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  • 你们都赶上了!

鲑鱼人营养信息

曼杜

服务大小:1片卡路里:79.总脂肪:4.84g碳水化合物:5.09g蛋白质:3.66G.

三文鱼馅饼

服务大小:1帕蒂卡路里:422.总脂肪:23.33g碳水化合物:20.48g蛋白质:30.65G.

生三文鱼

服务大小:3盎司卡路里:177.总脂肪:11.41G.碳水化合物:0G.蛋白质:17.36g

鲑鱼汤

服务大小:1杯卡路里:291.总脂肪:16.22G.碳水化合物:18.24g蛋白质:19.75G.

Teriyaki三文鱼

服务大小:1个圆角卡路里:506.总脂肪:34.86G.碳水化合物:10.4G蛋白质:36.77G.

鲑鱼Nigiri.

服务大小:2件卡路里:180.总脂肪:8.08g碳水化合物:12.81G.蛋白质:12.72g

鳄梨三文鱼卷

服务大小:1卷卡路里:329.总脂肪:14.83G.碳水化合物:20.91G.蛋白质:27.6g

鲑鱼菲特

服务大小:1个圆角卡路里:468.总脂肪:28.03g碳水化合物:0G.蛋白质:50.17g

三文鱼片

服务大小:1个圆角卡路里:468.总脂肪:28.03g碳水化合物:0G.蛋白质:50.17g

鲑鱼汉堡

服务大小:1汉堡卡路里:641.总脂肪:29.72g碳水化合物:54.16G.蛋白质:36.86G.

烤三文鱼内圆角

服务大小:1个圆角卡路里:468.总脂肪:28.03g碳水化合物:0G.蛋白质:50.17g

三文鱼皮肤卷

服务大小:1卷卡路里:544.总脂肪:22.91G.碳水化合物:29.24g蛋白质:56.28g

Tempura三文鱼寿司卷

服务大小:1卷卡路里:518.总脂肪:31.86G.碳水化合物:35.62G.蛋白质:23.17G.

三文鱼

服务大小:1个圆角卡路里:468.总脂肪:28.03g碳水化合物:0G.蛋白质:50.17g

鲑鱼牛排

服务大小:1牛排卡路里:468.总脂肪:28.03g碳水化合物:0G.蛋白质:50.17g

三文鱼生鱼片

服务大小:1片卡路里:59.总脂肪:3.8g碳水化合物:0G.蛋白质:5.79g

三文鱼炸猪鱼

服务大小:1帕蒂卡路里:422.总脂肪:23.33g碳水化合物:20.48g蛋白质:30.65G.

烤三文鱼内圆角

服务大小:1个圆角卡路里:468.总脂肪:28.03g碳水化合物:0G.蛋白质:50.17g

三文鱼生涩

服务大小:1盎司卡路里:85.总脂肪:1.24G碳水化合物:5.37G.蛋白质:12.61G

凯撒沙拉配三文鱼

服务大小:1沙拉卡路里:745.总脂肪:52.47g碳水化合物:16.46G.蛋白质:49.98G.

鲑鱼蛋糕

服务大小:1帕蒂卡路里:422.总脂肪:23.33g碳水化合物:20.48g蛋白质:30.65G.

鲑鱼鱼子酱

服务大小:1盎司卡路里:41.总脂肪:1.82g碳水化合物:0.43g蛋白质:6.33G.

三文鱼腕骨

服务大小:1片卡路里:35.总脂肪:2.15G.碳水化合物:0.56g蛋白质:3.33G.

鲑鱼ofhazuke.

服务大小:1杯卡路里:196.总脂肪:10.26g碳水化合物:4.84g蛋白质:19.72G.

三文鱼皮肤寿司卷

服务大小:1卷卡路里:544.总脂肪:22.91G.碳水化合物:29.24g蛋白质:56.28g

鲑鱼Tempura Roll.

服务大小:1卷卡路里:518.总脂肪:31.86G.碳水化合物:35.62G.蛋白质:23.17G.

三文鱼三明治

服务大小:1三明治卡路里:811.总脂肪:58.86G.碳水化合物:32.77G.蛋白质:35.87G.

三文鱼Temaki.

服务大小:1手卷卡路里:162.总脂肪:6.3G.碳水化合物:15.7g蛋白质:10.31G

鲑鱼奶酪乳酪

服务大小:1片卡路里:521.总脂肪:39.82G.碳水化合物:20.19g.蛋白质:20.06G.

三文鱼乳霜奶酪

服务大小:2汤匙卡路里:80总脂肪:7.07g碳水化合物:1.34g蛋白质:2.98g

三文鱼烤肉

服务大小:1甘蔗卡路里:61.总脂肪:2.96G.碳水化合物:5.48g蛋白质:3.01G.

三文鱼手卷寿司

服务大小:1手卷卡路里:162.总脂肪:6.3G.碳水化合物:15.7g蛋白质:10.31G

三文鱼Cobb沙拉

服务大小:1沙拉没有敷料卡路里:577.总脂肪:39.09g碳水化合物:14.95G.蛋白质:42.92g

三文鱼和鳄梨手卷

服务大小:1手卷卡路里:198总脂肪:10.82G.碳水化合物:15.03G.蛋白质:10.23g

鲑鱼鳄梨寿司

服务大小:1卷卡路里:329.总脂肪:14.83G.碳水化合物:20.91G.蛋白质:27.6g

三文鱼和蟹蛋糕

服务大小:1中等蛋糕卡路里:368.总脂肪:20.77g碳水化合物:28.61G.蛋白质:16.3g

三文鱼戳碗

服务大小:1碗卡路里:662.总脂肪:22.08g碳水化合物:81.36g蛋白质:34.16G.

Salmon Blt三明治

服务大小:1三明治卡路里:655.总脂肪:39.83G.碳水化合物:32.05G.蛋白质:40.38g

鲑鱼煎蛋卷

服务大小:1煎蛋卷卡路里:546.总脂肪:39.61G碳水化合物:3.88G.蛋白质:41.09g

三文鱼用橙色酱汁

服务大小:1个圆角卡路里:602.总脂肪:28.31g碳水化合物:34.76G.蛋白质:50.88g

三文鱼用螃蟹填充

服务大小:1个圆角卡路里:467.总脂肪:24.38g碳水化合物:3.49g蛋白质:55.22g

鲑鱼浸

服务大小:1食谱卡路里:1185.总脂肪:107.27g碳水化合物:20.92G.蛋白质:38.47G.

三文鱼Chazuke.

服务大小:1杯卡路里:196.总脂肪:10.26g碳水化合物:4.84g蛋白质:19.72G.

SALMON BLT.

服务大小:1三明治卡路里:655.总脂肪:39.83G.碳水化合物:32.05G.蛋白质:40.38g

三文鱼卷

服务大小:1卷卡路里:278.总脂肪:11.76G.碳水化合物:21.27g蛋白质:20.63G.

三文鱼沙拉

服务大小:1杯卡路里:389.总脂肪:20.89g.碳水化合物:7.06G蛋白质:41.92G.

三文鱼炸玉米饼

服务大小:1个淋可口卡路里:260.总脂肪:16.78g碳水化合物:15.41G蛋白质:12.88g

在蜂蜜酱中的鲑鱼

服务大小:1鲑鱼菲特卡路里:417.总脂肪:22.67G.碳水化合物:19.5G蛋白质:33.56G.

三文鱼katsu.

服务大小:1中圆角卡路里:558.总脂肪:26.79g.碳水化合物:34.55G.蛋白质:41.5G.

三文鱼慕斯

服务大小:2汤匙卡路里:78.总脂肪:6.96G.碳水化合物:1.15G.蛋白质:3.03G.

三文鱼乳蛋饼

服务大小:1片卡路里:521.总脂肪:39.82G.碳水化合物:20.19g.蛋白质:20.06G.

三文鱼面食

服务大小:2杯卡路里:814.总脂肪:35.74G.碳水化合物:84.9g蛋白质:36.37g

鲑鱼煎蛋

服务大小:1煎蛋卷卡路里:546.总脂肪:39.61G碳水化合物:3.88G.蛋白质:41.09g

鲑鱼Maki.

服务大小:1卷卡路里:278.总脂肪:11.76G.碳水化合物:21.27g蛋白质:20.63G.

三文鱼獐鹿

服务大小:1盎司卡路里:41.总脂肪:1.82g碳水化合物:0.43g蛋白质:6.33G.

三文鱼配泰崎酱

服务大小:1个圆角卡路里:506.总脂肪:34.86G.碳水化合物:10.4G蛋白质:36.77G.

三文鱼塔塔

服务大小:0.25杯卡路里:131.总脂肪:10.92g碳水化合物:1.98g蛋白质:6.65G.

鲑鱼包装

服务大小:1包装卡路里:410.总脂肪:17.73g碳水化合物:43.01G.蛋白质:19.1g

煮熟的三文鱼

服务大小:1个圆角卡路里:468.总脂肪:28.03g碳水化合物:0G.蛋白质:50.17g

三文鱼杂烩

服务大小:1杯卡路里:291.总脂肪:16.22G.碳水化合物:18.24g蛋白质:19.75G.

三文鱼chirashi.

服务大小:1碗卡路里:627.总脂肪:19.02G.碳水化合物:79.39g.蛋白质:32.14G.

鲑鱼咖喱

服务大小:1杯卡路里:279.总脂肪:18.51G.碳水化合物:7.52G.蛋白质:20.48g

Salmon ikura Don.

服务大小:1杯卡路里:179.总脂肪:3.05G.碳水化合物:23.88G.蛋白质:13.35g

三文鱼蟹帕蒂

服务大小:1中等蛋糕卡路里:368.总脂肪:20.77g碳水化合物:28.61G.蛋白质:16.3g

烤黄油三文文

服务大小:1个圆角卡路里:505.总脂肪:35.39g碳水化合物:1.37G.蛋白质:43.2g