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  • 你们都赶上来了!

水果的营养信息

水果蘸

服务大小:2汤匙热量:66总脂肪:3.44克碳水化合物:8.55克蛋白质:0.62克

浸N点

服务大小:1杯热量:367总脂肪:18.7克碳水化合物:47.94克蛋白质:6.46克

服务大小:2汤匙热量:88总脂肪:9.3克碳水化合物:0.74克蛋白质:0.54克

下降锥

服务大小:1锥热量:386总脂肪:5.67克碳水化合物:76.61克蛋白质:7.23克

倾斜的水果

热量:65总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:11.2506蛋白质:4.0003

蘸点

服务大小:1杯热量:367总脂肪:18.7克碳水化合物:47.94克蛋白质:6.46克

浸渍面条

服务大小:1杯热量:206总脂肪:7.8克碳水化合物:28.01克蛋白质:6.63克

浸渍拉面

服务大小:1杯热量:206总脂肪:7.8克碳水化合物:28.01克蛋白质:6.63克

混合水果蘸 (有机)

服务大小:2茶匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:0 g

水果蘸 (Hy-Vee)

服务大小:2汤匙热量:70总脂肪:4.5克碳水化合物:6克蛋白质:1克

水果下降 (费城漩涡)

服务大小:1流行(草莓)热量:86总脂肪:3 gydF4y2Ba碳水化合物:13克ydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

草莓果实浸

服务大小:2汤匙。热量:70总脂肪:4 gydF4y2Ba碳水化合物:9克ydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

什锦水果罐头

服务大小:1杯热量:181总脂肪:0.17克碳水化合物:46.9克蛋白质:0.97克

水果麦片酸奶

服务大小:1碗(约1杯)热量:355总脂肪:8.19克碳水化合物:52.77克蛋白质:20.18克

水果牙龈

服务大小:1块热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2.47克蛋白质:0 g

混合果汁

服务大小:8盎司热量:128总脂肪:0 g碳水化合物:31.19克蛋白质:0.31克

混合水果

服务大小:1杯热量:97总脂肪:0.47克碳水化合物:24.48克蛋白质:1.36克

水果冰棒

服务大小:1 bar (2.5 fl oz)热量:67总脂肪:0.08克碳水化合物:15.55克蛋白质:0.92克

水果袋

服务大小:1袋热量:61总脂肪:0.15克碳水化合物:15.74克蛋白质:0.14克

水果拳

服务大小:6.75盎司热量:90总脂肪:0 g碳水化合物:25克蛋白质:0 g

水果汇总

服务大小:1个小热量:52总脂肪:0.42克碳水化合物:12.01克蛋白质:0.01克

水果沙拉

服务大小:0.25杯热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0.18克碳水化合物:7.36克蛋白质:0.52克

草莓水果零食

服务大小:1袋热量:88总脂肪:0 g碳水化合物:21.99克蛋白质:0.02克

水果茶

服务大小:1份8液盎司热量:2 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0.4克蛋白质:0.14克

水果谷物棒

服务大小:1条热量:120总脂肪:3.24克碳水化合物:25.73克蛋白质:1.74克

果脆

服务大小:0.5杯热量:285总脂肪:12.08克碳水化合物:44.87克蛋白质:2.54克

新鲜水果沙拉

服务大小:1杯热量:97总脂肪:0.47克碳水化合物:24.48克蛋白质:1.36克

水果而言

服务大小:1袋热量:88总脂肪:0 g碳水化合物:21.99克蛋白质:0.02克

水果冰沙

服务大小:1杯热量:161总脂肪:1.65克碳水化合物:33.72克蛋白质:5.48克

水果面包

服务大小:1块热量:232总脂肪:5.94克碳水化合物:36.54克蛋白质:9.45克

水果酸奶

服务大小:1个容器(6盎司)热量:162总脂肪:0.34克碳水化合物:32.3克蛋白质:7.48克

水果蛋糕

服务大小:1普通片热量:366总脂肪:10.28克碳水化合物:69.61克蛋白质:3.28克

水果吧

服务大小:1条热量:120总脂肪:3.24克碳水化合物:25.73克蛋白质:1.74克

水果坚果棒

服务大小:1条热量:206总脂肪:14.31克碳水化合物:17.3克蛋白质:5.64克

水果和坚果

服务大小:0.5杯热量:353总脂肪:23.29克碳水化合物:32.78克蛋白质:10.37克

水果卷起来

服务大小:1个小热量:52总脂肪:0.42克碳水化合物:12.01克蛋白质:0.01克

水果沙拉

服务大小:1杯热量:97总脂肪:0.47克碳水化合物:24.48克蛋白质:1.36克