格里尔德斯是创建BodyFlex减肥计划出了名的著名。20多年来，她一直在分享她的秘密瘦身成功。BodyFlex的独特之处在于它采用了专门的加速有氧呼吸技术，阻力训练和低热量膳食计划燃烧脂肪，同时建立肌肉。有些人推崇格里尔奇尔德斯行使其瘦身成功提供帮助。然而，美国联邦贸易委员会起诉BodyFlex系统在2003年欺骗性广告。
BodyFlex
经过多年失败的减肥，格里尔奇尔德斯邀请BodyFlex系统。它是同时坐下来进行，建议在个人10-70岁。据研究由医学院校，并已记录为医学上的声音。格里尔，谁是61，每天并有助于其进行锻炼，以保持她的大小4/6帧超过20年。请注意，建议在开始任何类型的锻炼计划之前，与你的医生咨询。
膳食计划
BodyFlex是结合深呼吸几分钟，然后拉伸和抗阻训练18分钟的锻炼。为了保持你的身体锻炼期间加燃料，格里尔创造了一个1600卡路里的饮食计划，包括一周的健康膳食理念和导购。饮食计划可以帮助你避免饥饿，吃三餐和两个小吃，包括一个真实的，坐下来早餐。葛莱应力消耗的每日包括前和每次进餐期间水8到10的眼镜。
该GymBar和工具
BodyFlex提供了一些额外的工具来帮助你的减肥目标。该GymBar，电阻带杆，隔离在了怀里，ABS，HIPS肌肉群，和大腿帮助公司和音你的麻烦区域。该GymBar设计，同时坐下，只需要几分钟，每天使用。BodyFlex还包括一个卷尺来监视减肥和跟踪健身目标。三名运动的影片包括：入门，锻炼和目标色调区域。该BodyFlex系统是在一个方便的尼龙便携包，方便运输。
美国联邦贸易委员会
2003年，美国联邦贸易委员会起诉BodyFlex系统的营销为虚假广告。联邦贸易委员会投诉称，BodyFlex导致用户从最初七天跨越六种车身等地区的4至14英寸输而不降低热量。要解决的情况下，BodyFlex同意支付百万$ 2.6及此后发布的更新，包括提交到一个合理的饮食计划。按照BodyFlex网站，在失去英寸和热量吃了自2003年事件进行了调整。