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寿司做营养资讯

费城寿司卷

服务大小:1卷(8片)热量:391总脂肪:13.53克碳水化合物:54.89克蛋白质:11 g

虾握寿司

服务大小:2块热量:96总脂肪:0.67克碳水化合物:12.69克蛋白质:8.86克

金枪鱼握寿司

服务大小:2块热量:117总脂肪:0.37克碳水化合物:12.17克蛋白质:15.03克

彩虹寿司卷

服务大小:1卷(8片)热量:504总脂肪:27.13克碳水化合物:40.57克蛋白质:24.93克

鳗鱼握寿司

服务大小:2块热量:218总脂肪:9.38克碳水化合物:15.69克蛋白质:16.08克

寿司饭

服务大小:0.5杯热量:119总脂肪:0.98克碳水化合物:24.74克蛋白质:1.78克

虾寿司卷

服务大小:1卷热量:155总脂肪:1克碳水化合物:21.52克蛋白质:13.41克

火山卷寿司

服务大小:1卷热量:480总脂肪:26.71克碳水化合物:39.34克蛋白质:21.31克

寿司鱼子

服务大小:1盎司热量:41总脂肪:1.82克碳水化合物:0.43克蛋白质:6.33克

寿司姜

服务大小:2汤匙热量:27 gydF4y2Ba总脂肪:0.09克碳水化合物:5.94克蛋白质:0.23克

卡特彼勒卷寿司

服务大小:1卷热量:472总脂肪:21.51克碳水化合物:48.92克蛋白质:20.85克

寿司

服务大小:1卷(8片)热量:349总脂肪:18.75克碳水化合物:37.89克蛋白质:7.81克

寿司的作用

服务大小:1卷热量:194总脂肪:0.77克碳水化合物:21.27克蛋白质:24.01克

鲑鱼寿司卷

服务大小:1卷热量:278总脂肪:11.76克碳水化合物:21.27克蛋白质:20.63克

金枪鱼寿司

服务大小:2块热量:117总脂肪:0.37克碳水化合物:12.17克蛋白质:15.03克

三文鱼寿司

服务大小:2块热量:180总脂肪:8.08克碳水化合物:12.81克蛋白质:12.72克

加利福尼亚寿司

服务大小:1卷(8片)热量:349总脂肪:18.75克碳水化合物:37.89克蛋白质:7.81克

鲑鱼握寿司

服务大小:2块热量:180总脂肪:8.08克碳水化合物:12.81克蛋白质:12.72克

蜘蛛卷寿司

服务大小:1卷热量:428总脂肪:27.35克碳水化合物:32.83克蛋白质:13.19克

Hamachi握寿司

服务大小:2块热量:139总脂肪:3.09克碳水化合物:12.17克蛋白质:14.31克

手卷寿司

服务大小:1手滚热量:162总脂肪:6.3克碳水化合物:15.7克蛋白质:10.31克

蟹卷寿司

服务大小:1卷热量:469总脂肪:15.86克碳水化合物:36.49克蛋白质:44.86克

寿司卷

服务大小:1卷(8片)热量:349总脂肪:18.75克碳水化合物:37.89克蛋白质:7.81克

寿司沙拉

服务大小:一份热量:308总脂肪:6.8克碳水化合物:44.31克蛋白质:16.03克

寿司卷

服务大小:1卷饼热量:486总脂肪:15.98克碳水化合物:48.84克蛋白质:33.83克

寿司卷饼

服务大小:1卷饼热量:486总脂肪:15.98克碳水化合物:48.84克蛋白质:33.83克

寿司饭 (Nishiki)

服务大小:0.25杯生热量:150总脂肪:0 g碳水化合物:33克蛋白质:3 g

寿司饭 (她)

服务大小:0.25杯干热量:160总脂肪:1克碳水化合物:35克蛋白质:5克

寿司 (寿司)

服务大小:9个人电脑热量:410总脂肪:15克碳水化合物:57克蛋白质:8 g

寿司卷 (宏素食)

服务大小:7盎司热量:320总脂肪:6克碳水化合物:53 g蛋白质:15克

寿司,三文鱼 (慢)

服务大小:5块热量:198总脂肪:6克碳水化合物:26克蛋白质:10克

寿司饭 (Sukina)

服务大小:0.25杯热量:170总脂肪:0 g碳水化合物:39克蛋白质:3 g

寿司(加州蟹卷)

服务大小:4块热量:150总脂肪:2.5克碳水化合物:28 g蛋白质:4 g

寿司,龙卷 (亚)

服务大小:9.75盎司热量:360总脂肪:4.5克碳水化合物:74克蛋白质:9克

寿司卷 (H-E-B)

服务大小:5盎司热量:160总脂肪:2 g碳水化合物:23克蛋白质:9克

寿司饭 (Calrose)

服务大小:0.25杯干热量:160总脂肪:0 g碳水化合物:36克蛋白质:3 g