无肉的农协营养，素食的农协卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM

无肉鸡肉

份量：1杯热量：376总脂肪：21.39克碳水化合物：6.12克蛋白：39.72克

无肉肉丸

份量：1个丸子热量：35总脂肪：1.62克碳水化合物：1.44克蛋白：3.78克

无肉碎牛肉

份量：0.5杯热量：84总脂肪：3.54克碳水化合物：1.6克蛋白：13.37克

素食汉堡帕蒂

份量：1个帕蒂热量：124总脂肪：4.41克碳水化合物：9.99克蛋白：10.99克

无肉汉堡

份量：上包子1素食汉堡热量：365总脂肪：16.69克碳水化合物：36.28克蛋白：17.69克

素食掘金

份量：1金块热量：65总脂肪：1.73克碳水化合物：9.1克蛋白：3.34克

素食培根

份量：1汤匙热量：33总脂肪：1.81克碳水化合物：2克蛋白：2.24克

无肉牛肉崩溃

份量：0.5杯热量：84总脂肪：3.54克碳水化合物：1.6克蛋白：13.37克

素食鸡块

份量：1金块热量：65总脂肪：1.73克碳水化合物：9.1克蛋白：3.34克

素食烤宽面条

份量：1份（约1.5杯）热量：538总脂肪：24.11克碳水化合物：50.39克蛋白：28.85克

15谷物全麦面包（培珀莉）

份量：1片热量：110总脂肪：3克碳水化合物：21克蛋白：4克

全麦面包（培珀莉）

份量：1片热量：120总脂肪：2克碳水化合物：23克蛋白：6克

酸奶酱，经典牧场（Bolthouse农场）

份量：2汤匙热量：45总脂肪：3克碳水化合物：3克蛋白：1克

发酵面包（培珀莉）

份量：1片热量：120总脂肪：1.5克碳水化合物：22克蛋白：4克

火鸡胸，炉烤鸡，薄肉片，家庭规模（Hillshire农场）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克碳水化合物：2克蛋白：10克

火鸡胸，炉烤鸡，超薄（Hillshire农场）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克碳水化合物：2克蛋白：10克

面包，燕麦片（培珀莉）

份量：1片热量：120总脂肪：1克碳水化合物：21克蛋白：4克

熏肠，土耳其（Hillshire农场）

份量：2盎司热量：90总脂肪：5克碳水化合物：3克蛋白：8克

苹果片（地缚农场）

份量：1袋热量：三十总脂肪：0克碳水化合物：7克蛋白：0克

凯撒帕马森酸奶酱（Bolthouse农场）

份量：2汤匙热量：45总脂肪：2.5克碳水化合物：3克蛋白：2克

农家酣畅白面包（培珀莉）

份量：1片热量：130总脂肪：1克碳水化合物：26克蛋白：4克

火腿，蜂蜜，薄肉片，家庭规模（Hillshire农场）

份量：2盎司热量：70总脂肪：2克碳水化合物：3克蛋白：9克

光式面包（培珀莉）

份量：3片热量：130总脂肪：1克碳水化合物：26克蛋白：7克

葡萄干肉桂漩涡（培珀莉）

份量：1片热量：80总脂肪：1.5克碳水化合物：15克蛋白：2克

香肠，熏（Hillshire农场）

份量：2盎司热量：170总脂肪：15克碳水化合物：3克蛋白：7克

鸡柳，烤（福斯特农场）

份量：3盎司热量：100总脂肪：2克碳水化合物：1克蛋白：19克

所有的白种人，100％液体蛋清（水晶农场）

份量：3汤匙热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：5克

毛豆大豆壳牌（的Seapoint农场）

份量：2.5盎司热量：100总脂肪：3克碳水化合物：8克蛋白：8克

毛豆（的Seapoint农场）

份量：0.5杯，可食部分热量：100总脂肪：3克碳水化合物：9克蛋白：8克

联合杰克奶酪切丝（的Ridgeview农场）

份量：空杯热量：100总脂肪：7克碳水化合物：1克蛋白：7克

无糖枫味低卡路里糖浆（枫树林农场）

份量：0.25杯热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：6克蛋白：0克

火鸡胸，蜂蜜烤超薄（Hillshire农场）

份量：2盎司热量：70总脂肪：1克碳水化合物：5克蛋白：10克

波兰波兰熏肠，土耳其（Hillshire农场）

份量：2盎司热量：90总脂肪：5克碳水化合物：3克蛋白：8克

光面包，软质小麦（培珀莉）

份量：3片热量：130总脂肪：1克碳水化合物：27克蛋白：7克

汉堡包，淋上芝麻（培珀莉）

份量：1个包子热量：150总脂肪：2克碳水化合物：26克蛋白：6克

犹太黑麦面包，去籽（培珀莉）

份量：1片热量：80总脂肪：1克碳水化合物：15克蛋白：3克

胡萝卜脆片（Grimmway农场）

份量：3盎司热量：35总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：1克

菠菜（地缚农场）

份量：2杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：2克

面包，全麦，燕麦片（培珀莉）

份量：1片热量：70总脂肪：1克碳水化合物：13克蛋白：3克

超薄蜂蜜火腿（Hillshire农场）

份量：2盎司热量：70总脂肪：2.5克碳水化合物：4克蛋白：9克

肉桂漩涡（培珀莉）

份量：1片热量：100总脂肪：1.5克碳水化合物：20克蛋白：3克

烤箱烤火鸡胸（Hillshire农场）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克碳水化合物：2克蛋白：10克

金鱼的烘烤点心饼干，香料诅咒的Xtra切达（培珀莉）

份量：51件热量：140总脂肪：5克碳水化合物：19克蛋白：4克

米兰饼干，双巧克力（培珀莉）

份量：2块饼干热量：140总脂肪：7克碳水化合物：17克蛋白：1克

香肠链接，素食早餐（晨星农场）

份量：2个链接热量：80总脂肪：3克碳水化合物：3克蛋白：9克

毛豆，干烤，微咸（的Seapoint农场）

份量：22.5克热量：100总脂肪：3克碳水化合物：8克蛋白：11克

无糖扁桃浆（柯丽菲亚农场）

份量：8液体盎司热量：35总脂肪：3克碳水化合物：1克蛋白：1克

圣女果（小西红柿（村农场）

份量：1个樱桃热量：3克ydF4y2Ba总脂肪：0.03克碳水化合物：0.66克蛋白：0.15克

面包，光风格，100％全麦（培珀莉）

份量：3片热量：130总脂肪：1克碳水化合物：27克蛋白：7克

原料混合坚果，无盐（射手农场）

份量：1包热量：150总脂肪：13克碳水化合物：6克蛋白：5克

矮胖蓝芝士酸奶酱（Bolthouse农场）

份量：2汤匙热量：35总脂肪：2.5克碳水化合物：1克蛋白：2克

金鱼颜色饼干（培珀莉）

份量：1包热量：120总脂肪：4.5克碳水化合物：17克蛋白：3克

100％全麦面包（培珀莉）

份量：1片热量：70总脂肪：1克碳水化合物：12克蛋白：2克

德利漩涡面包，黑麦和泵（培珀莉）

份量：1片热量：80总脂肪：1克碳水化合物：14克蛋白：3克

汉堡面包，软白（培珀莉）

份量：1个包子热量：140总脂肪：2克碳水化合物：26克蛋白：6克

犹太黑麦面包，无籽（培珀莉）

份量：1片热量：80总脂肪：1克碳水化合物：14克蛋白：3克

酸奶酱，奶油，蜂蜜芥末（Bolthouse农场）

份量：1汤匙热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：1克碳水化合物：3克蛋白：1克

燕麦，水果和坚果（Cascadian农场）

份量：0.67杯热量：270总脂肪：9克碳水化合物：44克蛋白：6克

春季混合（地缚农场）

份量：2杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：2克

金鱼的烘烤点心饼干，Xtra的切达（培珀莉）

份量：1包热量：120总脂肪：4克碳水化合物：17克蛋白：3克

原蜜（Y.S生态蜂农场）

份量：1汤匙热量：60总脂肪：0克碳水化合物：17克蛋白：0克

娇小胡萝卜（Grimmway农场）

份量：3盎司热量：35总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：1克

素食玉米狗，经典（晨星农场）

份量：1热狗热量：150总脂肪：2.5克碳水化合物：26克蛋白：8克

巧克力蛋白加（Bolthouse农场）

份量：11液体盎司热量：280总脂肪：4克碳水化合物：40克蛋白：22克

烤椰子扁桃浆混合（柯丽菲亚农场）

份量：8液体盎司热量：45总脂肪：4克碳水化合物：1克蛋白：1克

胡萝卜，婴儿（Grimmway农场）

份量：3盎司热量：35总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：1克

意大利，白面包（培珀莉）

份量：1片热量：90总脂肪：1.5克碳水化合物：16克蛋白：3克

玉米狗（福斯特农场）

份量：1热狗热量：190总脂肪：9克碳水化合物：18克蛋白：7克

法国香草杏仁燕麦（Cascadian农场）

份量：0.67杯热量：240总脂肪：7克碳水化合物：42克蛋白：5克

小凝乳干酪（草原农场）

份量：0.5杯热量：100总脂肪：5克碳水化合物：5克蛋白：11克

毛豆大豆豆荚（的Seapoint农场）

份量：空杯可食部分热量：100总脂肪：3.5克碳水化合物：8克蛋白：10克

犹太裸麦粉粗面包，黑泵（培珀莉）

份量：1片热量：80总脂肪：1克碳水化合物：15克蛋白：3克

面包店经典全麦汉堡面包（培珀莉）

份量：1个包子热量：130总脂肪：1.5克碳水化合物：22克蛋白：7克

草莓香蕉冰沙（Bolthouse农场）

份量：8液体盎司热量：130总脂肪：0克碳水化合物：32克蛋白：1克

顶切热狗面包（培珀莉）

份量：1个包子热量：140总脂肪：2克碳水化合物：25克蛋白：5克

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