份量：1种持久性有机污染物热量：43总脂肪：0.125碳水化合物：7.375蛋白：2.5
EatingWell营养信息
份量：1杯热量：2125总脂肪：34.3克碳水化合物：208.89克蛋白：113.51克
份量：1个松饼热量：147总脂肪：14.0138碳水化合物：9.3784蛋白：2.5783
份量：1/6比萨饼热量：226总脂肪：8.2545碳水化合物：26.6667蛋白：14.8226
份量：1杯热量：173总脂肪：6.4166碳水化合物：24.8326蛋白：4.9683
份量：1个三明治热量：268总脂肪：12.55碳水化合物：31.4713蛋白：10.7413
份量：1个松饼热量：227总脂肪：4.5625碳水化合物：39.337蛋白：8.459
份量：0杯热量：21总脂肪：1.7604碳水化合物：0.9214蛋白：0.1089
份量：1杯热量：468总脂肪：28.775碳水化合物：20.1669蛋白：31.5003
份量：1份热量：234总脂肪：16.8262碳水化合物：20.1蛋白：7.175
份量：1个冰沙热量：250总脂肪：1.9995碳水化合物：48.502蛋白：12.414
份量：1婴儿提拉米苏热量：122总脂肪：3.8333碳水化合物：18蛋白：3.1667
份量：1杯热量：152总脂肪：1.7859碳水化合物：24.179蛋白：8.8811
份量：1份热量：318总脂肪：8.5碳水化合物：28.5251蛋白：31.625
份量：1/2食谱热量：179总脂肪：7.0504碳水化合物：21.0209蛋白：6.8988
份量：1个布朗尼热量：129总脂肪：5.625碳水化合物：8.6041蛋白：1.8333
份量：8个玉米片热量：63总脂肪：1.6654碳水化合物：10.664蛋白：0.9998
份量：1 3/8杯热量：305总脂肪：7.027碳水化合物：34.8378蛋白：26.87
份量：2杯热量：261总脂肪：9.125碳水化合物：25.5蛋白：16.75
份量：1/8锅热量：64总脂肪：1.75碳水化合物：8.5蛋白：0.5
份量：0锅热量：72总脂肪：2.2285碳水化合物：11.05蛋白：0.27
份量：1份热量：166总脂肪：5.5碳水化合物：22.762蛋白：12.006
份量：1/8烤热量：323总脂肪：21.6633碳水化合物：6.7284蛋白：18.912
份量：1 1/2杯热量：176总脂肪：7.8588碳水化合物：11.1219蛋白：13.0565
份量：1 1/2杯热量：369总脂肪：12.1775碳水化合物：19.6566蛋白：49.93
份量：1片热量：110总脂肪：2.9791碳水化合物：12.75蛋白：1.75
份量：1个鱼片热量：223总脂肪：5.8856碳水化合物：17.0339蛋白：24.4278
份量：1/4食谱热量：313总脂肪：8.9075碳水化合物：45.545蛋白：12.8705
份量：1个牛排酱热量：297总脂肪：11.6827碳水化合物：9.414蛋白：34.3479
份量：1碗热量：168总脂肪：4.242碳水化合物：21.73蛋白：10.635
份量：1份热量：153总脂肪：9.8325碳水化合物：14.9825蛋白：2.24
份量：1份热量：171总脂肪：5.8262碳水化合物：28.2133蛋白：3.3178
份量：1/4杯热量：80总脂肪：4.5775碳水化合物：16.7135蛋白：1.2375
份量：1份热量：360总脂肪：10.0675碳水化合物：50.2116蛋白：19.3763
份量：1份热量：159总脂肪：12.7518碳水化合物：10.3797蛋白：6.7162
份量：1个蛋糕热量：194总脂肪：12.7833碳水化合物：4.8035蛋白：14.3007
份量：1个汉堡包热量：388总脂肪：19.0326碳水化合物：11.0565蛋白：37.3289
份量：1 1/2杯热量：353总脂肪：4.8688碳水化合物：37.8367蛋白：22.4403
份量：2个煎饼热量：211总脂肪：7.3495碳水化合物：25.9678蛋白：10.15
份量：1份热量：396总脂肪：12.9212碳水化合物：60.8796蛋白：15.6466
份量：2杯热量：221总脂肪：6.8097碳水化合物：31.5037蛋白：6.2359
份量：1份热量：304总脂肪：14.5碳水化合物：16.125蛋白：25.375
份量：1份热量：313总脂肪：16.8325碳水化合物：14.9825蛋白：24.24
份量：1个卷饼热量：525总脂肪：22.8932碳水化合物：47.8934蛋白：31.5419
份量：1个汉堡热量：116总脂肪：4.98碳水化合物：11.54蛋白：7.15
份量：1碗热量：312总脂肪：10.3116碳水化合物：33.245蛋白：26.6583
份量：1份热量：138总脂肪：5.0771碳水化合物：5.2547蛋白：20.0305
份量：1杯热量：206总脂肪：14.0844碳水化合物：10.5969蛋白：10.1094
份量：1份热量：336总脂肪：6.628碳水化合物：55.5175蛋白：13.8475
份量：1杯热量：313总脂肪：6.7261碳水化合物：36.0657蛋白：29.4688
份量：1份热量：243总脂肪：11.3265碳水化合物：30.2908蛋白：6.8752
份量：1片热量：303总脂肪：8.9425碳水化合物：39.7075蛋白：16.1725
份量：1件热量：269总脂肪：7.915碳水化合物：20.365蛋白：31.66
份量：1份热量：293总脂肪：15碳水化合物：15蛋白：24.125
份量：1杯热量：110总脂肪：4.2734碳水化合物：7.2883蛋白：6.7465
份量：1杯热量：112总脂肪：0.9828碳水化合物：22.6108蛋白：6.3744
份量：1个汉堡热量：236总脂肪：13.3936碳水化合物：12.326蛋白：19.0243
份量：2杯热量：174总脂肪：4.445碳水化合物：21.201蛋白：7.3737
份量：1 1/2杯热量：172总脂肪：4.7217碳水化合物：31.9023蛋白：6.2303
份量：1杯热量：459总脂肪：24.4781碳水化合物：32.6243蛋白：28.656
份量：1份热量：144总脂肪：2.7813碳水化合物：6.5蛋白：24.5
份量：1杯热量：195总脂肪：4.6666碳水化合物：26.6666蛋白：7.6667
份量：2杯热量：299总脂肪：7.2177碳水化合物：10.9294蛋白：42.7281
份量：1/2杯热量：38总脂肪：3.5313碳水化合物：1.6813蛋白：0.4938
份量：1份热量：251总脂肪：3.1975碳水化合物：45.075蛋白：10.5425
份量：2汤匙热量：37总脂肪：0.9158碳水化合物：7.5581蛋白：0.5555
份量：1个肉饼热量：243总脂肪：12.6683碳水化合物：1蛋白：28.4348
份量：1个馅饼热量：64总脂肪：2.0245碳水化合物：10.3245蛋白：1.3592
份量：1份热量：162总脂肪：1碳水化合物：35.7蛋白：2.9
份量：1份热量：205总脂肪：1.5碳水化合物：24.5833蛋白：22.854
份量：1份热量：96总脂肪：9碳水化合物：3.4168蛋白：0.0375
份量：0杯热量：329总脂肪：14.0255碳水化合物：43.2377蛋白：8.9402
份量：1杯热量：124总脂肪：0.85碳水化合物：23.7333蛋白：3.04
份量：1份热量：462总脂肪：8.8975碳水化合物：62.8663蛋白：20.7975
份量：1/8杯热量：46总脂肪：4.7905碳水化合物：1.2蛋白：0.5