朗姆酒中的卡路里

朗姆酒是从甘蔗和糖蜜中蒸馏出来，在橡木桶中陈酿。它很容易与其他口味混合。这使得朗姆酒一年四季都很受欢迎。在冬天，朗姆酒的浓郁味道可以添加到咖啡和其他热饮中;在夏天，朗姆酒是果汁和苏打水的完美伴侣。

朗姆酒的确切起源尚不清楚，但人们认为它起源于印度或中国。16世纪的加勒比奴隶发现糖蜜可以发酵成酒精。据ChefTalk报道，美国第一家朗姆酒酿酒厂于1664年在现在的斯塔顿岛(Staten Island)开业。朗姆酒成为水手们的流行饮料，他们把朗姆酒和酸橙汁混合，以预防坏血病。他们把朗姆酒的混合物命名为grog。

朗姆酒中的卡路里含量取决于酒精含量，也就是所谓的酒精含量。对于80度的朗姆酒，一盎司大约是97卡路里。据营养网站Nutrition Vista报道，对于94度的朗姆酒，1.5盎司的朗姆酒大约含有110卡路里，而100度的朗姆酒每1.5盎司含有125卡路里。

其他有时被忽略的热量是用来做鸡尾酒的调酒器。虽然一格朗姆酒大约有97卡路里，但苏打水或果汁可能会增加这一总数。例如，根据Darryl Beeson在《旅行女士杂志》上发表的一篇文章，一杯朗姆酒加可乐大约有240卡路里。一种既能减少卡路里又能享受你的鸡尾酒的方法就是使用低卡路里的调酒器。加一点果汁调味，用无糖苏打水或俱乐部苏打水，加一点装饰给你的鸡尾酒调味，而不会增加额外的卡路里。