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干起泡营养信息

杏干

份量:1个半热量:8克ydF4y2Ba总脂肪:0.02克碳水化合物:2.19克蛋白:0.12克

无花果干

份量:图1热量:21总脂肪:0.08克碳水化合物:5.37克蛋白:0.28克

干斑豆

份量:1杯热量:670总脂肪:2.37克碳水化合物:120.72克蛋白:41.34克

干鹰嘴豆

份量:1杯热量:756总脂肪:12.08克碳水化合物:125.90克蛋白:40.94克

干蓝莓

份量:0.250杯热量:127总脂肪:1.00克碳水化合物:32.00克蛋白:1.00克

干燥加糖蔓越莓

份量:0.330杯热量:123总脂肪:0.55克碳水化合物:32.94克蛋白:0.03克

干糁

份量:1汤匙热量:36总脂肪:0.17克碳水化合物:7.67克蛋白:0.74克

干黑眼豌豆

份量:1杯热量:131总脂肪:0.51克碳水化合物:27.30克蛋白:4.28克

干芸豆

份量:1杯热量:620总脂肪:1.95克碳水化合物:112.77克蛋白:41.45克

干苹果

份量:1环热量:16总脂肪:0.02克碳水化合物:4.22克蛋白:0.06克

干香槟/起泡酒

份量:5盎司热量:116总脂肪:0克碳水化合物:4.5克蛋白:

起泡葡萄酒,干

份量:1液体盎司(29克)热量:23总脂肪:0克碳水化合物:4.5克蛋白:

干藜

份量:1杯热量:626总脂肪:10.32克碳水化合物:109.07克蛋白:24.00克

干拉面

份量:1包热量:26克ydF4y2Ba总脂肪:1.02克碳水化合物:3.50克蛋白:0.59克

干黑豆

份量:1汤匙热量:41总脂肪:0.17克碳水化合物:7.55克蛋白:2.61克

干面条

份量:2盎司热量:211总脂肪:0.86克碳水化合物:42.56克蛋白:7.43克

面包干拌馅

份量:1盎司热量:110总脂肪:0.97克碳水化合物:21.64克蛋白:3.12克

干白米饭

份量:1杯热量:702总脂肪:1.13克碳水化合物:154.71克蛋白:12.89克

干鸡味拉面

份量:1包热量:26克ydF4y2Ba总脂肪:1.05克碳水化合物:3.61克蛋白:0.61克

桃干

份量:1个半热量:31总脂肪:0.10克碳水化合物:7.97克蛋白:0.47克

干鸡蛋面

份量:1杯热量:146总脂肪:1.69克碳水化合物:27.08克蛋白:5.38克

干烤杏仁(盐腌)

份量:1盎司(22个整个谷粒)热量:170总脂肪:14.92克碳水化合物:5.97克蛋白:5.95克

干米粉

份量:2盎司热量:207总脂肪:0.32克碳水化合物:45.70克蛋白:3.39克

干红扁豆

份量:1杯热量:687总脂肪:4.17克碳水化合物:121.15克蛋白:45.91克

干糙米

份量:1杯热量:688总脂肪:5.09克碳水化合物:144.72克蛋白:14.25克

干扁豆

份量:1汤匙热量:42总脂肪:0.13克碳水化合物:7.60克蛋白:2.96克

无盐干烤开心果

份量:1盎司(49粒)热量:161总脂肪:12.73克碳水化合物:8.34克蛋白:5.95克

盐腌干烤开心果

份量:1盎司(49粒)热量:160总脂肪:12.73克碳水化合物:8.14克蛋白:5.95克

干牛肉味拉面

份量:1包热量:25总脂肪:0.99克碳水化合物:3.38克蛋白:0.56克

干蒸粗麦粉

份量:1杯热量:650总脂肪:1.11克碳水化合物:133.95克蛋白:22.07克

干全麦意大利面

份量:2盎司热量:198总脂肪:0.80克碳水化合物:42.77克蛋白:8.34克

小麦的干膏

份量:1汤匙热量:42总脂肪:0.16克碳水化合物:8.68克蛋白:1.22克

干梨

份量:1杯,半热量:472总脂肪:1.13克碳水化合物:125.46克蛋白:3.37克

干豌豆

份量:1杯热量:693总脂肪:2.29克碳水化合物:125.57克蛋白:46.92克

干野生稻

份量:1杯热量:571总脂肪:1.73克碳水化合物:119.84克蛋白:23.57克

干荞麦面

份量:2盎司热量:192总脂肪:0.41克碳水化合物:42.53克蛋白:8.20克

修剪

份量:1个李子,进站热量:23总脂肪:0.04克碳水化合物:6.07克蛋白:0.21克

干通心粉

份量:1杯形螺旋热量:312总脂肪:1.27克碳水化合物:62.72克蛋白:10.95克

干全麦通心粉

份量:2盎司热量:198总脂肪:0.80克碳水化合物:42.77克蛋白:8.34克

干挂面方便面

份量:2盎司热量:203总脂肪:0.46克碳水化合物:42.24克蛋白:6.47克

晒干的西红柿

份量:1件热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0.06克碳水化合物:1.11克蛋白:0.28克

不加糖的椰子干

份量:1盎司热量:187总脂肪:18.33克碳水化合物:6.72克蛋白:1.95克

甜椰子干

份量:1盎司热量:130总脂肪:7.95克碳水化合物:14.72克蛋白:0.89克

奶粉

份量:1杯热量:243总脂肪:0.49克碳水化合物:35.49克蛋白:23.87克

蔓越莓干 (沛)

份量:0.25杯热量:130总脂肪:0克碳水化合物:33克蛋白:0克

杏干 (萨达夫)

份量:5件热量:90总脂肪:0克碳水化合物:22克蛋白:1克