从希腊到羊奶，平原冻糕和调味来回回哟，选项几乎是无止境的，当涉及到酸奶。但这种治疗随时不仅仅是勺子和点心时间。使用时，使全天然，兴面膜是美味不够吃的平淡，无味的品种发酵奶产品可以是一个健康的除了你的护肤疗程，具体。无需预订温泉约会 - 你的下一个面部是接近冰箱。
酸奶的好处
凭借其生活和活跃的文化，酸奶长期以来一直被吹捧为一个健康的主食许多人的饮食。而这款产品的优势扩展到皮肤。当涉及到你的脸，厨师艾内麦卡蒂尔，一个Oprah.com健康和美容的贡献，指出，酸奶有助于吸引石油和细菌出气孔（见参考文献3）。“酸奶中含有乳酸，这是一个组件中的一些在办公室化学换肤，”申明皮肤科赫马桑达拉姆（见参考文献2）。“它轻轻地去除角质表皮，其可以消除污点和色斑，甚至可能减少细纹的顶层”。（参见参考文献2）
因此，当搅拌成一个快速的、自己动手做的面膜时，酸奶可以提供一种天然的、不含化学成分的、廉价的解决方案，保持容光焕发、年轻的肤色。记住，在这些美味的食谱中，最好不要选择含糖、调味的酸奶，而选择原味牛奶酸奶。
酸奶，蜂蜜洁肤面膜
元素-太阳能和风能和他们创造的身体反应如汗,琳达柯林斯沙龙蓝色的卡尔,纽约创建了一个酸奶,honey-based面具软化,净化和抚慰(见参考4)。简单混合2 - 1/2汤匙的普通蜂蜜1杯酸奶,大方地应用到你刚洗过脸和颈部。保持5分钟左右，然后清洗干净。每周使用面膜1 - 2次，效果最好(参考文献4)。
蜂蜜是一个伟大的除了该掩模，因为它是高度抗细菌和所有皮肤类型有益润肤霜，根据麦卡蒂尔（参见参考文献3）。如果你是油性皮肤，柯林斯建议加入1茶匙柠檬汁到配方，这将有助于吸收多余油脂（见参考文献4）。
希腊酸奶面膜
希腊酸奶是特别新潮现在，以其厚重，奢华质感和美味的风味CAPTIVATES许多口味。平原品种可只为你的脸美味。对于希启发面膜，结合1杯希腊酸奶与1汤匙蜂蜜和2或3滴橄榄油或杏仁油（见参考文献2）的。扫描到你的脸和冲洗关闭之前离开20至30分钟。茂密的酸奶与蜂蜜和油的保湿性能，营造一种强烈的保湿和放松治疗，可以提供更容光焕发的皮肤。
草莓注入冰沙面膜
原味酸奶可能需要最能让在家口罩。但是，这并不意味着你不能一番风味添加到您的面部，而在一个清爽的零食偷偷了。对于此两个功能于一个配方，呼呼一起1杯纯（或香草）的酸奶，蜂蜜的1-1 / 2汤匙和在混合器1杯冷冻或新鲜草莓（见参考文献1，12的幻灯片3）。雷蒙娜约内斯库，在纽约市的科妮莉亚日度假区（见参考文献1，幻灯片美容师说，草莓加抗衰老的维生素C，这也是抗自由基损害细胞的一个额外的剂量和分解胶原蛋白，导致细纹12的2）。
倒混合的混合物成8盎司玻璃的激励享受啜饮，而你应用的冰沙的剩余部分，你的脸。确保在水槽上方平滑它，因为它会滴水，直到你有一个适当的薄层。留在约8分钟面膜 - 只要有足够的时间来完成你的饮料 - 冲洗和晒你面前。（参见参考文献1，12的幻灯片3）