份量：1/4杯未煮熟（大约1.5杯熟）热量：150总脂肪：0克碳水化合物：33克蛋白：3克
尼科尼科营养信息
份量：1个三明治热量：365总脂肪：28.071碳水化合物：16.5082蛋白：12.4268
份量：1柄热量：450总脂肪：20.325碳水化合物：36.05蛋白：21.745
热量：99总脂肪：2.85碳水化合物：14.5541蛋白：5.7891
份量：1个冰沙热量：344总脂肪：3.95碳水化合物：63.7蛋白：13.95