麦当劳冰咖啡营养信息

麦当劳最近推出了麦咖啡(McCafe)系列，其中包括优质烘培咖啡、加味拿铁咖啡和水果冰沙。麦当劳的咖啡100%由来自世界各地的阿拉比卡咖啡豆制成。麦当劳的冰咖啡除了加入淡奶油或香草糖浆外几乎不含任何营养。

麦当劳冰咖啡的份量是11.5盎司，中等大小。咖啡本身不含任何热量、脂肪、碳水化合物或蛋白质。不过，加入淡奶油和香草糖浆会改变情况。在冰咖啡中加入淡奶油会增加90卡路里的热量，其中70卡路里来自脂肪。添加香草糖浆提供100卡路里热量。如果你喝冰咖啡时加了淡奶油和香草糖浆，那么你的总热量为190卡路里。

纯冰咖啡不含脂肪或胆固醇。在冰咖啡中加入淡奶油可以提供8克脂肪，其中5克来自饱和脂肪，还有3毫克胆固醇。脂肪含量适中，但饱和脂肪含量很高。饱和脂肪是一种会提高胆固醇水平的脂肪，应该加以限制。香草糖浆不含脂肪和胆固醇。

麦当劳冰咖啡含10毫克钠，是一种非常低钠的饮料。淡奶油或香草糖浆中不含钠。这种饮料服用后不含蛋白质。加入淡奶油可以提供1克蛋白质。

麦当劳的冰咖啡不含碳水化合物、纤维或糖。加入淡奶油可提供2克碳水化合物，加入香草糖浆可提供27克碳水化合物。在食品标签上，碳水化合物被分解为纤维、糖和其他淀粉。麦当劳说香草糖浆中所有27克碳水化合物都来自糖。总的来说，这是一个低到中等水平的碳水化合物，和一罐普通汽水的含糖量差不多。

麦当劳的冰咖啡如果加入淡奶油就能提供少量的维生素a，咖啡和淡奶油都含有少量的钙。这些营养素的含量都不显著。