自然的选择营养，自然的选择卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM

选择低脂肪平原32盎司，大豆（太平洋天然食品）

份量：240毫升热量：70总脂肪：2克碳水化合物：9克蛋白：5克

选择坚果混合泳（老习惯）

份量：1盎司热量：180总脂肪：16克碳水化合物：6克蛋白：5克

选择自然慢烤火鸡胸奥斯卡迈耶

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克ydF4y2Ba碳水化合物：0克ydF4y2Ba蛋白：10克ydF4y2Ba

选择自然慢烤火鸡胸

份量：2克ydF4y2Ba热量：60总脂肪：1克ydF4y2Ba碳水化合物：1克ydF4y2Ba蛋白：10克ydF4y2Ba

无麸质选择燕麦（自然之道）

份量：1/4杯热量：140总脂肪：4.5碳水化合物：21克ydF4y2Ba蛋白：3克ydF4y2Ba

非乳饮料，酱油选择低脂香草32盎司（太平洋天然食品）

份量：240毫升热量：80总脂肪：2克碳水化合物：11克蛋白：5克

素食选择，素食主义者塔克灌装（大西洋天然食品）

份量：0.25杯热量：70总脂肪：3.5克碳水化合物：5克蛋白：6克

花园选择蔬菜薯片酣畅切达（博尔德峡谷天然食品）

份量：15个芯片热量：120总脂肪：7克ydF4y2Ba碳水化合物：16克ydF4y2Ba蛋白：2克ydF4y2Ba

面包，蜂蜜小麦（大自然本身）

份量：1片热量：70总脂肪：1克碳水化合物：13克蛋白：3克

燕麦“N蜂蜜燕麦酒吧（天然山谷）

份量：2条热量：190总脂肪：6克碳水化合物：29克蛋白：4克

花生酱黑巧克力蛋白嚼吧（天然山谷）

份量：1条热量：190总脂肪：12克碳水化合物：14克蛋白：10克

甜咸味坚果燕麦棒花生（天然山谷）

份量：1条热量：170总脂肪：8克碳水化合物：20克蛋白：4克

全麦面包小麦（大自然本身）

份量：1片热量：60总脂肪：0.5克碳水化合物：11克蛋白：4克

Butterbread （大自然本身）

份量：1片热量：60总脂肪：1克碳水化合物：12克蛋白：2克

全麦面包（大自然本身）

份量：1片热量：60总脂肪：0.5克碳水化合物：11克蛋白：4克

甜咸味坚果杏仁燕麦棒（天然山谷）

份量：1条热量：160总脂肪：7克碳水化合物：22克蛋白：3克

蛋白质燕麦，燕麦“N蜂蜜（天然山谷）

份量：0.5杯热量：210总脂肪：6克碳水化合物：31克蛋白：10克

麦棒（天然山谷）

份量：0.5杯热量：240总脂肪：9克碳水化合物：36克蛋白：4克

啤酒（自然）

份量：12盎司热量：95总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：1克

格兰诺拉麦片（自然之道）

份量：0.75杯热量：250总脂肪：8克碳水化合物：41克蛋白：5克

足迹混合燕麦棒，水果和坚果（天然山谷）

份量：1条热量：140总脂肪：4克碳水化合物：25克蛋白：3克

嘉种子（纳维土黄）

份量：1汤匙热量：60总脂肪：4克碳水化合物：5克蛋白：2克

亚麻再加南瓜亚麻格兰拉（自然之道）

份量：0.75杯麦片热量：260总脂肪：10克碳水化合物：37克蛋白：6克

燕麦“N黑巧克力香脆燕麦条（天然山谷）

份量：2条热量：190总脂肪：7克碳水化合物：29克蛋白：4克

鱼油（自然生产）

份量：2个软胶囊热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：2克碳水化合物：0.5克蛋白：0.5克

面包，杂粮（大自然的承诺）

份量：1片热量：100总脂肪：2克碳水化合物：21克蛋白：4克

燕麦蛋白，燕麦“N黑巧克力（天然山谷）

份量：0.5杯热量：210总脂肪：6克碳水化合物：30克蛋白：10克

腰果，烤，腌（大自然的承诺）

份量：0.33杯热量：164总脂肪：13克碳水化合物：9克蛋白：5克

选择菠菜（水手新鲜）

份量：3杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：2克

核桃（极光自然）

份量：0.25杯热量：180总脂肪：17克碳水化合物：5克蛋白：4克

爱紧缩，黑巧克力和红色浆果（自然之道）

份量：0.25杯热量：140总脂肪：6克碳水化合物：20克蛋白：2克

香脆燕麦条，花生酱（天然山谷）

份量：2条热量：190总脂肪：7克碳水化合物：28克蛋白：5克

生命蜂蜜麦面包（大自然本身）

份量：2片热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：19克蛋白：5克

有机冷磨亚麻籽（自然之宝）

份量：2汤匙热量：90总脂肪：7克碳水化合物：4克蛋白：3克

双纤麦面包（大自然本身）

份量：1片热量：50总脂肪：0.5克碳水化合物：11克蛋白：3克

丰富的面包，Whitewheat （大自然本身）

份量：1片热量：60总脂肪：1克碳水化合物：12克蛋白：3克

甜咸味坚果燕麦棒（天然山谷）

份量：1条花生热量：170总脂肪：8克碳水化合物：20克蛋白：4克

遗产薄片（自然之道）

份量：0.75杯热量：120总脂肪：1克碳水化合物：24克蛋白：4克

燕麦棒，花生酱（天然山谷）

份量：2条热量：190总脂肪：7克碳水化合物：28克蛋白：5克

Nutpods，不加糖的法国香草（自然）

份量：1汤匙热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：0克

热狗面包，全麦（大自然本身）

份量：1个包子热量：110总脂肪：2克碳水化合物：21克蛋白：5克

巧克力脆饼坚果燕麦棒（天然山谷）

份量：1条热量：150总脂肪：5克碳水化合物：24克蛋白：2克

有机婴儿胡萝卜切（大自然的承诺）

份量：14件热量：35总脂肪：0克碳水化合物：9克蛋白：1克

芒果，切（Klein的土黄）

份量：1盎司热量：110总脂肪：0克碳水化合物：28克蛋白：0克

软烤燕麦片广场，桂皮红糖（天然山谷）

份量：1条热量：150总脂肪：5克碳水化合物：23克蛋白：2克

夹心卷，100％全麦（大自然本身）

份量：1个包子热量：130总脂肪：2克碳水化合物：24克蛋白：6克

腰果（极光自然）

份量：0.25杯热量：180总脂肪：14克碳水化合物：6克蛋白：5克

咸焦糖坚果蛋白酒吧（天然山谷）

份量：1条热量：190总脂肪：12克碳水化合物：14克蛋白：10克

葡萄，青（大自然的承诺）

份量：0.75杯热量：90总脂肪：0克碳水化合物：23克蛋白：0克

蛋白质耐嚼的酒吧，花生杏仁和黑巧克力（天然山谷）

份量：1条热量：190总脂肪：12克碳水化合物：14克蛋白：10克

麦棒，杏仁（天然山谷）

份量：1条热量：160总脂肪：7克碳水化合物：22克蛋白：3克

古代谷物燕麦杏仁麦片（自然之道）

份量：0.75杯麦片热量：250总脂肪：9克碳水化合物：39克蛋白：5克

有机粗粒花生酱（大自然的承诺）

份量：2汤匙热量：180总脂肪：15克碳水化合物：6克蛋白：7克

香脆燕麦条，燕麦“N蜂蜜（天然山谷）

份量：2条热量：190总脂肪：7克碳水化合物：29克蛋白：3克

嘉种子（自然的回答）

份量：1勺热量：80总脂肪：5克碳水化合物：6克蛋白：3克

嘎拉苹果，有机（大自然的承诺）

份量：1个苹果热量：80总脂肪：0克碳水化合物：22克蛋白：0克

Isopure，奶油香草（大自然的最佳）

份量：1勺热量：100总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：25克

水果坚果耐嚼的足迹混合燕麦棒，黑巧克力樱桃（天然山谷）

份量：1条热量：140总脂肪：4克碳水化合物：25克蛋白：2克

鸡蛋，大（大自然的磁轭）

份量：鸡蛋1个热量：70总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：6克

亚麻种子（自然之道）

份量：2汤匙热量：100总脂肪：7克碳水化合物：7克蛋白：4克

莎莎，玉米和黑豆，温和（梅耶尔土黄）

份量：2汤匙热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：1克

全麦面包（大自然本身）

份量：1片热量：70总脂肪：1.5克碳水化合物：12克蛋白：4克

菠菜，有机（大自然的承诺）

份量：1杯热量：35总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：2克

面包，小麦的生活（大自然本身）

份量：2片热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：20克蛋白：5克

橙汁（佛罗里达州自然）

份量：1瓶热量：130总脂肪：0克碳水化合物：33克蛋白：2克

穿衣戴帽，醋辣酱（当然美味）

份量：2汤匙热量：100总脂肪：9克碳水化合物：5克蛋白：0克

自然谷香脆燕麦燕麦酒吧“N蜂蜜（天然山谷）

份量：2条热量：190总脂肪：6克碳水化合物：29克蛋白：4克

Isopure，低碳，荷兰巧克力（大自然的最佳）

份量：1勺热量：110总脂肪：0.5克碳水化合物：1克蛋白：25克

选择蛋白，蛋白粉混合饮料，蛋糕惊人流行（PEScience）

份量：1勺热量：120总脂肪：1克碳水化合物：2克蛋白：24克

图吧蓝莓（大自然的面包）

份量：1条热量：100总脂肪：2.5克碳水化合物：19克蛋白：1克

软烤燕麦片广场，花生酱（天然山谷）

份量：1条热量：160总脂肪：7克碳水化合物：22克蛋白：3克

耐嚼的麦棒，足迹混合，水果和坚果（天然山谷）

份量：1条热量：140总脂肪：4克碳水化合物：25克蛋白：3克

芥末豆豆（大自然的承诺）

份量：0.25杯热量：120总脂肪：3克碳水化合物：19克蛋白：4克

玛咖粉（纳维土黄）

份量：1茶匙热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：1克

混合蔬菜（简单自然）

份量：2杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：2克

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