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雀鸟眼营养资料

鸟眼Omega 3鱼片

服务大小:鱼条4条(112克)热量:245总脂肪:10.53碳水化合物:22.73蛋白质:14.22

鸟眼香肠和胡椒

服务大小:1杯热量:300总脂肪:15碳水化合物:30克ydF4y2Ba蛋白质:11

鸟瞰新鲜的红薯

服务大小:1 1/4杯热量:140总脂肪:0gydF4y2Ba碳水化合物:21克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

鸟眼蒸鲜鸡香饭

服务大小:1又1/2杯热量:210总脂肪:4.5克碳水化合物:41克蛋白质:6克

鸟眼Fush

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:120总脂肪:2.4碳水化合物:1.8蛋白质:23

鸟眼终极炒菜

服务大小:3/4杯热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0g碳水化合物:5克蛋白质:1克

鸟眼面

服务大小:1杯热量:200总脂肪:8 gydF4y2Ba碳水化合物:30克ydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

鸟眼糙米

服务大小:3/4杯(124克)热量:140总脂肪:1克碳水化合物:28 g蛋白质:3 g

鸟眼鸡火腿馅饼

服务大小:1派热量:525总脂肪:28 gydF4y2Ba碳水化合物:52蛋白质:15

鸟眼鸡

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:175总脂肪:0gydF4y2Ba碳水化合物:0gydF4y2Ba蛋白质:0gydF4y2Ba

鸟眼加州混合

服务大小:3/4 Cup0热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0gydF4y2Ba碳水化合物:5克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

鸟眼易炒

服务大小:1碗热量:262总脂肪:5.2483碳水化合物:19.1662蛋白质:29.9373

鸡眼炒鸡

服务大小:1碗热量:578总脂肪:6.25碳水化合物:46.317蛋白质:73.817

鸟眼玉米

服务大小:1份热量:154总脂肪:7 gydF4y2Ba碳水化合物:20.蛋白质:3 gydF4y2Ba

鸟眼鸡芦笋炒

服务大小:1/4锅热量:208总脂肪:1.5克ydF4y2Ba碳水化合物:13.5蛋白质:17.5

鸟瞰米的融合

服务大小:1部分热量:215总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:37.108蛋白质:5.064

椰菜花 (鸟的眼睛)

服务大小:1.33杯热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0g碳水化合物:4 g蛋白质:1克

鸟眼蔬菜

服务大小:2/3杯热量:60总脂肪:0.5克ydF4y2Ba碳水化合物:11蛋白质:2 gydF4y2Ba

花园豌豆 (鸟的眼睛)

服务大小:一份微波热量:54克ydF4y2Ba总脂肪:0.6克碳水化合物:6克蛋白质:3.9克

大蒜鸡 (鸟眼瞧)

服务大小:1.67杯冰冻热量:240总脂肪:7 g碳水化合物:29克蛋白质:10克

碎菠菜 (鸟的眼睛)

服务大小:0.33杯热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0g碳水化合物:3 g蛋白质:2 g