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浦光营养信息

浦光蔬菜菜豆汤

份量:1杯热量:70总脂肪:0克ydF4y2Ba碳水化合物:18.5蛋白:5克ydF4y2Ba

光蔬菜汤 (浦)

份量:1杯热量:70总脂肪:0克碳水化合物:15克蛋白:2克

椰奶灯

份量:1杯热量:151总脂肪:16.39克碳水化合物:2.16克蛋白:1.55克

光黑醋

份量:2汤匙热量:47总脂肪:2.22克碳水化合物:5.88克蛋白:0.25克

轻撒敷

份量:2汤匙热量:79总脂肪:8.47克碳水化合物:0.48克蛋白:0.32克

灯串奶酪

份量:1件热量:53总脂肪:2.37克碳水化合物:1.18克蛋白:6.75克

光英式松饼

份量:1个松饼热量:104总脂肪:1.43克碳水化合物:24.17克蛋白:5.04克

轻,适合酸奶

份量:1个容器(6盎司)热量:73总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白:6.56克

希腊酸奶灯

份量:1个容器热量:103总脂肪:0.43克碳水化合物:18克蛋白:9.26克

淡金枪鱼

份量:1罐热量:142总脂肪:1.58克碳水化合物:0克蛋白:32.08克

光人造黄油

份量:1汤匙热量:51总脂肪:5.63克碳水化合物:0.1克蛋白:0.08克

蜂蜜芥末酱灯

份量:2汤匙(1份)热量:62总脂肪:3克碳水化合物:8.48克蛋白:0.29克

轻酸奶油

份量:1汤匙热量:22总脂肪:1.69克碳水化合物:0.84克蛋白:0.84克

光橙汁

份量:8液体盎司热量:50总脂肪:0克碳水化合物:13.01克蛋白:0.5克

浅棕色糖

份量:1茶匙解压热量:11克ydF4y2Ba总脂肪:0克碳水化合物:2.94克蛋白:0克

低脂蛋黄酱

份量:1汤匙热量:36总脂肪:3.33克碳水化合物:1.38克蛋白:0.06克

瑞士奶酪灯

份量:1片(1盎司)的热量:50总脂肪:1.43克碳水化合物:0.95克蛋白:7.95克

杏仁微咸

份量:1个杏仁热量:7总脂肪:0.63克碳水化合物:0.25克蛋白:0.25克

轻牧场调料

份量:1汤匙热量:29总脂肪:1.86克碳水化合物:3.2克蛋白:0.19克

光淡奶油

份量:1杯,鲜奶热量:350总脂肪:37.09克碳水化合物:3.55克蛋白:2.6克

光面包

份量:1片热量:48总脂肪:0.57克碳水化合物:10.19克蛋白:2克

淡啤酒

份量:1罐或瓶(12盎司)热量:103总脂肪:0克碳水化合物:5.81克蛋白:0.85克

杂粮灯英式松饼

份量:1个松饼热量:104总脂肪:1.43克碳水化合物:24.17克蛋白:5.04克

轻牧场素食浸

份量:2汤匙热量:61总脂肪:4.95克碳水化合物:3.39克蛋白:0.89克

糖水

份量:1份1/4杯热量:120总脂肪:0克碳水化合物:32.52克蛋白:0克

光麦面包

份量:1片热量:48总脂肪:0.57克碳水化合物:10.19克蛋白:2克

奶酪灯

份量:1盎司热量:49总脂肪:1.98克碳水化合物:0.54克蛋白:6.9克

爆米花点燃酥油

份量:1盎司热量:120总脂肪:2.69克碳水化合物:20.41克蛋白:3.57克

淡奶油

份量:1液体盎司热量:57总脂肪:5.73克碳水化合物:0.85克蛋白:0.89克

光意大利酱

份量:1汤匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:1克碳水化合物:1.5克蛋白:0.06克

香醋敷料灯

份量:2汤匙热量:47总脂肪:2.22克碳水化合物:5.88克蛋白:0.25克

光醋辣酱

份量:2汤匙热量:47总脂肪:2.22克碳水化合物:5.88克蛋白:0.25克

光博洛尼亚

份量:2盎司热量:118总脂肪:8.99克碳水化合物:1.93克蛋白:7.31克

光牛肉博洛尼亚

份量:1片热量:57总脂肪:4.14克碳水化合物:1.46克蛋白:3.3克

奶油芝士灯

份量:2汤匙热量:60总脂肪:4.58克碳水化合物:2.44克蛋白:2.36克

黄油灯

份量:1汤匙热量:70总脂肪:7.71克碳水化合物:0克蛋白:0.46克

香草光杏仁奶

份量:1杯热量:60总脂肪:1.5克碳水化合物:11.64克蛋白:0.63克

轻酸奶

份量:1个容器(6盎司)热量:73总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白:6.56克

金枪鱼罐头

份量:1罐热量:142总脂肪:1.58克碳水化合物:0克蛋白:32.08克

光香草酸奶

份量:1个容器(6盎司)热量:73总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白:6.56克

光枫糖

份量:1份1/4杯热量:120总脂肪:0克碳水化合物:32.52克蛋白:0克

汤,扁豆 (浦)

份量:1杯热量:140总脂肪:3克碳水化合物:24克蛋白:8克

光核桃覆盆子酱

份量:2汤匙热量:73总脂肪:4.16克碳水化合物:8.64克蛋白:0.13克

光爆米花

份量:1盎司热量:120总脂肪:2.69克碳水化合物:20.41克蛋白:3.57克

光覆盆子香醋

份量:1份(2汤匙)热量:67总脂肪:3.46克碳水化合物:9.37克蛋白:0.17克

光凯撒沙律酱

份量:2汤匙热量:79总脂肪:8.47克碳水化合物:0.48克蛋白:0.32克

光素食浸

份量:2汤匙热量:61总脂肪:4.95克碳水化合物:3.39克蛋白:0.89克

光冰淇淋

份量:1杯热量:274总脂肪:7.34克碳水化合物:44.78克蛋白:7.27克

轻牧场浸

份量:2汤匙热量:61总脂肪:4.95克碳水化合物:3.39克蛋白:0.89克

光克里默

份量:1液体盎司热量:21总脂肪:1.05克碳水化合物:2.73克蛋白:0.24克

淡蜂蜜芥末沙拉酱

份量:2汤匙(1份)热量:62总脂肪:3克碳水化合物:8.48克蛋白:0.29克

淡金枪鱼鱼

份量:1罐热量:142总脂肪:1.58克碳水化合物:0克蛋白:32.08克

光雪糕

份量:1条热量:172总脂肪:7.88克碳水化合物:20.37克蛋白:4.99克

淡酱油

份量:1汤匙热量:8克ydF4y2Ba总脂肪:0.09克碳水化合物:0.79克蛋白:1.3克

光瑞

份量:1片(1盎司)的热量:50总脂肪:1.43克碳水化合物:0.95克蛋白:7.95克

淡金枪鱼油

份量:1罐热量:339总脂肪:14.04克碳水化合物:0克蛋白:49.81克

光香草软即成

份量:1份1/2杯热量:111总脂肪:2.29克碳水化合物:19.18克蛋白:4.31克