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基本营养信息

烤土豆

服务大小:1土豆培养基热量:161总脂肪:0.23克碳水化合物:36.59克蛋白质:4.33克

生的鲈鱼

服务大小:3盎司热量:82总脂肪:1.70克碳水化合物:0.00克蛋白质:15.66克

煮熟的鲈鱼

服务大小:3盎司热量:105总脂肪:2.18克碳水化合物:0.00克蛋白质:20.09克

烤豆

服务大小:0.500杯热量:160总脂肪:2.50克碳水化合物:30.00克蛋白质:5.00克

烤玉米片

服务大小:1盎司热量:118总脂肪:1.62克碳水化合物:22.72克蛋白质:3.12克

烤南瓜,不加盐

服务大小:1杯,多维数据集热量:76总脂肪:0.72克碳水化合物:18.14克蛋白质:1.82克

烤橡子南瓜,加盐

服务大小:1杯,多维数据集热量:115总脂肪:0.29克碳水化合物:29.89克蛋白质:2.30克

烤橡子南瓜,盐

服务大小:1杯,多维数据集热量:115总脂肪:0.29克碳水化合物:29.89克蛋白质:2.30克

烤南瓜,加盐

服务大小:1杯,多维数据集热量:76总脂肪:0.72克碳水化合物:18.14克蛋白质:1.82克

烤黄褐色马铃薯

服务大小:1个马铃薯培养基(2-1/4吋至3-1/4吋直径)热量:168总脂肪:0.23克碳水化合物:37.09克蛋白质:4.55克

鲈鱼

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:388总脂肪:8碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:73

基地,海鲜 (一筹)

服务大小:1茶匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

基地,龙虾 (家乐)

服务大小:1茶匙热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

基地,虾 (家乐)

服务大小:1茶匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

基地,蘑菇 (家乐)

服务大小:1茶匙热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

基地,烤鸡 (家乐)

服务大小:1茶匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:1克

基地,蟹 (家乐)

服务大小:1茶匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

基地,蛤 (一筹)

服务大小:1茶匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:1克

智利海鲈鱼

服务大小:7盎司(1大菲力牛排)热量:150总脂肪:2.6克碳水化合物:0 g蛋白质:24 g

奶油底汤 (家乐)

服务大小:2汤匙热量:50克ydF4y2Ba总脂肪:2 g碳水化合物:6克蛋白质:2 g

基地,猪肉 (家乐)

服务大小:1茶匙热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:1克

基地,蛤 (家乐)

服务大小:1茶匙热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

基地,鱼 (家乐)

服务大小:1茶匙热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:1克

基础面 (裸食物)

服务大小:1包热量:380总脂肪:11 g碳水化合物:50克蛋白质:30克

基地,鸡 (一筹)

服务大小:1茶匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

烤土豆(加盐)

服务大小:1个马铃薯培养基(2-1/4英寸至3-1/4英寸直径)热量:161总脂肪:0.23克碳水化合物:36.59克蛋白质:4.33克

基地

服务大小:1/6批热量:191总脂肪:3.9999碳水化合物:28.8959蛋白质:8.7083

基本蛋白棒曲奇面团

服务大小:1条(70克)热量:290总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:33克ydF4y2Ba蛋白质:20克ydF4y2Ba

基地沙拉

服务大小:1沙拉热量:421总脂肪:32 gydF4y2Ba碳水化合物:27.4蛋白质:7.65

基地沙拉

服务大小:1沙拉热量:321总脂肪:24.4175碳水化合物:22.6765蛋白质:3.445

基地的奶昔

服务大小:20盎司热量:193总脂肪:7.375碳水化合物:19.25蛋白质:18

基地汤

服务大小:有10人热量:137总脂肪:0.4克碳水化合物:19.16克蛋白质:7.42克

基于球(球)

服务大小:0土豆热量:53总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:12.5蛋白质:1克ydF4y2Ba