赛跑者检查他的手表
图像信用：Marinovicphotography / iStock / Getty Images
Ironman是由Timex Group USA生产的健康和活动监控手表的品牌名称。熨斗名称来自同名的三项基金。Ironman系列包括专为健身而设计的型号，旨在运动员，特别是那些在铁人三项中竞争的人。这些设备提供了各种旨在训练的特征。许多铁人型号包括GPS跟踪，心率监测和圈数计数。每个模型都有多个按钮，该按钮圈出LCD显示屏。用户必须了解按钮如何控制各种功能。本文涉及Timex Ironman Trijlon 30-Lap手表。
第1步
通过查看用户的手册来确定手表上的按钮的功能（每个按钮的确切功能可能因模型而异）。Timex Ironman Trijlon 30-Lap手表，如大多数铁人员型号，有四个围绕手表面部的纽扣，并在显示屏下方。使用面向您的手表，在左侧是设置按钮，右侧是功能按钮。“开始/停止”动作由显示在显示屏下的按钮控制。
第2步
按左侧的底部按钮设置为“模式”或“下一步”，直到显示屏读取“时间”模式。按住左侧的顶部按钮以将设备放入“设置”模式。使用手表面上的按钮移动到右侧的前进时间和底部按钮向后移动。通过右下方按钮的所有选项循环，然后按右侧的顶部按钮完成该过程。
第3步
通过左下方的“模式”按钮设置警报，定时器和LAP计数。单击按钮，直到出现正确的模式，然后使用面部的按钮增加和右侧的底部按钮减少。按下左侧的顶部按钮结束过程并接受设置。
第四步
使用面部按钮启动并停止所有功能。左侧使用“模式”底部按钮，突出显示要激活的功能，然后按“开始”。
第5步
按下右侧的顶部按钮可在显示屏上获取Indiglo或Night-Glow。这允许您在灯光差时看到显示屏上的数字。按下按钮一次打开夜光，然后再将其关闭。
提示
有些型号是防水，可用于游泳。
警告
将手表电池更换在合格的服务中心是个好主意。
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