21速自行车是如何工作的?

当你的脚几乎不能移动踏板，或者踏板旋转得如此之快，你的脚跟不上时，你很难享受到骑自行车的乐趣。根据利瓦伊教练的说法，每分钟75到90次的踏板旋转对大多数骑自行车的人来说是舒服的。调整你的自行车齿轮可以让你保持这种踏板的节奏，在任何速度的旅行。

一辆21速自行车有三个前挡和七个后挡。前轮与踏板排成一列，被称为链环。后齿轮与后轮的轴在一起，被称为盒式磁带和齿轮个别。大的和小的链环是为极端的环境:大的山或快速公路骑。不要使用卡式带最小齿的小链环或带最大齿的大链环。这会使链条角度过大，增加自行车的磨损，增加骑车时链条脱落的风险。

变速器是用来变速的。变速器由安装在车把上的变速杆控制。通常，左移器控制链环，右移器控制盒式磁带。换挡器改变变速器的位置，导致链条从当前齿轮脱轨并跳到下一个较大或较小的齿轮。你需要继续踩踏板换档。

选择合适的装备取决于你的个人喜好。选择一个你觉得舒服的装备。从中间的链环和一个中间的齿形盒开始，在21速自行车上的4号。用你的左移器做小的调整来调整卡带。为了加快你的节奏，在21速自行车上选择一个较小的齿轮，比如数字5、6或7。为了放慢你的节奏，选择一个较大的齿轮，如数字1,2或3。如果数字1或数字7齿对你来说不够快或慢，移动你的磁带回到数字4和调整链环。

在遇到障碍(如小山)之前，要做好换挡准备。如果你一直等到爬到半山腰，几乎踩不动踏板，换档就很困难了。换挡时轻轻踩几下踏板。压力过大会阻碍齿轮换挡，造成链条和变速器之间的磨削。