优质大西洋营养，优质大西洋卡路里，营养成分| LIVESTRONG.COM

大西洋新星鲑鱼，优质烟熏切片 (个人简历)

服务大小:0.25杯热量:One hundred.总脂肪:6克碳水化合物:0 g蛋白质:12克

大西洋三文鱼优质鱼片，天然带皮 (海洋溢价鲑鱼)

服务大小:1角热量:240总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

大西洋胡椒鲑鱼，优质烟熏片 (个人简历)

服务大小:0.25杯热量:One hundred.总脂肪:6克碳水化合物:0 g蛋白质:12克

大西洋优质鲑鱼，纯而简单 (海鸡)

服务大小:1角热量:240总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

大西洋鳕鱼，优质腰肉 (高衬)

服务大小:85克热量:70总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:15克

大西洋三文鱼优质鱼片，牛油香草 (海洋溢价鲑鱼)

服务大小:1角热量:290总脂肪:20克碳水化合物:0.5克蛋白质:27 g

溢价大西洋鲑鱼 (山姆的选择)

服务大小:4盎司热量:230总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

大西洋新星鲑鱼，优质烟熏切片 (维塔经典)

服务大小:2盎司热量:One hundred.总脂肪:6克碳水化合物:0 g蛋白质:12克

大西洋鳕鱼优质鳕鱼腰 (高班轮(山姆俱乐部))

服务大小:3.OZ(85克，1小或1/2大鱼片)热量:70总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:15克

大西洋鲑鱼

服务大小:1角热量:468总脂肪:28.03克碳水化合物:0 g蛋白质:50.17克

溢价大西洋鲑鱼 (Aqua农场)

服务大小:1块热量:250总脂肪:14 g碳水化合物:0 g蛋白质:31 g

优质大西洋鲑鱼，中间切部分 (阿尔迪)

服务大小:1块热量:240总脂肪:17 g碳水化合物:0 g蛋白质:22克

优质北大西洋蟹肉，超级组合 (Aqua星)

服务大小:3盎司热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:20克

优质大西洋鲑鱼片 (沃尔玛农场)

服务大小:4盎司热量:240总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

优质大西洋三文鱼汉堡 (拉斯泰利)

服务大小:1汉堡热量:280总脂肪:8 g碳水化合物:11 g蛋白质:26克

优质大西洋三文鱼无骨去皮鱼片部分在水中 (每日厨师)

服务大小:2盎司排水热量:90总脂肪:4 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:12克ydF4y2Ba

优质大西洋鲑鱼 (坦帕湾渔业)

服务大小:1鱼热量:130总脂肪:4 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:23克ydF4y2Ba

溢价大西洋鲑鱼

服务大小:4盎司热量:240总脂肪:15克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:23克ydF4y2Ba

大西洋鲑鱼 (柯克兰签名)

服务大小:7盎司热量:320总脂肪:20克碳水化合物:0 g蛋白质:37克

大西洋鲑鱼片 (克罗格)

服务大小:4盎司热量:130总脂肪:4 g碳水化合物:0 g蛋白质:23克

优质咸饼干，原味 (纳贝斯克)

服务大小:5饼干热量:70总脂肪:1.5克碳水化合物:12克蛋白质:1克

大西洋鲑鱼片日常值(365)

服务大小:4盎司热量:240总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

大西洋鲑鱼片 (成员的标志)

服务大小:0.67角热量:230总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

优质猪肉香肠，普通的 (吉米·迪恩)

服务大小:2盎司煎锅热量:215总脂肪:19 g碳水化合物:2 g蛋白质:9克

大西洋鲑鱼, (大黄蜂)

服务大小:0.25杯热量:80总脂肪:4 g碳水化合物:0 g蛋白质:12克

面包、意大利、溢价麦尔(的)

服务大小:1片热量:80总脂肪:1克碳水化合物:16克蛋白质:2 g

大西洋鲑鱼 (Wegmans)

服务大小:4盎司煮熟热量:220总脂肪:14 g碳水化合物:0 g蛋白质:23克

大西洋鳕鱼 (柯克兰签名)

服务大小:1块热量:140总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:30克

大西洋鲑鱼片 (阿尔迪)

服务大小:4盎司热量:240总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

大西洋鲑鱼 (克罗格)

服务大小:1块热量:240总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

优质冰淇淋，老式香草 (Tillamook)

服务大小:0.5杯热量:160总脂肪:9克碳水化合物:17 g蛋白质:3 g

优质山核桃烟熏火鸡胸脯 (土地O 'Frost)

服务大小:4片热量:80总脂肪:4 g碳水化合物:3 g蛋白质:8 g

大西洋三文鱼片，去皮 (沃尔玛)

服务大小:4盎司热量:210总脂肪:13克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

优质黑森林火腿，旧大陆风格 (土地O霜)

服务大小:4片热量:60总脂肪:2 g碳水化合物:1克蛋白质:8 g

优质蜂蜜火腿 (土地O 'Frost)

服务大小:4片热量:60总脂肪:2 g碳水化合物:2 g蛋白质:8 g

大西洋鲑鱼 (太平洋)

服务大小:2盎司热量:160总脂肪:12克碳水化合物:1克蛋白质:12克

优质纯甘蔗砂糖 (Domino)

服务大小:1茶匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:0 g

优质猪肉香肠，辣的 (吉米·迪恩)

服务大小:2盎司熟的一份热量:200总脂肪:17 g碳水化合物:1克蛋白质:9克

金枪鱼，优质长鳍金枪鱼，在水中 (大黄蜂)

服务大小:0.25杯热量:70总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:13克

优质爆米花，电影院黄油 (Pop-Secret)

服务大小:3汤匙热量:170总脂肪:11 g碳水化合物:18 g蛋白质:2 g

大西洋鲑鱼片 (山姆的选择)

服务大小:1角热量:240总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

溢价威化饼干 (纳贝斯克)

服务大小:5饼干热量:70总脂肪:1.5克碳水化合物:12克蛋白质:1克

优质烤鸡胸脯肉 (土地O 'Frost)

服务大小:6片热量:60总脂肪:2.5克碳水化合物:1克蛋白质:8 g

大西洋鲑鱼,养殖 (Wellsley农场)

服务大小:5.5盎司热量:320总脂肪:21克碳水化合物:0 g蛋白质:32 g

优质冰淇淋，泥石流 (Tillamook)

服务大小:0.5杯热量:190总脂肪:11 g碳水化合物:21克蛋白质:3 g

金枪鱼，淡的，优质的，在水中 (大黄蜂)

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大西洋鲑鱼,黑 (涨潮)

服务大小:4盎司热量:180总脂肪:10克碳水化合物:1.6克蛋白质:23克

优质橙汁，不含果肉 (佛罗里达自然)

服务大小:8盎司热量:110总脂肪:0 g碳水化合物:26克蛋白质:2 g

溢价爆米花,黄油 (Pop-Secret)

服务大小:2汤匙unpopped热量:130总脂肪:8 g碳水化合物:12克蛋白质:2 g

大西洋鲑鱼 (Wellsley农场)

服务大小:5.5盎司热量:300总脂肪:19 g碳水化合物:0 g蛋白质:34 g

烤薯片，优质，苦乐参半的巧克力，60%的可可 (吉尔德利)

服务大小:16片热量:80总脂肪:6克碳水化合物:8 g蛋白质:1克

优质野生动物在水中捕获了大块的轻金枪鱼 (伟大的价值)

服务大小:1袋热量:70总脂肪:0.5克碳水化合物:0 g蛋白质:17 g

烤薯片，优质牛奶巧克力 (吉尔德利巧克力)

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人工养殖的大西洋三文鱼，去皮去骨 (Wegmans)

服务大小:4盎司煮熟热量:220总脂肪:14 g碳水化合物:0 g蛋白质:23克

大西洋鲑鱼 (海洋收获)

服务大小:0.25角热量:230总脂肪:15克碳水化合物:2 g蛋白质:23克

优质食品，草莓，有机食品 (自耕农的)

服务大小:1汤匙热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:8 g蛋白质:0 g

野生大西洋鳕鱼片 (改变海洋)

服务大小:4盎司生热量:90总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:20克

大西洋鲑鱼 (可持续捕捞海鲜)

服务大小:4盎司热量:208总脂肪:12.3克碳水化合物:0 g蛋白质:22.5克

优质果汁 (美汁源)

服务大小:8盎司热量:90总脂肪:0 g碳水化合物:25克蛋白质:0 g

优质的意大利面包 (Brownberry)

服务大小:1片热量:80总脂肪:1克碳水化合物:16克蛋白质:2 g

沙拉,溢价莴苣 (公司)

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优质冰淇淋，巧克力花生酱 (Tillamook)

服务大小:0.5杯热量:190总脂肪:12克碳水化合物:19 g蛋白质:4 g

大西洋鲑鱼，水中，鱼片 (成员的标志)

服务大小:0.25杯热量:90总脂肪:4 g碳水化合物:0 g蛋白质:12克

优质的冰淇淋、饼干和奶油 (Tillamook)

服务大小:0.5杯热量:170总脂肪:9克碳水化合物:18 g蛋白质:3 g

优质猪肉香肠，普通的 (欧文)

服务大小:2盎司热量:180总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:11 g

大西洋鲑鱼部分 (阿尔迪)

服务大小:1角热量:240总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

优质冰淇淋 (Helados墨西哥)

服务大小:1条热量:150总脂肪:7 g碳水化合物:20克蛋白质:0 g

溢价莴苣 (新鲜的表达)

服务大小:2杯热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:1克

优质面包丁，黄油和大蒜 (新鲜美食)

服务大小:7 G热量:35总脂肪:1克碳水化合物:5克蛋白质:1克

优质冰淇淋，香草豆 (Tillamook)

服务大小:0.5杯热量:160总脂肪:9克碳水化合物:16克蛋白质:3 g

优质爆米花，加黄油 (Pop-Secret)

服务大小:3汤匙热量:180总脂肪:13克碳水化合物:17 g蛋白质:2 g

优质大块白鸡放入水中 (泰森)

服务大小:2盎司热量:60总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:13克

优质冰淇淋，薄荷巧克力片 (Tillamook)

服务大小:0.5杯热量:180总脂肪:11 g碳水化合物:19 g蛋白质:3 g

大西洋鲑鱼片 (通用)

服务大小:1角,生热量:220总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:30克

大西洋鲑鱼部分 (沃尔玛)

服务大小:0.25角热量:240总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

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