硫和碘是健康细胞所必需的天然元素。硫是许多氨基酸、蛋白质、维生素和激素的组成部分。它对健康的头发、皮肤和消化都很重要。碘是甲状腺正常工作所必需的。许多草本植物都含有这两种化合物的微量元素，但数量取决于它们生长的土壤。如果你需要治疗量的硫或碘，请咨询你的卫生保健提供者。
草药行为
含有硫和碘的草药具有一系列动作。有些辅助你的消化过程，可用于吸收障碍。其他草药富含抗氧化剂，帮助您的身体免疫系统。这些草药中的一些可以帮助轻度甲状腺障碍。与合格的从业者核实有关用量的建议和含有硫和碘的草药的建议。
蒲公英
蒲公英，或塔克西姆officinale，是一只多年生的黄色花朵。传统治疗师使用根和叶子来治疗贫困的食欲，水肿，肝脏和胆囊问题和风湿病。蒲公英含有丰富的硫磺，钾，碘，菊粉，三萜类化合物和臭氧皂苷，它具有利尿和滋补作用。硫和碘增强了蒲公英的主要治疗效果。在2001年的书中，“草药补救措施”自然医生Asa Hershoff和Andrea Rotelli请注意，草药刺激甲状腺和消化，增加新陈代谢并减轻胃灼热和消化不良。但是，如果您对紫砂家族的植物过敏，请不要使用蒲公英。
黑胡椒
黑胡椒或吹笛者nigrum，是一种常绿爬上印度南部的藤蔓。阿育吠陀和中药的从业者使用水果或胡椒，缓解恶心，食欲不佳和消化不良。黑胡椒中的硫和碘有助于这些行动。在她的2009年“整体草药目录”的书中，草药顾问Penelope Ondy解释说，黑胡椒是一种温暖的消化兴奋剂，可以从消化道中清除毒素。它增加了胆汁流动，有助于提高营养吸收。如果您患有胃灼热，胃溃疡或疝气疝气，请避免黑胡椒。
胡桃木
核桃或juglans spp。，是全世界的落叶树。Herbalists使用树皮，叶和坚果来治疗一系列疾病，包括皮肤问题，微生物感染，炎症和胃肠道疾病。叶片和水果在硫磺和碘中，天然抗氧化剂的组分对组织和细胞进行反击自由基损伤，助涉免疫系统并帮助减少炎症。植物学家詹姆斯·杜克博士和药用植物专家史蒂文福斯特写在2000本书“药用植物和草药”中，核桃叶提取物抑制某些肿瘤和病毒。在2009年的书籍“世界药用植物”中，植物学家Ben-Erik Van Wyk和Biogoral Michael Wink属性核桃的抗炎和抗菌性质，给鞣花蛋白酶和儿茶酚的单宁。果壳和叶子会导致敏感人物的接触性皮炎。