10个不可思议的“与星共舞”减肥转变

忘记流行的节食和健身转瞬即逝的趋势。事实证明，至少在好莱坞，来改变你的身体的最佳途径之一可能是通过在“与星共舞竞争。‘’虽然名人参赛者最初可以注册一个机会赢得令人垂涎的mirrorball奖杯和吹牛的权利，他们往往留下的不仅仅是能力，桑巴等等。认证减肥教练Alicia Hunter他解释说:“大多数人在跳舞时每小时消耗400到500卡路里，所以我们喜欢看DWTS节目的明星们把自己的身体削成完美的形体也就不足为奇了。”Curious to see which celebrities successfully shrunk their waistlines and lost the most amount of weight while "Dancing with the Stars?'' Scroll through to find out.

根据好莱坞记者，英国名将凯莉·奥斯本在努力与她的重量和她的自尊多年。但由于在2009年的竞秀，她经历了巨大的变化，当她的下降，从她的框架20磅，并在随后的几个月里另外30。奥斯本起初并没有意识到一个令人难以置信的影响，演出将有什么对她的生活和她的身形。她告诉访问好莱坞，“路易斯·范·阿姆斯特尔(Louis Van Amstel)和《与星共舞》(Dancing with the Stars)改变了我的生活，尽管听起来俗气而老套。”Osbourne was so proud of her new body she posed for the cover of形状她身着泳装，这是她惊人减肥的证据。

接下来:这位演员在参加DWTS比赛时减掉了34磅……

在学习狐步舞之前，HGTV和《地产兄弟》(Property Brothers)的主演德鲁·斯科特(Drew Scott)看上去很瘦，但在比赛的前五周，他减掉了30磅。到最后，他总共失去了34个。他告诉美国周刊“我看到了我从未见过的腹肌。”Adding, "I have not been a 32 waist since I was in grade eight."

减肥教练艾丽西娅·亨特说，他的研究结果并不令人惊讶。“跳舞动用了我们身体的大部分肌肉，尤其是核心肌肉和臀大肌，增加肌肉质量肯定会增加卡路里的燃烧，即使在久坐的时候也是如此。”

接下页：猜测哪个女演员失去了高达100英镑。

寇胡同可能已经走在第二位的2011赛季“DWTS，‘’，但她在减肥部门绝对的赢家。据《人物》杂志这位连续节食者减掉了多达100磅的体重，这很可能是这一季中最显著的身体变化。如果这还不够的话，巷子在三季之后再次回归。

总理和她的第一次亮相的压轴之间，她接受杂志采访时说，她从大小12到一家大小6.在一个戏剧性的举动，弄穿同样的衣服在她的最后一次演出，因为她做了她的第一个，露出来该美联社它有38英寸服用。

接下页：这位女演员左展示20磅轻...

Jane Seymour曾在2007年参加过该舞蹈秀电视指南。“这比我想要的重了七八磅。”She left the show体重只有108磅“都是肌肉。”

接下来:这位女演员和歌手通过DWTS比赛来减肥……

2006年，Tia Carrere在生下女儿后不久就加入了《权力的游戏》第二季。她称赞自己在《与星共舞》节目中所做的锻炼让她的身材恢复了原状。“华尔兹和伦巴锻炼不同的肌肉，而伦巴和恰恰锻炼不同的肌肉，所以你要锻炼全身。”对于告诉人当时。“但通过中央部的扭曲是相当费力。”亨特完全同意，并说，舞蹈是大多数新妈妈摆脱孕期体重增加的令人难以置信的方式。“它通常低于其他许多运动动作的影响，有很多专注于核心肌肉，有助于重新音分娩后腹部。‘’

接下页：猜哪脱口秀主持人从一个大小为8到一家大小4 ...

Ricki Lake出演了第13季，她的身体也变得更苗条了。这位前脱口秀主持人透露访问好莱坞她开始在一个大小为8的比赛，结束它在大小为4，她瘦了15英寸，20磅的总额。湖还夸口说，严格的训练意味着她是“落锤想疯了”和她的“裤子脱落。”

“大多数‘DWTS’与会者报告说，一旦他们开始看到他们的尸体进入百变的造型，他们往往要吃得更健康，以维持他们的新形式，这是绝对真实的瑞奇的情况下。”亨特说。她不小心，它的情况并不少见舞者恢复到一个更久坐的生活方式而且达不到最佳的饮食习惯岗位竞争。如果他们希望保持自己的新的体魄，就应该继续行使和明智地吃。

接下来:猜猜哪位歌手减掉了45磅……

玛丽·奥斯蒙德可能已经告诉《人物》杂志她在赛季开始排练中“呼吸了”，但她精力充沛的演出时，她流下了高达45磅结束。虽然奥斯蒙德吐露奥普拉她一生都在与体重作斗争，她现在成功的秘诀是什么?根据OK杂志“六小时，一个天做法和NutriSystem的饮食习惯。‘’她的转变是如此剧烈，她被瘦身和营养公司要求成为他们的代言人。

她说:“我花了8年时间才增加了体重。《人物》杂志。“还要四个月才能剪下来。”The mother-of-eight may have finished third in the competition but won in the weight-loss department.

接下来:看看这位女演员37磅的变身……

萨莎·皮特丝的37磅重的损失是其自身令人印象深刻，但它更是威风，因为她会面临执行上展示的25个赛季前的物理困难。“”漂亮的小骗子'的女演员曾因为所谓的激素条件的两个以来取得70磅多囊卵巢综合征-她在节目里的一个启示。“这是我经历过的最艰难的事情之一，”Pieterse说。“我不知道发生了什么，也没有办法解决。”

就在她最后一次表演之前只是贾里德她开辟了“相机“”与星共舞”，并说，“我也感觉自己像我一样，这不是一件容易的道路，但能够把重点放在再次让自己的健康，而事实上，我”米初见成效，越来越好是我可以要求“。

接下来:猜猜哪位名人从她优美的身材上减掉了10磅……

安布尔·罗斯(Amber Rose)在短短几周的时间里就减掉了10磅的体重，但让她高兴的不是体重的改变，而是肌肉的增加。根据镜子，她透露她的播客“Loveline琥珀玫瑰她能感觉到不同。“我感觉自己超级健美了。我感觉我已经减了10磅，也许8磅了。这是认真的。”

亨特同意，感觉强壮和健康比你在体重秤上看到的更重要，他补充说，“对于一个舞蹈演员来说，降低衣服的尺寸仍然很正常，因为肌肉比脂肪重。”Rose attributes rehearsing for up to five hours a day with her dance partner Maksim Chmerkovskiy for the renewed strength, adding, "People don't understand how much work goes into it."

接下来:这位迪士尼频道的明星瘦了18磅……

迪斯尼频道的明星凯尔·梅西(Kyle Massey)一开始希望看到自己的体重减轻，但他并没有失望。他告诉人在DWTS的后台他瘦了18磅他在第11季中承认:“参加这样的比赛却不减重，这太疯狂了。”“我知道只要我还在这个节目上，我就会一直减肥。”

莱西文墨，梅西的舞伴，也透露了出口：“他失去了8英寸他真的喜欢它，他看起来在镜子里所有的时间‘’不，他改变了自己的饮食，虽然根据文墨，”他吃今天整个比萨饼。“”

你的舞跳得更好了吗?你认为名人应该吹嘘在这么短的时间内减掉了这么多体重吗?请在下面的评论区告诉我们你的想法!