化学食品添加剂通过减少或消除引起食品腐烂的微生物的生长来保持食品的保质期。这些添加的化学物质是有争议的,因为有些可能对你的健康有害。多吃新鲜的、天然的食物可能是一个安全的选择,以避免在食品加工中使用这些化学添加剂。
亚硝酸盐和硝酸盐
亚硝酸盐和硝酸盐是有效的抗菌剂,保护免受肉毒杆菌;然而,它们是已知的健康危害。李纳斯鲍林研究所的理查德·斯坎伦博士认为,亚硝酸盐与消化系统中的某些氨基酸发生反应,导致亚硝胺的形成,亚硝胺是一种已知会导致癌症的物质。硝酸钠,作为一种颜色稳定剂,缓慢地代谢成亚硝酸盐。某些品牌的产品通常含有亚硝酸盐和硝酸盐是培根,腌肉,烟草产品和热狗。
亚硫酸盐和二氧化硫
亚硫酸盐和二氧化硫都是杀菌剂,主要用作防腐剂。亚硫酸盐主要存在于干果和红酒中,有时也存在于某些品牌的果汁中。二氧化硫被用在许多食物中。这种化合物减缓脂肪的氧化,即脂质。当喷洒在刚收获的水果和蔬菜上时,它会停止自然成熟的过程。这两种化合物可引起某些人的过敏反应,是许多哮喘患者已知的过敏原。
海藻酸,海藻酸丙二醇酯
海藻酸盐是一种天然的海藻化合物,被用作增稠剂和泡沫稳定剂。然而,海藻酸丙二醇酯是一种化学改性物质,它利用海藻酸使啤酒、软饮料和沙拉酱等酸性含量较高的食物变稠。海藻酸盐被用在冰淇淋、奶酪、白软干酪和酸奶等奶制品中。
阿斯巴甜
根据公共利益科学中心的说法,这种化合物是应该避免的。阿斯巴甜是氨基酸和甲醇的混合物。这种化合物可能会导致癌症和其他与健康相关的问题,尽管需要更深入的研究来证实它们之间的联系。作为一种人造甜味剂,阿斯巴甜被用在减肥食品中代替糖,主要用于软饮料和饮料混合物,以及许多低热量、加工过的新鲜和冷冻甜点。
参考文献
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