每天用海盐去角质安全吗?

富含矿物质和深层清洁，海盐似乎是洗脸的合理选择。但在尝试每天去角质之前，尤其是用海盐去角质之前，请咨询你的皮肤科医生。大多数皮肤科医生建议不要每天使用磨砂膏，而海盐对大多数肤色来说太粗糙了。最好还是把海盐留着做身体磨砂、足浴和深度清洁浴。

去角质通过去除皮肤外层和改善循环来促进皮肤修复。它还可以改善细纹和皱纹的出现，防止死皮细胞堵塞毛孔，从而预防痤疮。去除皮肤的外层也会让你的皮肤更容易吸收，并受益于保湿产品。

美国皮肤病学会(American Academy of Dermatology)指出，一般来说，在日常面部护理中使用任何一种磨砂膏都不是一个好主意。该学会建议，干燥或受损皮肤的人每周去死皮次数不超过一次，而油性皮肤的人应该限制在每周两次。如果你的油性皮肤有痤疮，跳过去角质的步骤，或者只擦那些没有粉刺的部位;去角质可能会使痤疮加重。如果你是敏感皮肤，避免去角质。

非处方的去角质产品包括面部磨砂和含有羟基酸的产品。对于一些女性来说，任何类型的磨砂都可能过于粗糙，导致发红和瘙痒。选择含有羟基家族成分的产品，包括水杨酸和乙醇酸。活性成分的浓度足够温和，每天使用，有效去除死皮细胞。在高浓度时，羟基酸被用于专业的化学脱皮处理。

海盐作为磨砂膏的缺点包括它的干燥性、绘画性和有些锯齿状的纹理。这些物质可能是理想的擦洗较厚的皮肤在你的身体，但往往会刺激所有人，除了最坚强的肤色。天生皮肤较厚的男性和肤色较粗糙的女性可能会发现面部海盐去角质有效。丹尼尔·伊士曼的书《面部健康:一个男人的最佳妆容指南》中包括一款适合油性肤色的磨砂膏，它混合了芒果、燕麦和海盐。但即使是觉得海盐磨砂膏有效的人，也不应该一周使用去角质产品超过一两次。

自然美作家迪娜·法尔科尼建议用海盐做身体磨砂膏，用更温和的自然产品洗脸。她建议干性皮肤使用种子和坚果，油性皮肤使用谷物和豆类，混合性皮肤或正常皮肤使用草药和植物性药物。例如，用于干燥和受损皮肤的混合磨砂膏可能包括胡芦巴籽、葵花籽、亚麻籽、聚合草、洋甘菊和酸奶。另一方面，油性或容易长痘的皮肤可以从燕麦、大米、玫瑰花瓣、柑橘皮、丁香、鼠尾草和金缕梅的混合物中受益。对于正常的皮肤，将谷物、草药、坚果、种子和泥土与水、酸奶或蜂蜜混合。