橄榄油和维生素E都广泛用于皮肤护理。这两种油都有保湿功效。然而，你需要确保你购买的橄榄油和维生素E的类型和质量是正确的，以便从油的特性中获益。有些油是劣质的，不能像优质油一样发挥作用。从历史上看，橄榄油在皮肤护理中使用的时间比维生素E更长。然而，维生素E在今天的许多皮肤护理产品中占主导地位。
类型
橄榄油有多种形式可供选择。它是从橄榄树的果实中提取的。Len Price在《芳香疗法和按摩的载体油》一书中说，最好的橄榄油是特级初榨橄榄油，其次是初榨橄榄油。特级初榨橄榄油是在提取过程的一开始就从第一次压榨中获得的，因此保留了该植物最具治疗性的特性。随后的挤压保留较少的治疗性质，几次挤压后获得的橄榄油也可能与水和果肉混合。
维生素E油存在于几种植物油中。保持维生素E质量最高的植物油是冷榨的。在提取过程中受到高热量影响的植物油不能保持同样的治疗特性。富含维生素E的植物油包括小麦胚芽油、胡萝卜油、葵花籽油和亚麻籽油。
橄榄油的好处
普赖斯表示，橄榄油具有良好的保湿特性，对干燥的皮肤有益。因此，它被发现在许多护肤品。据绿色日报网站报道，橄榄油具有极佳的保湿功效，因为它含有亚油酸，可以阻止水分的蒸发。使用橄榄油滋润指甲角质层，保持皮肤弹性，保持光滑的肤色。
维生素E的好处
根据James F. Balch和Phyllis A. Balch在《营养治疗处方》中所说，维生素E可以促进皮肤和头发的健康，延缓衰老，还可能预防老年斑。维生素E是一种强抗氧化剂，通过抑制自由基的形成和体内脂肪的氧化来帮助防止细胞损伤。你会在许多护肤品中发现它，因为它具有保湿和抗氧化的特性。
结论
橄榄油和维生素E都有宝贵的保湿特性。尽管橄榄油在传统上被用于皮肤护理已有几个世纪的历史，但维生素E具有改善皮肤质量的额外治疗特性，比如抗氧化特性。橄榄油本身就是一种植物油，而维生素E则存在于几种植物油中。这两种油对皮肤护理都有有益的保湿特性。