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格兰诺拉麦片（大天空面包公司）

份量：2盎司热量：280总脂肪：18克碳水化合物：26克蛋白：8克

结面包（真正的面包公司）

份量：1片热量：140总脂肪：3.5克碳水化合物：22克蛋白：5克

法国面包（Panera Bread的）

份量：0.33片热量：120总脂肪：0克碳水化合物：24克蛋白：5克

塞萨尔沙拉酱（亚特兰大面包公司）

份量：1盎司或2汤匙热量：150总脂肪：15克碳水化合物：3克蛋白：1克

杂粮面包（Helderberg地区面包公司）

份量：1片热量：100总脂肪：1克碳水化合物：20克蛋白：4克

嘉实全麦面包（炉膛与丰收面包公司）

份量：1片热量：100总脂肪：1.5克碳水化合物：19克蛋白：4克

燕麦，杏仁蔓越莓（大天空面包公司）

份量：2盎司热量：270总脂肪：14克碳水化合物：30克蛋白：6克

沙拉 - 鸡肉沙拉（铲）（亚特兰大面包公司）

份量：1勺/4盎司热量：280总脂肪：21克碳水化合物：2克蛋白：25克

全麦面包（炉膛与丰收面包公司）

份量：1片热量：60总脂肪：1克碳水化合物：11克蛋白：3克

原味百吉饼（面包公司）

份量：1个百吉饼热量：65总脂肪：1克碳水化合物：16克蛋白：12克

全天然面包，黑麦犹太人（面包公司）

份量：1中心切片热量：130总脂肪：0克碳水化合物：25克蛋白：5克

佛蒙特州面包有机软杂粮（佛蒙特州面包公司）

份量：片热量：110总脂肪：2克ydF4y2Ba碳水化合物：21克ydF4y2Ba蛋白：3克ydF4y2Ba

加拿大干姜汁，12盎司（Blimpie）

份量：12盎司热量：140总脂肪：0克碳水化合物：37克蛋白：0克

西兰花汤的Cheddar，杯（Panera Bread的）

份量：1杯热量：230总脂肪：13克碳水化合物：19克蛋白：9克

汉堡面包，100％全麦（佛蒙特州面包公司）

份量：1卷热量：140总脂肪：2克碳水化合物：26克蛋白：5克

西兰花切达汤（Panera Bread的）

份量：1个容器热量：240总脂肪：14克碳水化合物：17克蛋白：9克

法国面包，侧部（Panera Bread的）

份量：1片热量：180总脂肪：1克碳水化合物：36克蛋白：6克

巧克力饼干削片机（Panera Bread的）

份量：1块饼干热量：380总脂肪：19克碳水化合物：51克蛋白：4克

帕尼罗水壶芯片（Panera Bread的）

份量：1袋热量：150总脂肪：8克碳水化合物：17克蛋白：2克

一切百吉（Panera Bread的）

份量：1个百吉饼热量：300总脂肪：2克碳水化合物：58克蛋白：10克

有机面包，全21谷物和种子（戴夫斯杀手转）

份量：1片热量：110总脂肪：1.5克碳水化合物：22克蛋白：5克

面包，老式白（大天空面包公司）

份量：1个空热量：100总脂肪：0克碳水化合物：21克蛋白：3克

有机英式松饼，拼写，肉桂葡萄干（佛蒙特州面包公司）

份量：1个松饼热量：140总脂肪：1克碳水化合物：30克蛋白：5克

有机面包，燕麦（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：70总脂肪：0克碳水化合物：15克蛋白：3克

有机面包，杂粮（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：70总脂肪：0克碳水化合物：15克蛋白：3克

杂粮英式松饼（佛蒙特州面包公司）

份量：1个松饼热量：130总脂肪：1.5克碳水化合物：24克蛋白：5克

英式松饼，金白色（佛蒙特州面包公司）

份量：1个松饼热量：150总脂肪：1克碳水化合物：31克蛋白：6克

马铃薯滑块包子（佛蒙特州面包公司）

份量：1个包子热量：110总脂肪：1.5克碳水化合物：19克蛋白：3克

面包，有机软杂粮（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：110总脂肪：2克碳水化合物：21克蛋白：3克

汉堡面包，全麦（佛蒙特州面包公司）

份量：1卷热量：140总脂肪：2克碳水化合物：26克蛋白：5克

面包，软全麦（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：90总脂肪：2克碳水化合物：16克蛋白：4克

黑胡椒帕马森（克林格的面包公司）

份量：1.5盎司热量：113总脂肪：0克碳水化合物：22克蛋白：3克

英式松饼，100％全麦（佛蒙特州面包公司）

份量：1个松饼热量：160总脂肪：2克碳水化合物：30克蛋白：7克

面包，肉桂葡萄干（大天空面包公司）

份量：1个空热量：100总脂肪：0克碳水化合物：24克蛋白：5克

肉桂紧缩百吉（Panera Bread的）

份量：1个百吉饼热量：430总脂肪：7克碳水化合物：82克蛋白：10克

蜂蜜全麦面包（大丰收面包有限公司）

份量：1片热量：110总脂肪：0克碳水化合物：26克蛋白：4克

Mac和奶酪，小（Panera Bread的）

份量：1只小热量：470总脂肪：31克碳水化合物：33克蛋白：17克

热狗面包（大低碳面包公司）

份量：1个包子热量：120总脂肪：6.6克碳水化合物：16克蛋白：14克

原味百吉饼（Panera Bread的）

份量：1个百吉饼热量：290总脂肪：1.5克碳水化合物：58克蛋白：10克

西兰花汤的Cheddar，碗（Panera Bread的）

份量：1碗热量：360总脂肪：21克碳水化合物：30克蛋白：14克

Asiago的奶酪百吉（Panera Bread的）

份量：1个百吉饼热量：330总脂肪：6克碳水化合物：55克蛋白：13克

有机热狗/沙拉卷（佛蒙特州面包公司）

份量：1个EA热量：150总脂肪：2克碳水化合物：31克蛋白：4克

蜂蜜麦面包（克林格的面包公司）

份量：1.5盎司热量：113总脂肪：0克碳水化合物：24克蛋白：4克

南瓜面包，彼得（汉娜香蕉面包公司）

份量：1片热量：150总脂肪：6克碳水化合物：23克蛋白：2克

燕麦，燕麦蜂蜜（大天空面包公司）

份量：2盎司热量：260总脂肪：14克碳水化合物：30克蛋白：7克

全天然面包，钠免费全麦面包（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：70总脂肪：1克碳水化合物：14克蛋白：3克

全天然面包，老款裸麦粉粗面包（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：90总脂肪：0克碳水化合物：19克蛋白：3克

全天然燕麦，我们原来的蜂蜜杏仁12盎司（大天空面包公司）

份量：将43g热量：210总脂肪：14克碳水化合物：19克蛋白：6克

比萨饼，手工制作，玛格丽塔（更好的面包公司）

份量：4盎司热量：190总脂肪：8克碳水化合物：32克蛋白：5克

佛蒙特枫燕麦核桃面包（克林格的面包公司）

份量：1.5盎司热量：130总脂肪：1克碳水化合物：24克蛋白：4克

面包，全天然杂粮（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：60总脂肪：1克碳水化合物：9克蛋白：6克

蔓越莓橙面包（华伦面包公司）

份量：1片热量：120总脂肪：0克碳水化合物：26克蛋白：4克

面包传播与浸，橄榄和香草（该面包浸公司）

份量：1汤匙热量：60总脂肪：6克碳水化合物：1克蛋白：0克

黑麦面包（高级面包公司）

份量：1盎司热量：80总脂肪：0克碳水化合物：17克蛋白：3克

赫伯板（Acme的面包公司）

份量：2盎司热量：170总脂肪：2克碳水化合物：32克蛋白：4克

仿古长方形甜（Acme的面包公司）

份量：2盎司热量：120总脂肪：0克碳水化合物：24克蛋白：4克

法国面包，切片（高级面包公司）

份量：28.35克热量：80总脂肪：1.5克碳水化合物：15克蛋白：3克

全天然面包，全麦酸面团（佛蒙特州面包公司）

份量：1个EA热量：70总脂肪：0克碳水化合物：15克蛋白：3克

全天然面包，全麦（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：70总脂肪：0克碳水化合物：14克蛋白：3克

有机麦面包（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：70总脂肪：0克碳水化合物：15克蛋白：3克

有机汉堡/三明治劳斯莱斯（佛蒙特州面包公司）

份量：1个EA热量：170总脂肪：2克碳水化合物：34克蛋白：5克

全天然面包，向日葵芝麻（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：70总脂肪：0克碳水化合物：14克蛋白：3克

10麦面包，软（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：90总脂肪：2克碳水化合物：15克蛋白：4克

全天然面包，燕麦麸麦片（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：70总脂肪：1克碳水化合物：14克蛋白：3克

面包，软白（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：90总脂肪：1克碳水化合物：17克蛋白：3克

有机全麦英式松饼（佛蒙特州面包公司）

份量：1点英式松饼热量：150总脂肪：2克碳水化合物：31克蛋白：6克

12麦面包（炉膛与丰收面包公司）

份量：1片热量：100总脂肪：1.5克碳水化合物：18克蛋白：3克

裂纹麦面包（落基山面包公司）

份量：1片热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：15克蛋白：3克

蜂蜜全麦面包（上部地壳面包公司）

份量：1片热量：120总脂肪：0.5克碳水化合物：23克蛋白：4克

白面包三明治（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：90总脂肪：1克碳水化合物：17克蛋白：3克

五谷夹心面包（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：90总脂肪：1.5克碳水化合物：17克蛋白：3克

麦面包（高级面包公司）

份量：1盎司热量：70总脂肪：0克碳水化合物：12克蛋白：3克

燕麦南瓜香料（大天空面包公司）

份量：1.5盎司热量：190总脂肪：11克碳水化合物：19克蛋白：5克

全天然面包，苜蓿芽苗菜三明治面包（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：90总脂肪：1克碳水化合物：17克蛋白：4克

全天然面包，老款黑麦面包与香菜种子（佛蒙特州面包公司）

份量：1片热量：90总脂肪：0克碳水化合物：19克蛋白：4克

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