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  • 你们都赶上了!

完美无缺的烘焙营养信息

烘焙粉饼干

服务大小:1饼干(2-1 / 2“直径)卡路里:212.总脂肪:9.78G.碳水化合物:26.76G.蛋白:4.2g

烤苹果

服务大小:1苹果卡路里:173.总脂肪:3.17G.碳水化合物:38.63g蛋白:0.76g

烤炸薯条

服务大小:10薯卡路里:120.总脂肪:4.16G.碳水化合物:19.42G.蛋白:2.09G.

烤制红薯条

服务大小:3盎司卡路里:178.总脂肪:9.44G.碳水化合物:21.69G.蛋白:1.45G

烤蕉

服务大小:1个中等卡路里:278.总脂肪:0.43g碳水化合物:74.76g蛋白:1.9g

烤土豆

服务大小:1个土豆媒体卡路里:161.总脂肪:0.22g碳水化合物:36.59g.蛋白:4.33g

烤鸡腿

服务大小:1条腿,皮肤卡路里:475.总脂肪:23.19g碳水化合物:0G.蛋白:62G.

烤褶边

服务大小:18芯片卡路里:133.总脂肪:5.16G.碳水化合物:20.24G.蛋白:1.42g

小苏打

服务大小:1茶匙卡路里:0G.ydF4y2Ba总脂肪:0G.碳水化合物:0G.蛋白:0G.

烤碎片烧烤

服务大小:18芯片卡路里:133.总脂肪:5.16G.碳水化合物:20.24G.蛋白:1.42g

烤罗非鱼

服务大小:1中圆角(6盎司)卡路里:218.总脂肪:4.51G.碳水化合物:0G.蛋白:44.46G.

烤制的制乳酪

服务大小:2汤匙卡路里:107.总脂肪:7.9g碳水化合物:4.25g蛋白:5.36G.

鸡烤

服务大小:3盎司卡路里:187.总脂肪:11.11g.碳水化合物:0.04g蛋白:20.37g

烤鸡parm

服务大小:1片没有意大利面卡路里:324.总脂肪:16.92G.碳水化合物:17.36g蛋白:25.71G.

烤沙拉三明治

服务大小:1帕特(约1-1 / 4“直径)卡路里:53.总脂肪:3.55G.碳水化合物:4.25g蛋白:1.23G.

烤制的地方

服务大小:18芯片卡路里:133.总脂肪:5.16G.碳水化合物:20.24G.蛋白:1.42g

烘焙了大部分

服务大小:1份(2杯)卡路里:579.总脂肪:18.9g碳水化合物:71.44g蛋白:29.32g

红薯烤

服务大小:1个中等(2“Dia,5”长,RAW)卡路里:103.总脂肪:0.17g碳水化合物:23.61G.蛋白:2.29G

发酵粉

服务大小:1茶匙卡路里:2GydF4y2Ba总脂肪:0G.碳水化合物:1.27G.蛋白:0G.

烤薯片

服务大小:18芯片卡路里:133.总脂肪:5.16G.碳水化合物:20.24G.蛋白:1.42g

烘焙巧克力

服务大小:1盎司卡路里:182.总脂肪:14.83G.碳水化合物:8.06G.蛋白:4.06g

蛋烘烤

服务大小:1杯卡路里:324.总脂肪:21.84G.碳水化合物:11.55G.蛋白:19.74G.

鸡胸肉烤

服务大小:移除了0.5乳腺,骨骼和皮肤卡路里:142.总脂肪:3.07G.碳水化合物:0G.蛋白:26.68g

烤布里

服务大小:2汤匙卡路里:107.总脂肪:7.9g碳水化合物:4.25g蛋白:5.36G.

烤mac和奶酪

服务大小:1杯卡路里:461.总脂肪:23.39g碳水化合物:41.94g蛋白:19.99g.

烤通心粉和奶酪

服务大小:1杯卡路里:461.总脂肪:23.39g碳水化合物:41.94g蛋白:19.99g.

烤鸡腿大腿

服务大小:1条腿,皮肤卡路里:475.总脂肪:23.19g碳水化合物:0G.蛋白:62G.

烤芯片

服务大小:18芯片卡路里:133.总脂肪:5.16G.碳水化合物:20.24G.蛋白:1.42g

烤豆子

服务大小:1杯卡路里:239.总脂肪:0.94g碳水化合物:53.7G.蛋白:12.07g

烤火腿

服务大小:1服务(3盎司)卡路里:118.总脂肪:4.34G.碳水化合物:0.9g蛋白:18.85g.

烤意大利面

服务大小:1杯卡路里:325.总脂肪:15.94g碳水化合物:23.28g蛋白:21.99g.

烤ziti.

服务大小:1份(2杯)卡路里:579.总脂肪:18.9g碳水化合物:71.44g蛋白:29.32g

烤caprese鸡

服务大小:1件卡路里:247.总脂肪:10.27g碳水化合物:1.53G蛋白:35.06G.

烤豆类

服务大小:1杯卡路里:239.总脂肪:0.94g碳水化合物:53.7G.蛋白:12.07g

鳄梨烤蛋

服务大小:1个鳄梨一半卡路里:214.总脂肪:18.06G.碳水化合物:6.46G.蛋白:8.4g

烤的鸡胸肉

服务大小:1件卡路里:384.总脂肪:10.18g碳水化合物:28.35g蛋白:42.02G.

烤鸡乳房条

服务大小:1件卡路里:384.总脂肪:10.18g碳水化合物:28.35g蛋白:42.02G.

烤bruschetta鸡

服务大小:1件卡路里:434.总脂肪:27.38g碳水化合物:13.92G.蛋白:31.74G.

烤水牛鸡

服务大小:1个鸡胸肉卡路里:230.总脂肪:7.3G碳水化合物:0.44g蛋白:38.09g

烤水牛翼

服务大小:1个醉汉卡路里:88.总脂肪:7.34g碳水化合物:0.8g蛋白:4.7g

烤法式多士砂锅

服务大小:1杯卡路里:437.总脂肪:19.71G.碳水化合物:53.33g蛋白:12.04g

烤意大利粉砂锅

服务大小:1杯卡路里:325.总脂肪:15.94g碳水化合物:23.28g蛋白:21.99g.

烤三文鱼菲特

服务大小:1个圆角卡路里:468.总脂肪:28.03g碳水化合物:0G.蛋白:50.17g

烘焙了章鱼

服务大小:3盎司卡路里:139.总脂肪:1.77G.碳水化合物:3.74g蛋白:25.35g

烤三文鱼卷寿司

服务大小:1卷卡路里:591.总脂肪:36.44G.碳水化合物:30.97g蛋白:34.21G

烤虾

服务大小:3盎司卡路里:101.总脂肪:1.45G碳水化合物:1.29G蛋白:19.36g

烘焙豆腐

服务大小:1杯卡路里:289.总脂肪:18.52G.碳水化合物:13.97g蛋白:21.99g.

烤茄子parmigiana

服务大小:1杯卡路里:217.总脂肪:10.64g碳水化合物:19.12G蛋白:11.91G.

烘烤混合

服务大小:1杯,购买卡路里:514.总脂肪:18.48G.碳水化合物:76.08g蛋白:9.6G

烘烤和鲨鱼

服务大小:1三明治卡路里:622.总脂肪:40.18g碳水化合物:43.96G.蛋白:21.66G.

烤意粉壁南瓜

服务大小:1杯卡路里:80总脂肪:4.67g碳水化合物:10.05G.蛋白:1.03G.

烘焙爽快

服务大小:1茶匙卡路里:2GydF4y2Ba总脂肪:0G.碳水化合物:0.46g蛋白:0G.

烤火鸡翅膀

服务大小:1翼,骨头移除卡路里:426.总脂肪:23.12G.碳水化合物:0G.蛋白:50.93g

烤蔬菜ziti.

服务大小:1服务卡路里:539.总脂肪:18.14G.碳水化合物:71.2g蛋白:24.42G.

蓝莓烤燕麦粥

服务大小:1杯卡路里:436.总脂肪:21.19g.碳水化合物:54.43g蛋白:10.71G

烤水牛鸡肉沙拉

服务大小:1杯卡路里:216.总脂肪:18.43g碳水化合物:3G蛋白:9.76G.

烤鸡肉和奶酪panini

服务大小:1个Panini.卡路里:661.总脂肪:33.95G.碳水化合物:33.21g蛋白:53.54G.

烤鱼

服务大小:1中圆角(6盎司)卡路里:218.总脂肪:4.51G.碳水化合物:0G.蛋白:44.46G.

烤土豆薯条

服务大小:10薯卡路里:120.总脂肪:4.16G.碳水化合物:19.42G.蛋白:2.09G.

烤土豆沙拉

服务大小:1杯卡路里:440.总脂肪:24.73g碳水化合物:39.83G.蛋白:15.61G

烤红鲷鱼

服务大小:1个圆角卡路里:218.总脂肪:2.92G碳水化合物:0G.蛋白:44.71G.

鲑鱼烤

服务大小:1个圆角卡路里:468.总脂肪:28.03g碳水化合物:0G.蛋白:50.17g

烤三文鱼寿司

服务大小:1卷卡路里:591.总脂肪:36.44G.碳水化合物:30.97g蛋白:34.21G

烤鸡大腿

服务大小:1条大腿与皮肤卡路里:278.总脂肪:17.95G.碳水化合物:0.12g蛋白:30.51g