微打喷嚏都是正常的。Gangani博士解释说：“如果第一次打喷嚏不足以摆脱刺激性，身体将使您连续打喷嚏多次，直到您将刺激物驱逐​​出去为止。”

Gangani博士说，如果您似乎是习惯于打喷嚏攻击的人，那么您的打喷嚏反射可能会有所不那么强大。例如，如果您倾向于三分之一，那么您的身体可能需要这三个尝试才能使刺激物完全从鼻子中取出。

多个打喷嚏本身通常不会引起人们的关注，但是如果您似乎不停地打喷嚏，那么可能值得研究可能的根本原因，例如过敏。

罪魁祸首通常是过敏原管理不善。Gangani博士说：“如果您一遍又一遍地接触过敏原，那么您可能会更频繁地打喷嚏，因为您可能无法一次清除鼻腔通道。”

另外，这是一个要在怪异但真实的事实下提交的：有些人是光学的打喷嚏，这意味着他们打喷嚏或经历鼻子上的刺痛感，以响应突然的明亮光线（如阳光）。虽然病情本身并不有害，但光学打喷嚏会张贴潜在的风险 - 就像在美好的一天在黑暗的隧道中开车出来时发生的打喷嚏攻击，医学遗传学摘要。戴太阳镜或帽子通常足以保持打喷嚏。

永无止境的打喷嚏可能会令人讨厌和破坏性，尤其是在社交环境中。另外，打喷嚏越多，将细菌送往他人的可能性就越大。那么，您有什么可以阻止他们的吗？

有些人发现他们可以通过捏鼻子来遏制打喷嚏。但是试图停止它不是一个好主意。

Gangani博士建议：“您应该让打喷嚏自然发生。”“通过握住它，它可能会导致鼻腔，肺部和气道的压力增加，从而损害眼睛，鼻子或耳膜中的血管。”

加？如果您的身体试图摆脱细菌，将细菌或病毒最终使您生病的机会增加了。克利夫兰诊所。

患有某些健康状况的人可能会因停止打喷嚏而产生更严重的副作用。那些与高血压Gangani博士指出，还可以体验一下流鼻血，患有肺气肿的人甚至可能会发展为危及生命的疾病，在肺部层之间被困在肺部层之间。

也就是说，您可以通过解决根本原因来削减打喷嚏攻击：

如果您注意到某些气味，食物或干燥空气似乎开始打喷嚏，避免这些触发因素可以提供帮助。国立卫生研究院（NIH）。

如果您怀疑您的打喷嚏与过敏有关，请与过敏症患者约会。它们可以帮助您查明刺激物，并建议使用药物和生活方式改变以控制症状。

无论您是一次打喷嚏，两次还是连续10次，都值得尽力防止打喷嚏液滴到达他人。

Gangani博士说：“练习良好的打喷嚏礼节非常重要，因为这将有助于减少细菌的传播。”“打喷嚏可以在空中和表面徘徊并感染其他人。”

最好的方法是在完全覆盖嘴和鼻子的同时打喷嚏，建议疾病预防与控制中心。之后，将组织扔在垃圾桶中，并用肥皂和水洗手至少20秒。“或用酒精的消毒剂擦手至少20秒，” Gangani博士说。

如果您没有方便的纸巾，请打喷嚏而不是手。