你可能认识有酗酒问题的人。根据2015年全国药物使用和健康调查，美国有1510万成年人患有酒精使用障碍，当某人饮酒导致“痛苦或伤害”时就被诊断为酒精使用障碍。它包括酒精滥用和酒精依赖。但是你怎么知道你爱的人是否需要帮助呢?如果那个人就是你呢?以下场景说明了非常常见的症状。如果你在这些小片段中看到你自己或你认识的人，请咨询医疗和/或心理健康专业人士来处理这种情况并恢复。

1.撒谎，隐藏和掩盖酗酒

你发现自己不好意思把空酒瓶扔进厨房。因为如果你的室友或伴侣发现你喝了多少酒怎么办?所以你把它们藏在卧室周围——每晚一两瓶。也许几个月后，你的一个室友注意到公寓里有一股臭味，就跟着她的鼻子来到你的卧室。当你在工作的时候，你的室友在你的床下发现了13个肮脏的空瓶子，在你的壁橱里发现了16个——塞在靴子里、口袋里、衣服后面和任何你能隐藏它们的地方。

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2.醉心于饮酒

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你总是不停地想喝酒。即使在你工作最忙的日子里，你也会花很多时间考虑下班后去哪家酒吧。在健身房的时候，你会发现自己在想自己是多么想待在家里喝上一杯苏格兰威士忌。对你来说，跳过你的锻炼回家去锻炼是很正常的。即使在做爱的时候，你的注意力也集中在如何在你的伴侣睡着后溜下楼，然后在睡觉前再来一杯。

3.发脾气或暴力行为

一天，你早早下班回家，气呼呼地大骂你的老板和工作。当你的伴侣试图让你冷静下来，听你讲故事时，她意识到你喝醉了。她不想让你吵醒隔壁房间睡着的婴儿，所以她就到育儿室去照顾他。当你跟在她后面，要求她听你说你是如何被老板解雇的，你的愤怒升级了，你把她的手臂往后拉，把她抱到墙上，而孩子在哭。

4.经常弄脏了

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你醒来(似乎越来越频繁)在另一个房子里的一张陌生的床上，带着宿醉和一大堆未解的问题。你昨晚有约会吗?他叫什么名字?日期在哪里?之后你去了哪里?你们做爱了吗?性行为安全吗?

5.必须处理法律问题

你无法决定哪个更伤人:手铐还是凌晨4点从当地警察局给父母打电话时，电话那头你父亲的声音。你知道这很愚蠢。当你离开聚会的时候，你离家只有两英里。你以为开慢点就行了。你父亲只是说:“这次你得靠自己了。”当警官把你带到一间人满为患的拘留室过夜时，一个新的现实笼罩着你。酒后驾车是逃不掉的。你还在第一次的缓刑期内。

你能做什么?

酗酒并不是什么丢脸的事。参加戒酒互助会，和戒毒专家一起工作，或者去康复中心看看。找到最适合你的方法来找回你的工作，你的伴侣，你的自尊和你的生活。

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你能为你所爱的人做些什么?

和你爱的人在某个时间或地点进行一次谈话，让他们听到你的声音，并认真对待你。从爱和支持的角度表达你的担忧，告诉他们他们的酗酒正在伤害你们的关系。但不要贿赂、说教、羞辱或责备。同时，将信息和资源放在手边，用它们来探索或做更多的研究。谷歌会给你一份你所在地区的AA会议列表，还有认证的药物和酒精咨询师，成瘾专家和认证的康复诊所。

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你认为呢?

你认识符合这个标准的人吗?或者你认同这些危险信号中的一些?这些让你大开眼界了吗?你觉得自己有能力帮助你所爱的人获得帮助吗?还是自己找人帮忙?或者你正在戒酒。分享你的故事、问题和建议，让LIVESTRONG.COM社区的其他人可以从你的智慧中受益或提供支持!

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