23次名人是我们自爱的英雄
从传说中的网球选手小威廉姆斯叫法萨姆·史密斯，这里有22个名人谁使用他们的明星效应为身体积极的英雄，我们都需要。
虽然名人似乎是独立存在的，每个人都是自信和快乐的，但他们也不能免疫自我怀疑和不安全感。事实上，在我们社会中对美的标准最为严格的行业工作，意味着他们不得不加班来克服自己的体型问题。对我们来说幸运的是，许多名人选择拥抱他们的独特品质，利用他们的知名度为其他人树立一个不可思议的榜样。这里有20次名人发送身体接受和自爱的信息，成为我们身体积极向上的英雄。
1.劳里·埃尔南德斯
如果你在2016年奥运会上支持体操运动员劳丽·赫尔南德斯(Laurie Hernandez)，那么你已经记住了她的咒语:“我明白了。”如果这是任何迹象的话，这位18岁的运动员在锁上有积极的自言自语。“把你自己放在第一位，”埃尔南德斯说妇女的健康。她说:“我知道很多人宁愿屏蔽掉自己的某些部分，也不愿深入了解自己为什么会变成现在这样。”但是，埃尔南德斯解释说，这样做可以帮助你成为一个更好的人。“你在帮助自己与他人交流，你在帮助自己成长，”她继续说。“我认为，如果你阻碍了自己的成长，这是行不通的。”
2.詹妮弗•洛佩兹
如今，詹妮弗·洛佩兹的曲线与《Jenny from the Block》等热门单曲一样传奇，但在她事业的初期，这位小明星也不能避免行业的身体羞辱策略。对洛佩兹来说幸运的是，她的家人从小就教会她要树立积极的身体形象，这使得这位歌手兼演员对这些评论并不担心。“我妈妈和祖母一直教导我，‘我们就是这样，这就是美。’”洛佩兹说青春漫画。谈谈家庭目标吧!
3.克里斯蒂娜·阿奎莱拉
克里斯蒂娜·阿奎莱拉以尝试大胆的妆容而闻名，这次她选择了素颜Paper Magazine的“转型2018”号——欣赏自己的雀斑和自信的人生观。她说:“很明显，我一直都很喜欢实验，喜欢表演，喜欢创造故事情节，喜欢在视频或舞台上扮演角色。”“但我现在身处这样一个地方，即使是在音乐上，能把所有的东西剥回去，欣赏你是谁，欣赏你的原始美，也是一种解放的感觉。”除了这些华丽的照片，阿奎莱拉还给她的粉丝们送上了一些智慧的话语:“勇敢地打破新的界限，在前进的道路上不要害怕反对批评的声音，”她说。“总有一些食人魔，或一些对美有自己定义和理想的人。“阿门!”
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4.吉娜·罗德里格斯
吉娜·罗德里格斯是年轻女孩的灵感，因为她可以与任何为自己的身体形象而挣扎的人产生共鸣。在一个skin-baringInstagram发布，这位曾出演《处女情缘》的女星公开了她与男友的斗争桥本氏病，这会影响你的甲状腺自身免疫性条件腺。“与桥本一个女人，我的健康和体重和身体接受这个行业的斗争一直是爱，痛苦，成长，暴露，脆弱和令人难以置信的旅程，”她的字幕世界性的拉美裔封面照片。“而来到这里我爱我的皮肤的地方，它不是由任何人的预期或限制规定是超越释放。我喜欢这张照片，因为我觉得自己年轻吉娜终于亲手做自己的英雄“。
5.小威廉姆斯
作为我们这个时代最伟大的运动员(依我们的浅见)，小威廉姆斯(Serena Williams)要赢得尊重并非易事。在一次面试中这支她告诉说唱歌手Common，作为一名黑人女性，她多年来一直不为人所注意。尽管人们对她的种族、性别和体型进行了详细的调查，但威廉姆斯坚持了下来——这为她赢得了23个大满贯单打冠军，4个奥运会金牌，以及大量的自爱。“有一段时间，我对自己的身体感到非常不舒服，因为我觉得自己太强壮了，”她在采访中解释道。“我不得不花点时间想，‘谁说我太坚强了?这个身体使我能够成为最伟大的球员。’”
6.叛军威尔逊
在电影界，没有人比得上瑞贝尔·威尔逊。她的大声，不道歉的态度和绝对拒绝遵守规则使她成为好莱坞最近一些最好的喜剧中不可缺少的资产。在接受采访时世界性的，她透露了为什么她对自己的长相心存感激。“与众不同是件好事，”威尔逊说。“(2009年)我第一次走进经纪人的办公室时，他们看着我说，‘哇，我们的账簿上没有像你这样的人。“我来这儿的第二天，他们就给我签了名……能有这样的身材，我觉得很幸运。“我们觉得她那致命的搞笑骨也不会影响她签约的机会。
7.萨姆·史密斯
当萨姆·史密斯上台接受2015年最佳新人奖格莱美奖，他在不知不觉中发表有关音乐行业一个鼓舞人心的，身体积极的信息：“以前我做这张唱片，我做的一切，试图让我的音乐听到。我想减肥，我正在可怕的音乐，”他说，根据麦克风。“这是唯一的，直到我开始是我自己做的音乐开始流动，人们开始倾听。”在萨姆·史密斯可能很容易被越过这看似美丽值超过艺术性，有人有才华的世界。但他证明了坚守自己，不符合别人的期望可能会导致你做伟大的事情。
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8.拉维恩考克斯
拉文·考克斯保持它100％的实际，教育她周围的人对她的独特体验。作为颜色的反式女人，她攻打跨性别恐惧症，microaggressions和传统美的标准，带来光明，像细致入微的问题通过特权(跨性别者被视为性别的能力)。作为第六页报告中，她2015年发表演讲时打开了她对自我接受的旅程。“跨是美丽的，‘她说，’所有这一切使我独特，精美的反式的东西 - 我的大手，我的脚大，我的宽肩，我低沉的声音 - 是美丽的。”
9.索非亚范盖拉
《摩登家庭》的主演Sofia Vergara知道自己的皮肤已经不像她20多岁时的样子了，她为此而努力。去年，这位45岁的模特以裸体模特的身份拍摄了一组照片裸体妇女健康问题。“我告诉(我的经纪人)，‘我就要45岁了!别让我穿裸体的衣服!让我有尊严地老去吧!“人们会说，‘哦，你看起来像20多岁。“嗯，这不是真的。我们的皮肤是不同的，”她告诉《女性健康》。“我从来没有想过‘毛孔’这个词，然后我就会想，‘Sh*t!我该拿这些做什么?但她无法拒绝这个机会。“这是一个45岁的女人，可以展示她的身体。 It’s not like before, when it was just young girls.” Vergara proves that good looks don’t have an expiration date and that women don’t have to look young to be confident and beautiful.
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10.克莉丝汀·泰根
克丽丝·泰根的生活中没有滤镜。不管她是敞开心扉地说她做了腋窝抽脂手术，还是直言不讳地说她的斗争酗酒这位32岁的模特喜欢保持真实。2015年，她随意发布了一个Instagram的照片她的大腿内侧，并配上文字:“一周以来撞到厨房抽屉把手留下的瘀伤。弹性说嗨!然后，在去年1月，她发了一条微博推特惹人喜爱的她的形象“stretchies，”伴随着一个轻率“whatevs。”Teigen的“长头发不在乎”的态度，对她的妊娠纹是#goals。
11.Iskra劳伦斯
自从成为Aerie未经修饰的Real广告的代言人后，Iskra Lawrence就一直在利用她的平台来抨击不切实际的美丽标准，传播身体的积极一面。今年早些时候，她发表了一篇文章一起的照片为了向她的粉丝们展示她现在有多开心，因为她已经学会了自我照顾。“我想如果我长得像‘她’(一种不切实际的美丽理想)，我就会快乐、成功、被爱。我所发现的是失败(因为你无法改变自己)，空虚(因为我的时间和精力都被用来完成一些完全自私的事情和肤浅的牺牲，去做我喜欢的事情)和不快乐(因为没有限制饮食或滥用锻炼感觉良好)，”她在帖子中写道。
12.阿什利格雷厄姆
阿什利·格雷厄姆在成为美国时尚达人后，打破了社会对她美貌的期望第一个大号模特出现在《体育画报》泳装专刊上她还出演了莱恩·布莱恩特的电影# ImNoAngel和# PlusIsEqual让她的身体变得积极向上。但当她不从内部解决时尚界的尺码主义时，她会利用社交媒体传播对身材的喜爱。去年，她在Instagram上分享了一张自己穿着比基尼的迷人照片。转折吗?她突出了很多女性想要隐藏或ps掉的部位。“我的工作。我尽力吃好。我喜欢我的皮肤，”她解释道岗位。我并不为那些隆起的、隆起的或脂肪团而感到羞耻。你也不应该这样。”
13.丹尼尔•布鲁克斯
《女子橙汁是新的黑色》的主演Danielle Brooks去年和模特Ashley Graham, Denise Bidot和Candice Huffine一起出现在Lane Bryant的店里，给我们带来了一缕对身材的喜爱# ImNoAngel庆祝腰间赘肉和妊辰纹的活动。她说:“现在我要对15岁的自己说对不起，我要对你说，无论你穿4号还是22号，我都爱你。自我在一个关于广告的采访中。“我所能承受的打击是有限的。如果我往身体里放毒药，我就活不下去了。这不仅关系到我们吃了什么，做了多少运动，还关系到我们对自己说了什么。我意识到唯一让我快乐的方法就是以健康的方式服务我的身体。”
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14.克里斯·普拉特
所报告的英国广播公司演员克里斯·普拉特“银河护卫队”在2014年新闻发布会上透露，他知道是什么感觉从身体形象的问题受到影响。“我敢肯定，我可以不涉及到什么女性在好莱坞的经历。我敢肯定，我不能。但我知道什么样的感觉，以情感吃，......是的悲伤，让自己快乐的食物，”他说。“然后是几乎立即又难过，现在羞愧，然后试图隐藏这些感受与更多的食物。我知道这是个什么样子。这是一个恶性循环，这是一个非常真实的东西。”虽然女性往往更直言不讳的，普惠的供述证明，任何人都可以通过情绪化进食和身体形象问题的影响。
15.Kesha
凯莎去年没有做什么来赋予女性权力?除了多年来首次发行新音乐外，她还对自己与前制作人、涉嫌性侵卢克博士的法律斗争保持了公开表态，并与乐队其他成员一起走上了舞台#MeToo运动挑战社会的父权规范。这位演唱《祈祷》的歌手也打破了压迫性的美丽标准。2016年，她在Instagram上发布了一张照片，告诉粉丝们大腿间距并不重要。“这里没有大腿间隙，”她在照片中写道岗位。
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16.Dascha墨西哥城
虽然Dascha Polanco最出名的是她在《Orange is the New Black》中的角色，但她在时尚界掀起了波澜，因为她倡导更加包容的尺寸。在去年的纽约时装周(New York Fashion Week)上，她身着紧身衣惊艳全场，之后又为《时尚》杂志写了一篇文章今天她是如何爱上自己的大腿的。孩子，这句话充满了智慧!“如果我有机会回到过去，我会告诉自己:去死别人，只爱自己。在别人身上找不到爱。一切从你开始。你流露出它，然后你就会收到它，”她写道。“这是质量。这是体积。这是力量。这让我成为Dascha，让我与众不同。”
17.黛米•洛瓦托
黛米·洛瓦托多年来一直保持着身体健康和精神健康。在她2017年的纪录片中，”简单的复杂这位歌手向粉丝们展示了她一直在与饮食失调作斗争，并告诉他们做一件正在进行的事情是可以的。在今年早些时候的Instagram上，洛瓦托炫耀她的幸福，指责她过去对自己的外表的犹豫。“所以我对自己的腿不放心，但我把它贴出来是因为我看起来很开心。”今年我决定放弃完美主义，从自我批评中拥抱自由。写。我们为你感到骄傲，黛米!
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18.钱宁·塔图姆
当塔图姆在接受采访时承认，改变身材被证明不太可能成为爱身材支持者的盟友路透他那粉碎的“魔力麦克”身材与现实相去甚远。“我‘魔力麦克’的身体……会持续五天左右，就像我们拍摄的时候一样。你给它计时直到那天，然后你马上就失去了它，”他说。查宁·塔图姆也不像查宁·塔图姆，所以我们可以休息一下。
19.梅尔乙
Mel B——又名恐怖香料——真的真的想要什么?让女人拥抱自己的身体。2016年，她发表了暴露的照片她的Instagram的个人主页上，写着：“作为一个女人，我拥抱我的缺点，我在我自己的皮肤舒适。还不如，我会在它为我的余生。我是那种女孩已经完全没有希望以适合女士们，我们得爱皮肤我们在#feelinmyself。”
20.O ' brien孤独
作为一名广播电视记者，索莱达·奥布莱恩(Soledad O 'Brien)知道自己的外表被匿名观众审视的滋味。但这位51岁的海星媒体首席执行官希望人们知道，她的身体不仅仅是为了供人观看而设计的。“最让我感到骄傲的一天是我有了第一个孩子的时候，这真的改变了我对自己外表的看法。Refinery29。“我体重增加了一吨。我和每个孩子都增重了50磅，所以我很胖。我就想，这身体是为了什么，不只是为了穿比基尼。”
21.萨莎Pieterse
去年，“美少女的谎言”女星萨莎·皮特丝打开了她挣扎着多囊卵巢综合征（PCOS），导致她在两年内获得70磅的荷尔蒙失调。在严厉的批评和身体羞辱面前，她一直积极和鼓舞人心的。在2016年，她写了一封信给她的Instagram的追随者分享她的智慧和建议。“我决定......爱自己我现在的样子，”她写。“这并不意味着我不希望提高自己。这意味着，我想提出一个点，在我生命中的每一个阶段，章爱自己“。Pieterse给了我们爱自己的现实途径，这表明想改善的东西并不意味着我们不能也爱我们的身体会是这样的。
22.凯利克拉克森
凯莉·克拉克森是并不陌生的身体，积极的运动。根据接受采访时她在“艾伦秀”上对艾伦·德杰尼勒斯说，这位“自从你走了”以来的歌手只要在聚光灯下就一直面临批评。但这并没有阻止她去爱和理解自己的身体。我们就是我们。无论大小。但这并不意味着我们会永远这样，”她告诉德詹尼丝。我们的身体会随着时间的推移而改变，她指出:“有时我们会更健康。”喜欢,尤其是我。我是一个很有创造力的人，我玩起了悠悠球。有时我更健康，我进入跆拳道核心。但有时我不想喝，我想，‘我宁愿喝红酒。’”
23.克里斯蒂布林克利
当63岁的克里斯蒂模型布林克利被要求摆姿势沿着她在体育画报的泳装问题的两个女儿，她接受了它作为一个机会，争取老年人的歧视和激发老年妇女爱自己。“在一个国家，这是非常年龄歧视，人们喜欢把你放在小盒子，”她告诉人。“女性感觉非常受他们的人数限制。在个人层面上，我想，'如果我能顺利完成这件事，我认为这将有助于重新定义这些数字，并删除了一些衰老的恐惧。”
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