食谱
No-Cook素食黑巧克力布丁
通过Livestrong_Recipes|2018年12月14日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总
- 05 m
这黑巧克力不需要烹饪素食布丁,它是由一个意想不到的惊喜成分——鳄梨!这绝对是美味的,刚刚超过200卡路里,高蛋白质,低糖和只需要5分钟。它是由厨师的灵感来自一个配方马修肯尼。
成分
是6
- 2中等鳄梨
- 有机无糖杏仁牛奶1杯
- 3/4杯有机可可粉
- 1/3杯枫糖浆
- 有机1茶匙香草精
- Cinammon 1/4茶匙、地面
- 1捏海盐
方向
1
删除从您的鳄梨皮和坑,和切片。
2
把鳄梨放进你的搅拌机,加入杏仁奶(或椰奶)。
3
添加有机纯枫糖浆、可可粉、香草精、肉桂和海盐。
4
混合高直到奶油混合物。
5
在6甜点杯,享受现在,或放入冰箱冷藏后。
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再用树莓和薄荷叶子如果你有他们!
