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扁豆捕捉营养信息

豌豆

份量:1杯,整个热量:26总脂肪:0.13克碳水化合物:4.76克蛋白:1.76克

煮熟的扁豆,盐

份量:1杯热量:226总脂肪:0.75克碳水化合物:38.69克蛋白:17.86克

生绿豆

份量:10种豆(4" 长)热量:17克ydF4y2Ba总脂肪:0.12克碳水化合物:3.83克蛋白:1.01克

煮熟的四季豆

份量:1杯热量:44总脂肪:0.35克碳水化合物:9.85克蛋白:2.36克

扁豆捕捉

份量:1克ydF4y2Ba热量:120总脂肪:6克ydF4y2Ba碳水化合物:15克ydF4y2Ba蛋白:5克ydF4y2Ba

萌生扁豆

份量:1杯热量:82总脂肪:0.42克碳水化合物:17.05克蛋白:6.90克

干扁豆

份量:1汤匙热量:42总脂肪:0.13克碳水化合物:7.60克蛋白:2.96克

干红扁豆

份量:1杯热量:687总脂肪:4.17克碳水化合物:121.15克蛋白:45.91克

熟豌豆(盐)

份量:1杯热量:64总脂肪:0.37克碳水化合物:10.34克蛋白:5.23克

扁豆汤 (浦)

份量:1杯热量:150总脂肪:2克碳水化合物:29克蛋白:9克

熟豌豆(无盐)

份量:1杯热量:67总脂肪:0.37克碳水化合物:11.28克蛋白:5.23克

扁豆 (克罗格)

份量:0.25杯干热量:80总脂肪:0克碳水化合物:20克蛋白:10克

扁豆 (戈雅)

份量:0.25杯热量:70总脂肪:0克碳水化合物:19克蛋白:8克

扁豆汤 (乔氏)

份量:1杯热量:160总脂肪:1克碳水化合物:29克蛋白:9克

炖扁豆 (HMR)

份量:1盘热量:170总脂肪:4.5克碳水化合物:35克蛋白:10克