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瑞秋的早餐营养信息

土耳其早餐香肠

服务大小:2盎司,2个链接热量:132总脂肪:10.13克碳水化合物:0.87克蛋白质:8.63克

隔夜燕麦 (瑞秋)

服务大小:0.33杯热量:190总脂肪:8 g碳水化合物:25克蛋白质:7 g

早餐卷饼 (艾米)

服务大小:1卷饼热量:270总脂肪:8 g碳水化合物:38 g蛋白质:12克

早餐取样器 (IHOP)

服务大小:一份热量:870总脂肪:56克碳水化合物:60克蛋白质:33克

瑞秋的早餐酒吧

服务大小:1 2/3酒吧热量:366总脂肪:10.7513碳水化合物:63.0557蛋白质:9.245

瑞秋的早餐卷饼

服务大小:1卷饼热量:360总脂肪:18 gydF4y2Ba碳水化合物:26克ydF4y2Ba蛋白质:25克ydF4y2Ba

研究早餐的腿

服务大小:1平方热量:167总脂肪:4.25碳水化合物:8.0092蛋白质:23.3185

瑞秋早餐三明治

服务大小:1三明治热量:195总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:31 gydF4y2Ba蛋白质:20克ydF4y2Ba

早餐香肠 (他的)

服务大小:2盎司热量:140总脂肪:11 g碳水化合物:0 g蛋白质:9克

树莓酸奶 (瑞秋)

服务大小:100克热量:93总脂肪:1.6克碳水化合物:15.5克蛋白质:4.2克

香草酸奶 (瑞秋)

服务大小:100克热量:91总脂肪:1.8克碳水化合物:13.8克蛋白质:4.6克

饼干和零食 (瑞秋)

服务大小:1饼干热量:One hundred.总脂肪:5克碳水化合物:12克蛋白质:2 g

瑞秋的健康早餐

服务大小:1争夺热量:267总脂肪:16.4038碳水化合物:7.6738蛋白质:22.8963

瑞秋的早餐奶昔

服务大小:1奶昔热量:289总脂肪:2.95碳水化合物:65.06蛋白质:3.48