真正的泡菜营养，真正的泡菜卡路里，营养成分| LIVESTRONG.COM

腌甜菜

服务大小:1杯片热量:148总脂肪:0.18克碳水化合物:36.96克蛋白质:1.82克

真正的蛋黄酱 (公爵)

服务大小:1汤匙热量:One hundred.总脂肪:12克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

真正的熏肉块 (伟大的价值)

服务大小:1汤匙热量:30.总脂肪:2 g碳水化合物:0 g蛋白质:3 g

真正的蛋黄酱 (最好的食物)

服务大小:1汤匙热量:90总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

真正的培根比特 (客户)

服务大小:1汤匙热量:25总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:3 g

蛋黄酱,真正的蛋黄酱 (伟大的价值)

服务大小:1汤匙热量:90总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

真正的蛋产品 (鸡蛋搅拌器)

服务大小:3汤匙热量:25总脂肪:0 g碳水化合物:0.5克蛋白质:5克

真正的碎培根，原汁原味 (客户)

服务大小:1汤匙热量:25总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:3 g

真正的培根，价值大小 (Oscar Mayer)

服务大小:1汤匙热量:30.总脂肪:2 g碳水化合物:0 g蛋白质:3 g

真正的培根片，山核桃烟熏风味添加 (克罗格)

服务大小:1汤匙热量:25总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:3 g

真正的培根食谱，添加山核桃烟熏风味 (Oscar Mayer)

服务大小:1汤匙热量:30.总脂肪:2 g碳水化合物:0 g蛋白质:3 g

瑞茜巧克力曲奇芯片(喂!)

服务大小:2饼干热量:140总脂肪:6克碳水化合物:19 g蛋白质:2 g

梅奥,真正的 (卡夫食品)

服务大小:1汤匙热量:90总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

真正的杂烩，燕麦，苹果核桃口味 (贵格)

服务大小:1包热量:290总脂肪:8 g碳水化合物:53 g蛋白质:6克

面包，真正的犹太黑麦面包 (税)

服务大小:1片热量:80总脂肪:1克碳水化合物:15克蛋白质:2 g

蛋黄酱,真正的梅奥 (西夫韦)

服务大小:1汤匙热量:One hundred.总脂肪:11 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

腌洋葱 (伦敦酒吧)

服务大小:0.25杯热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

真正的蛋黄酱，顺滑滑滑 (公爵)

服务大小:1汤匙热量:One hundred.总脂肪:12克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

姜、腌寿司 (姜人)

服务大小:2汤匙热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:5克蛋白质:0 g

真正的意大利冰 (路易吉)

服务大小:1杯热量:150总脂肪:0 g碳水化合物:39克蛋白质:0 g

泡菜，婴儿洁食小菜 (Vlasic)

服务大小:1泡菜热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

正宗蛋制品，西南风味 (鸡蛋搅拌器)

服务大小:3汤匙热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0.5克蛋白质:4 g

泡菜 (地铁)

服务大小:3片热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

甜茶，真正的冲泡，南方风味 (亚利桑那州)

服务大小:8盎司热量:90总脂肪:0 g碳水化合物:23克蛋白质:0 g

泡菜很享受

服务大小:1汤匙热量:14 gydF4y2Ba总脂肪:0.07克碳水化合物:3.50克蛋白质:0.23克

泡菜，椭圆形汉堡包，莳萝薯片 (Vlasic)

服务大小:2.5片热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

真正的蛋产品 (Nulaid)

服务大小:3汤匙热量:25总脂肪:0 g碳水化合物:0.5克蛋白质:5克

泡菜，汉堡莳萝片 (太橄榄)

服务大小:1盎司热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

泡菜片，面包和黄油 (西夫韦)

服务大小:5片热量:30.总脂肪:0 g碳水化合物:7 g蛋白质:0 g

泡菜,宝贝莳萝 (伟大的价值)

服务大小:1泡菜热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0.5克蛋白质:0 g

真正的蛋制品，巴氏杀菌，原汁原味 (紫花苜蓿)

服务大小:3汤匙热量:25总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:5克

真正的巧克力曲奇，原汁原味 (纳贝斯克)

服务大小:3饼干热量:160总脂肪:8 g碳水化合物:22克蛋白质:1克

真正的混合燕麦，夏日浆果味的燕麦 (贵格)

服务大小:1包热量:250总脂肪:3 g碳水化合物:51克蛋白质:8 g

真正的椰子汁/纸浆 (味道涅槃)

服务大小:1瓶热量:70总脂肪:1克碳水化合物:15克蛋白质:0 g

真正的糖浆烧烤酱，韦伯的独创 (韦伯)

服务大小:2汤匙热量:35总脂肪:0 g碳水化合物:8 g蛋白质:0.5克

腌黄瓜，犹太莳萝 (西夫韦)

服务大小:1盎司热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

面包，真正的犹太黑麦面包 (Pechter)

服务大小:1片热量:70总脂肪:0 g碳水化合物:14 g蛋白质:2 g

真正的蛋黄酱,无糖 (公爵)

服务大小:1汤匙热量:One hundred.总脂肪:12克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

泡菜矛 (消防队潜艇)

服务大小:1矛热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

真正的蛋黄酱 (巨大的)

服务大小:1汤匙热量:90总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

切片甜菜、腌 (克罗格)

服务大小:4片热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:0 g

腌胡萝卜 (斯宾塞的新市场)

服务大小:1盎司热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

真正的崩溃培根 (客户)

服务大小:1汤匙热量:25总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:3 g

泡菜、黄瓜、酸的

服务大小:1中号(3-3/4吋长)热量:7 gydF4y2Ba总脂肪:0.13克碳水化合物:1.47克蛋白质:0.21克

真正的植物蛋白奶昔，理想的香草 (发展)

服务大小:11盎司热量:150总脂肪:0 g碳水化合物:17 g蛋白质:20克

真正的法国醋油沙司调料 (布丽安娜)

服务大小:2汤匙热量:130总脂肪:14 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

酸黄瓜，又辣又甜 (麦克卢尔的泡菜)

服务大小:4块热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:5克蛋白质:0 g

真正的切片土豆，扇贝 (贝蒂克罗克)

服务大小:0。5杯作为pkgd热量:90总脂肪:0 g碳水化合物:21克蛋白质:2 g

真正的蛋黄酱 (赫尔曼)

服务大小:1汤匙热量:90总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

泡菜汁、莳萝 (原戈尔丁)

服务大小:4盎司热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

泡菜片，魔鬼的唾液 (著名的戴夫的杂货)

服务大小:4片热量:30.总脂肪:0 g碳水化合物:7 g蛋白质:0 g

腌辣椒面包 (Oscar Mayer)

服务大小:1片热量:80总脂肪:6克碳水化合物:3 g蛋白质:3 g

泡菜,汉堡薯条 (格德林)

服务大小:28 G热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

蛋黄酱,真正的 (莱特商店)

服务大小:1汤匙热量:One hundred.总脂肪:11 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

真正的牛肉干，原味 (厨师的减少)

服务大小:1盎司。热量:One hundred.总脂肪:2.5克碳水化合物:6克蛋白质:12克

椰子汁,真正的 (味道涅槃)

服务大小:1可以热量:75总脂肪:0 g碳水化合物:17 g蛋白质:2 g

真正的威斯康辛切达，烤奶酪泡芙 (聪明的泡芙)

服务大小:1盎司热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:16克蛋白质:2 g

真正的犹太黑麦面包，应有尽有 (税)

服务大小:1片热量:90总脂肪:2 g碳水化合物:16克蛋白质:3 g

真正的柠檬泡茶 (立顿)

服务大小:8盎司热量:70总脂肪:0 g碳水化合物:18 g蛋白质:0 g

腌脆芦笋 (Tillen农场)

服务大小:3枪热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:1克

泡菜

服务大小:1盎司热量:4 gydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:0.001蛋白质:0 gydF4y2Ba

真正的混合谷物，香蕉核桃味燕麦 (贵格)

服务大小:1包热量:280总脂肪:8 g碳水化合物:49克蛋白质:7 g

腌萝卜

服务大小:1杯热量:42总脂肪:0.45克碳水化合物:7.80克蛋白质:1.65克

腌制蔬菜，温和的Giardiniera (南美大草原)

服务大小:0.25杯了热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

面包，真正的犹太黑麦无籽面包 (Arnold)

服务大小:1片热量:80总脂肪:1.5克碳水化合物:15克蛋白质:2 g

真正的黄油爆米花 (安吉)

服务大小:2汤匙unpopped热量:170总脂肪:10克碳水化合物:19 g蛋白质:3 g

酸菜，金芝，辣的乔(San)

服务大小:2盎司热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

腌红球甘蓝 (莱特商店)

服务大小:0.5杯热量:One hundred.总脂肪:0 g碳水化合物:24 g蛋白质:1克

真正的蔬菜片，原味海盐 (Terra)

服务大小:1盎司热量:150总脂肪:9克碳水化合物:16克蛋白质:1克

真正的意大利冰，蓝覆盆子，西瓜 (路易吉)

服务大小:1杯热量:160总脂肪:0 g碳水化合物:39克蛋白质:0 g

腌黄瓜

服务大小:1矛热量:4 gydF4y2Ba总脂肪:0.11克碳水化合物:0.84克蛋白质:0.18克

真正的半甜巧克力片 (梅耶尔)

服务大小:30块热量:70总脂肪:4 g碳水化合物:10克蛋白质:0 g

真正的培根比特 (克罗格)

服务大小:1汤匙热量:25总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:3 g

真正的德国泡菜，经典的香菜克利夫兰(德国人)

服务大小:0.25杯热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0.5克蛋白质:0 g

泡菜、薯条、面包和黄油 (克罗格)

服务大小:5片热量:30.总脂肪:0 g碳水化合物:7 g蛋白质:0 g

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