黄金会员徽章
0

通知

  • 你们都被困住了!

Raw Rev 100营养信息

生的甜菜

服务大小:1杯热量:58总脂肪:0.23克碳水化合物:13.00克蛋白质:2.19克

生胡萝卜

服务大小:1中热量:25总脂肪:0.15克碳水化合物:5.84克蛋白质:0.57克

生菠菜

服务大小:1杯热量:7 gydF4y2Ba总脂肪:0.12克碳水化合物:1.09克蛋白质:0.86克

生甘蓝

服务大小:1杯1寸的碎片,松散包装热量:8总脂肪:0.15克碳水化合物:1.40克蛋白质:0.69克

生萝卜

服务大小:1中等(3/4吋至1吋直径)热量:1总脂肪:0.00克碳水化合物:0.15克蛋白质:0.03克

生虾

服务大小:4大热量:20.总脂肪:0.28克碳水化合物:0.26克蛋白质:3.81克

生培根

服务大小:1片生热量:117总脂肪:11.11克碳水化合物:0.36克蛋白质:3.53克

生玉米

服务大小:1耳,中等(6-3/4吋至7-1/2吋长)热量:77总脂肪:1.06克碳水化合物:17.12克蛋白质:2.90克

生开心果

服务大小:1盎司(49粒)热量:160总脂肪:12.89克碳水化合物:7.81克蛋白质:5.76克

生山核桃

服务大小:1杯,半热量:684总脂肪:71.25克碳水化合物:13.72克蛋白质:9.08克

生金枪鱼

服务大小:3盎司热量:122总脂肪:4.17克碳水化合物:0.00克蛋白质:19.83克

生芦笋

服务大小:中长(5-1/4"至7")矛1把热量:3 gydF4y2Ba总脂肪:0.02克碳水化合物:0.62克蛋白质:0.35克

生蘑菇

服务大小:1中热量:4总脂肪:0.06克碳水化合物:0.59克蛋白质:0.56克

生卷心菜

服务大小:0.500杯,碎热量:8总脂肪:0.06克碳水化合物:1.88克蛋白质:0.42克

生红薯

服务大小:1个甘薯,5英寸长热量:112总脂肪:0.07克碳水化合物:26.16克蛋白质:2.04克

生西兰花

服务大小:1杯切碎热量:31总脂肪:0.34克碳水化合物:6.04克蛋白质:2.57克

生的生姜

服务大小:5片(1”dia)热量:9总脂肪:0.08克碳水化合物:1.96克蛋白质:0.20克

生南瓜

服务大小:1杯(1立方)热量:30.总脂肪:0.12克碳水化合物:7.54克蛋白质:1.16克

生卷心菜

服务大小:1杯,碎热量:18总脂肪:0.07克碳水化合物:4.06克蛋白质:0.90克

生西葫芦

服务大小:1中热量:31总脂肪:0.35克碳水化合物:6.57克蛋白质:2.37克

生黄色的玉米

服务大小:1穗,中等产量(6-3/4英寸至7-1/2英寸长)热量:88总脂肪:1.38克碳水化合物:19.07克蛋白质:3.33克

生小青南瓜

服务大小:1杯,多维数据集热量:56总脂肪:0.14克碳水化合物:14.59克蛋白质:1.12克

生野生鲑鱼

服务大小:3盎司热量:121总脂肪:5.39克碳水化合物:0.00克蛋白质:16.86克

生义大利面瓜

服务大小:1杯,多维数据集热量:31总脂肪:0.58克碳水化合物:6.98克蛋白质:0.65克

生笋瓜

服务大小:1杯,多维数据集热量:39总脂肪:0.15克碳水化合物:9.96克蛋白质:1.10克

生的意大利香肠

服务大小:1链接,5 /磅热量:315总脂肪:28.51克碳水化合物:0.59克蛋白质:12.97克

生的冬南瓜

服务大小:1杯,多维数据集热量:63总脂肪:0.14克碳水化合物:16.37克蛋白质:1.40克

原始的养殖鲑鱼

服务大小:3盎司热量:177总脂肪:11.41克碳水化合物:0.00克蛋白质:17.36克

生的,无盐的葵花籽

服务大小:1杯,带壳,可食产量热量:269总脂肪:23.67克碳水化合物:9.20克蛋白质:9.56克

生香菇蘑菇

服务大小:1块整体热量:6克ydF4y2Ba总脂肪:0.09克碳水化合物:1.29克蛋白质:0.43克

生牛肉胸肉

服务大小:1盎司热量:44总脂肪:2.09克碳水化合物:0.00克蛋白质:5.88克

生棕色蘑菇

服务大小:1杯全热量:19总脂肪:0.09克碳水化合物:3.74克蛋白质:2.17克

原始地面鸡

服务大小:4盎司崩溃热量:160总脂肪:9.07克碳水化合物:0.04克蛋白质:19.53克

生绞牛肉(草饲)

服务大小:一份热量:163总脂肪:10.82克碳水化合物:0.00克蛋白质:16.51克

红卷心菜

服务大小:1杯,碎热量:22总脂肪:0.11克碳水化合物:5.16克蛋白质:1.00克

生牛腩排

服务大小:3盎司热量:120总脂肪:4.65克碳水化合物:0.00克蛋白质:18.33克

原始的裙子牛排

服务大小:3盎司热量:175总脂肪:12.35克碳水化合物:0.16克蛋白质:15.93克

牛腰肉生牛排

服务大小:1盎司热量:37总脂肪:1.16克碳水化合物:0.00克蛋白质:6.27克

生炖肉

服务大小:1盎司热量:69总脂肪:5.11克碳水化合物:0.00克蛋白质:5.46克

生tri-tip牛排

服务大小:3盎司热量:133总脂肪:6.53克碳水化合物:0.00克蛋白质:17.54克

生甜菜绿色

服务大小:1杯热量:8总脂肪:0.05克碳水化合物:1.65克蛋白质:0.84克

生排骨

服务大小:3盎司热量:200总脂肪:15.58克碳水化合物:0.00克蛋白质:14.86克

生牛肉里脊

服务大小:3盎司热量:127总脂肪:5.89克碳水化合物:0.00克蛋白质:18.42克

生绞牛肉(93%精瘦)

服务大小:4盎司热量:165总脂肪:7.91克碳水化合物:0.00克蛋白质:23.56克

生绞牛肉(95%精瘦)

服务大小:4盎司热量:148总脂肪:5.65克碳水化合物:0.00克蛋白质:24.19克

100%的橙汁

服务大小:1杯热量:112总脂肪:0.50克碳水化合物:25.79克蛋白质:1.74克

生绞牛肉(80%精瘦)

服务大小:4盎司热量:287总脂肪:22.60克碳水化合物:0.00克蛋白质:19.40克

生绞牛肉(85%精瘦)

服务大小:3盎司热量:183总脂肪:12.75克碳水化合物:0.00克蛋白质:15.80克

生牛肉夹头

服务大小:3盎司热量:109总脂肪:3.81克碳水化合物:0.14克蛋白质:18.49克

生portabella蘑菇

服务大小:1杯丁热量:19总脂肪:0.30克碳水化合物:3.33克蛋白质:1.81克

生的菲力牛排

服务大小:3盎司热量:125总脂肪:5.67克碳水化合物:0.00克蛋白质:18.46克

生西兰花拉布

服务大小:1杯切碎热量:9总脂肪:0.20克碳水化合物:1.14克蛋白质:1.27克

生皱叶甘蓝

服务大小:1杯,碎热量:19总脂肪:0.07克碳水化合物:4.27克蛋白质:1.40克

生咸牛肉

服务大小:1盎司热量:56总脂肪:4.23克碳水化合物:0.04克蛋白质:4.17克

生的白菜

服务大小:1杯,碎热量:9总脂肪:0.14克碳水化合物:1.53克蛋白质:1.05克

生绞牛肉(70%精瘦)

服务大小:1盎司热量:93总脂肪:8.40克碳水化合物:0.00克蛋白质:4.02克

生绞牛肉(97%瘦肉)

服务大小:4盎司热量:130总脂肪:3.39克碳水化合物:0.00克蛋白质:24.84克

生绞牛肉(75%瘦肉)

服务大小:一份(3盎司)热量:249总脂肪:21.25克碳水化合物:0.00克蛋白质:13.40克

生绞牛肉(90%瘦肉)

服务大小:4盎司热量:199总脂肪:11.30克碳水化合物:0.00克蛋白质:22.60克

菜花,生

服务大小:1头介质(5-6吋直径)热量:147总脂肪:1.65克碳水化合物:29.22克蛋白质:11.29克

生芽甘蓝

服务大小:1杯热量:38总脂肪:0.26克碳水化合物:7.88克蛋白质:2.97克

生腰果

服务大小:1盎司热量:157总脂肪:12.45克碳水化合物:8.57克蛋白质:5.17克

生绿豆

服务大小:10粒豆子(4吋长)热量:17总脂肪:0.12克碳水化合物:3.83克蛋白质:1.01克

生带骨猪排

服务大小:3盎司热量:108总脂肪:3.15克碳水化合物:0.00克蛋白质:18.69克

生的去骨猪排

服务大小:1切热量:209总脂肪:5.25克碳水化合物:0.00克蛋白质:40.38克

生的去骨去皮鸡腿

服务大小:1无皮大腿热量:163总脂肪:5.46克碳水化合物:0.00克蛋白质:28.28克