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快速营养信息

豌豆

服务大小:1杯,整个热量:26克ydF4y2Ba总脂肪:0.13克碳水化合物:4.76克蛋白质:1.76克

碗豆薯片

服务大小:22热量:120总脂肪:10克ydF4y2Ba碳水化合物:15克ydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

生绿豆

服务大小:10粒豆子(4吋长)热量:17 gydF4y2Ba总脂肪:0.12克碳水化合物:3.83克蛋白质:1.01克

煮绿豆

服务大小:1杯热量:44总脂肪:0.35克碳水化合物:9.85克蛋白质:2.36克

熟豌豆(加盐)

服务大小:1杯热量:64总脂肪:0.37克碳水化合物:10.34克蛋白质:5.23克

芝麻拍

服务大小:1包(30克)热量:163总脂肪:9.5克碳水化合物:18.5克蛋白质:0.8克

姜拍

服务大小:3 gydF4y2Ba热量:120总脂肪:4 gydF4y2Ba碳水化合物:20克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

快照

服务大小:21克热量:98总脂肪:7 gydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:0gydF4y2Ba

碗豆的感觉 (曼)

服务大小:1.5杯热量:60总脂肪:1克碳水化合物:10克蛋白质:3 g

干豌豆

服务大小:22热量:110总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:16克ydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

熟豌豆(不加盐)

服务大小:1杯热量:67总脂肪:0.37克碳水化合物:11.28克蛋白质:5.23克

糖豌豆

服务大小:1杯热量:26克ydF4y2Ba总脂肪:0.1克碳水化合物:4.8克蛋白质:1.8克

提前 (汁。纳什维尔)

服务大小:8盎司热量:110总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:26克ydF4y2Ba蛋白质:0gydF4y2Ba

豌豆 (绿巨人)

服务大小:2/3杯热量:40总脂肪:0g碳水化合物:10克蛋白质:2 g

快照糖果

服务大小:31件热量:140总脂肪:.5g碳水化合物:33克蛋白质:1克

菜豆和新土豆

服务大小:1杯热量:344总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:50蛋白质:14 gydF4y2Ba

把战争酒吧

服务大小:2盎司热量:200总脂肪:7 gydF4y2Ba碳水化合物:31蛋白质:5克ydF4y2Ba

速食厨房巧克力慕斯

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:240总脂肪:14 gydF4y2Ba碳水化合物:27 gydF4y2Ba蛋白质:7 gydF4y2Ba

突然厨房肉丸

服务大小:媒介热量:350总脂肪:15克ydF4y2Ba碳水化合物:24 gydF4y2Ba蛋白质:29

姜把饼干

服务大小:1盎司(4块饼干)热量:120总脂肪:5克碳水化合物:18 g蛋白质:1克

炸鸡和西兰花散列

服务大小:热量:330总脂肪:12克ydF4y2Ba碳水化合物:27 gydF4y2Ba蛋白质:33克ydF4y2Ba

把西葫芦

服务大小:2杯热量:81总脂肪:2.4563碳水化合物:11.765蛋白质:4.2613

快速厨房沙拉三人组

服务大小:1盒热量:370总脂肪:20克ydF4y2Ba碳水化合物:27 gydF4y2Ba蛋白质:25克ydF4y2Ba

摩洛哥鸡

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:310总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:30.蛋白质:29

豌豆Ceasar

服务大小:22件热量:120总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:16克ydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

快速茶-柠檬茶

服务大小:1可以热量:120总脂肪:0gydF4y2Ba碳水化合物:31蛋白质:0gydF4y2Ba

速食桃燕麦片

服务大小:热量:210总脂肪:7 gydF4y2Ba碳水化合物:31蛋白质:7 gydF4y2Ba

快速厨房肉丸和胡椒

服务大小:热量:240总脂肪:10克ydF4y2Ba碳水化合物:16克ydF4y2Ba蛋白质:20克ydF4y2Ba