在脚趾甲中间剪一个“V”字真的能治愈内生指甲吗?

脚趾甲向内生长的迹象很能说明问题:触痛、肿胀和疼痛。一句话:痛苦。

“指甲内嵌是指指甲一侧或两侧的皮肤长过指甲边缘，或者指甲本身长进皮肤。美国矫形外科医师学会．

当你锋利的脚趾甲划破皮肤的肉褶时，立即寻求缓解是可以理解的首要任务。你可以在网上找到大量声称可以治愈内生生长的家庭治疗方案，比如在指甲尖中间剪一个“v”形。

在这里，足病医生权衡了这个和其他内生疗法，区分事实和虚构。

你可能听说过，在脚趾甲中间剪一个切口，可以防止指甲向下弯曲，扎进皮肤。但这种方法真的能减少或治愈脚趾甲内生吗?

答案是毫不含糊的没有．“指甲是由基部(角质层)向前生长的，所以在指甲尖剪一个‘v’字并不会影响它的生长，”她说特蕾西·c·弗拉霍维奇，DPM他是天普大学足病医学院的临床教授。

Nelya Lobkova, DPM来自纽约Step Up Footcare的足科医生表示，这种方法并不奏效，因为问题出在脚趾甲的一角，而不是中间部位。

不要把你的时间浪费在这些无效的方法上:

弗拉霍维奇说，这只是暂时的解决办法，并不能解决根本问题。

洛博科娃博士还建议不要在指甲角使用棉花，因为这会导致甲板(指甲坚硬的部分)与甲床分离，这可能会对脚趾甲造成长期损伤。

更重要的是，棉花可能藏匿有害细菌，导致感染，根据美国足踝外科医生学会。

Lobkova博士说，这种策略是不安全的，特别是如果尖锐的指甲边缘仍然存在，这可能会刺穿皮肤，导致甲癣(指甲周围皮肤的感染)。

如果你的脚趾甲没有感染，你可以安全地尝试以下家庭治疗方案:

弗拉霍维奇医生说:“对于我的一些病情较轻、不想做指甲手术的病人，我会让他们把皮肤从指甲边缘粘起来，鼓励他们不要靠近。”

要做到这一点，将胶带贴在皮肤上，然后轻轻地拉胶带，使皮肤远离指甲。将胶带缠绕在脚趾底部，然后固定在角质层上。(想要视觉效果，请看这个从AboutKidsHealth图形．)

虽然这是一种暂时的解决方法，但它可以提供立即的缓解，而不会有棉质带来的感染风险。

当你开始感到脚趾甲角疼痛时，每天用泻盐温水浸泡两次，每次10 - 15分钟。“浸泡会软化指甲和周围的皮肤，减轻压力，防止感染，”洛科娃博士说。

她补充说，在浸泡后，“用一个又细又窄的指甲锉锉受影响的指甲角也可能是有益的，这应该减少指甲的压力，而不会造成尖锐的边缘，可能会打破皮肤，导致感染。”

“如果浸泡和锉削都不能有效缓解疼痛，那么我建议让足科医生处理脚趾甲向内生长的问题，”洛科娃医生说。

Vlahovic博士同意:＂如果是慢性的、疼痛的、弯曲或内生的指甲，最好的治疗方法是在办公室进行外科手术，去除讨厌的指甲边缘。”

如果出现脓液、发红和肿胀，一定要立即就医，这通常意味着感染，洛科娃医生补充道。

在大多数情况下，完全有可能防止这个问题。根据美国足部和脚踝外科医生学院的研究，以下是防止脚趾甲内生的最重要的建议:

1.正确修剪指甲．修剪你的脚趾甲径直穿过(即，没有圆角)。不要把指甲剪得太短(想想:指甲应该长到脚趾的边缘)。

2.避免穿太短或太紧的鞋子．最好的鞋子会给你的脚趾留有足够的空间。

3.避免穿太松的鞋子。相反，太宽或太宽大的鞋子也会对脚趾造成压力，尤其是在跑步或快步走的时候。