荨麻茶的好处和警告

概述

你曾经去过被荨麻蜇了？很难忘记燃烧的感觉，痛苦和荨麻鞋的痛苦和燃烧。刺痛的荨麻在世界各地都发现，每年都会绽放。远离侵入性植物几乎是不可能的。

在其中一个奇怪的曲折之一，事实证明，该植物导致您如此多的危害可能是治疗问题的解决方案。

什么是荨麻茶?

刺荨麻，拉丁文名字，荨麻属dioica，已被药用以来使用至少3个B.C.在中世纪时期，它用于治疗关节的疼痛，以及充当利尿剂。今天，荨麻根用于治疗各种疾病（继续阅读更多！）。

荨麻的叶子和茎可以做成沙拉吃，做成汤或泡茶，但荨麻的根更有可能被酒精提取制成酊剂，晾干后做成胶囊服用，或晾干后泡茶。荨麻茶的副作用是罕见的，注意密歇根大学，但就像任何药物制剂一样，在将荨麻添加到你的饮食或治疗计划之前，你可能需要咨询保健医生。

荨麻茶的好处

荨麻茶直接影响肾脏。“荨麻是一种利尿剂。[它]增加尿液输出和尿酸去除（在医生监督下）。因此，它可用于水肿，炎症性关节炎或痛风，”自然科医生Robert Kachko说。

荨麻经常用于泌尿系统问题如尿频、膀胱易激、感染等。除了会影响肾脏，“荨麻还有很多成分，被认为是最有营养的草药之一，因此我们称它为‘滋养修复’，”Kachko博士说。它的主要成分是黄酮类化合物(槲皮素、山奈酚)、类胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素K、三萜、甾醇和矿物质。

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1.荨麻茶对过敏症

枯草热和季节性过敏症，临床上称为过敏性鼻炎，影响了数百万人，荨麻茶能有效地控制与之相关的瘙痒和打喷嚏。

一项研究国立自然疗法医学院得出的结论是，58%用冻干荨麻治疗过敏性鼻炎或花粉热的参与者的症状有所缓解，48%的人认为冻干荨麻比非处方药更有效。由于非处方和处方抗组胺药可能会产生嗜睡、癫痫和口干等副作用，荨麻茶可能是敏感人群的一个很好的选择。

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2.荨麻茶治疗良性前列腺增生

荨麻茶的利尿特性可以改善肾脏功能，因此可以改善与BPH相关的症状。自然疗法医生罗伯特·卡奇科说:“它能改善尿频、尿急、尿流，还能降低影响睾酮水平的性激素结合球蛋白。”

这国立卫生研究院研究表明，当荨麻与saw palmetto联合使用时，荨麻能有效改善通常与BPH相关的下尿路症状(Serenoa repens)。

3.荨麻茶的头发生长和护肤

尽管轶事证据，并没有真正的医学研究证明荨麻茶促进头发生长或消除痤疮。然而，草药医生确实用荨麻来促进头发生长，他们声称荨麻中的二氧化硅可以加强头发和指甲，以及改善血液循环和减少脱落。

当包含在局部软膏或甚至摄入茶中时，荨麻可能对湿疹或皮疹等皮肤问题具有抗炎和镇痛作用。然而，相反，有报道对局部荨麻的过敏皮肤反应，所以买方要小心。这本书整合医学说刺荨麻对治疗荨麻疹或荨麻疹有用。虽然荨麻叶的毛发含有组胺，经常导致荨麻疹，但叶子的提取物可能含有化合物，可以缓解荨麻疹，因为它可以关闭炎症反应。

4.刺痛荨麻的血压

在某些对动物进行的研究中，刺痛的荨麻已被证明降低血压水平。然而，这种效果尚未显示在人类研究中。药草能够降低血压可能发生，因为它作为体内的利尿剂工作，这又可以降低血压，纪念斯隆-凯特琳癌症中心报告。

由于高血压是严重的医疗条件，除非您首先用知识渊博的医疗专业人士咨询，否则您不应该使用荨麻治疗它。

5.糖尿病的荨麻茶

关于使用荨麻茶治疗2型糖尿病已经有一些初步研究，2011年发表在《糖尿病杂志》上的一项研究巴基斯坦生物科学杂志研究发现，在治疗8周后，与对照组相比，它能有效降低炎症标志物白介素6 (IL-6)和高敏c反应蛋白(hs-CRP)。

2013年发表在临床实验室发现荨麻对2型糖尿病患者的血糖水平有显著影响。但患者需要注意的是，研究人员研究了“服用荨麻叶提取物(每8小时一粒500 mg胶囊，连续3个月)，结合常规口服降糖药物”，因此荨麻茶可能是一种很好的辅助治疗，尤其是对糖尿病前期患者。

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6.关节炎的荨麻茶

2013年的一期植物学期刊发现荨麻，包括荨麻的根，被提取到油基溶液中，有助于减少炎症。在治疗关节炎方面有很大的潜力，但仍需进一步研究。

荨麻的抗炎特性实际上可能有助于关节炎患者。此外，一项发表在英国皇家医学会杂志报告，荨麻叶可以减少骨关节炎的疼痛，在拇指的基础上，当应用到疼痛的区域。

7.荨麻茶减肥

虽然尚未对荨麻的影响做出官方研究，但通过其清洁特性的草本植物可以通过有效地卸下不需要的代谢废物的身体来帮助脱磅。

花草茶有助于增加液体的摄入，同时经常减少不健康的饮用替代品，如含糖饮料。2010年的一篇文章护理从业人员杂志同意草本茶可以促进减肥和帮助做出积极的饮食选择。

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8.刺痛荨麻和睾酮

在2014年伊朗生殖医学杂志在研究尼古丁对小鼠精子的负面影响时，研究人员发现，与对照组相比，增加荨麻剂量“显著提高了各组小鼠精子的活力、数量、精子细胞的正常形态、输精管直径和睾丸激素”。

目前还没有研究证实荨麻对人类睾丸激素水平的影响，但动物研究显示了希望。2015年发表在兽医研究论坛，发现荨麻能成功地提高大鼠的血清睾酮水平。荨麻根提取物抑制一种降低睾丸激素水平的酶，从而在体内保留更多的睾丸激素。

9.荨麻茶的抗菌和抗真菌的好处

荨麻茶已被宣传为其愈合物业，实际上是2014年的研究非洲传统、补充和替代医学杂志总结了荨麻提取物与甲醇混合作为天然抗菌剂对强致病菌的防治效果。2012年发表在雅图Periodica Technologica表明荨麻提取物的抗菌性能较弱，但仍有抗菌作用。

在大多数温带地区，沿着河流和湖泊，刺荨麻是一种植物，可能也有抗真菌的特性。2011年发表在应用微生物学和生物技术表明某些植物含有凝集素，表现出抗真菌效应的化合物。荨麻是那些含有抑制真菌生长的凝集素的植物之一。

适当的荨麻茶剂量

您可以用几种形式购买刺荨麻补充剂，包括干叶，酊剂和提取物。荨麻面霜也可用，但通常用于治疗皮肤病学条件。这本书整合医学这表明荨麻的典型剂量是300到350毫克的冻干提取物，最多一天三次。

荨麻补充的推荐剂量取决于您更喜欢的补充类型以及哪种类型的条件。医生可以帮助您指导您的个人需求的适当用量。

如何喝荨麻茶

荨麻茶是世界各地的，很容易做到。2012年发布的文章科学世界杂志推测新鲜的荨麻比干燥的有更多的营养。如果你有新鲜的荨麻叶子，在处理时要小心，因为它们会刺激皮肤。将1杯新鲜的荨麻叶放入2杯沸水中煮沸。浸泡10分钟，滤出叶子。

在他的书中鉴别和收获食用和药用植物，野生食物作者史蒂夫·布里尔警告业余采摘者，晚季节的荨麻叶可能含有对肾脏有害的化合物;树叶未开花就采收。

刺痛荨麻警告

“所有的使用都应该在医生的监督和批准下进行，”自然疗法医生Robert Kachko说。他说:“有些人可能对荨麻过敏，所以一开始要用很低的剂量。”它也可能与一些药物相互作用，包括血液稀释剂，锂，非甾体抗炎药和治疗高血压和糖尿病的药物。如果你已经在服用利尿剂，不要服用，因为荨麻会增加水分流失。也有报道称，过量食用荨麻会导致肠胃问题，包括腹泻。

Kachko博士说，荨麻茶也“怀孕禁忌”。根据2007年的研究，它可能导致子宫签约并可能有助于流产毒理学及应用药理学。卡奇科博士还警告说，患有心脏病、肾病或激素介导癌症的人应该谨慎使用。最后，由于其对激素的影响，儿童不应食用。

你怎么看?

你喝过荨麻茶吗?你觉得怎么样?或者你试过其他形式的荨麻叶吗?它是否有助于缓解你的身体疾病?你怎么看待关于荨麻和荨麻茶的研究?在下面的评论中分享你的想法和问题吧!