健美的手臂、搓板般的腹肌或如石头般坚硬的背部，大多数名人都知道自己最好的资产是什么，并努力保持这种状态。那么他们的秘密是什么呢?我们问了，结果是最适合的明星喜欢改变它。“明星们已经开始对自己的身体采取更全面的方式。所以现在不仅仅是变瘦了;明星教练朱丽叶·卡西卡说。她是JK Zen健身俱乐部的老板和Vionic鞋类公司的发言人。但卡西卡表示，并不是一切都在进行中。卡西卡的客户包括凯丽·华盛顿(Kerry Washington)、卡莉·克劳斯(Karlie Kloss)、阿里·拉特(Ali Larter)和平克(Pink)。她建议在一段艰苦的日常生活之后花些时间恢复。这样，你的身体才能得到最大的锻炼。我推荐普拉提、瑜伽和冥想。”
8名名人分享他们的健身秘密
苏珊霍希克斯
更新于2017年5月11日
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1. Eva Longoria
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看看NBC电视台的《肥皂剧》(Telenovela)明星兼执行制片人伊娃·朗格利亚(Eva Longoria)，很明显，保持身材是第一位的。“天哪，我什么都做!”她告诉我们。“普拉提，我做SoulCycle，我还是个跑步者!”所以，我一直在做一些事情。”健身有助于这位身兼多任务的女演员和制片人(她监制的另一部剧是《蛇蝎女佣》)保持忙碌的日程。“它给我一天的能量。当我不锻炼的时候，我真的会觉得昏昏欲睡。”
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2.简·方达
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在电视评论媒体之旅上，我们采访了资深演员和活动家简·方达，她说78岁的她看起来有多棒。虽然这位健身达人已经完成了制作健身视频的工作，但她仍然热爱锻炼。“我再也不拍dvd了!”但我散步，爬山——我只是做得更慢更容易，”她说。“现在一切都变慢了。能够不断移动对我来说是很美妙的。”简的剧也在全速发展:她在Netflix上广受欢迎的电视剧《格蕾丝和弗兰基》第二季将于5月6日首播。
3.伊丽莎白罗姆
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有时候你需要额外的支持，这就是为什么苗条的女演员Elizabeth Rohm(《乔伊》，《美国骗局》)一有机会就去健身馆。“如果我的日程允许，我喜欢强度大、沉浸式的锻炼，就像埃里克·维斯科维茨(Eric Viskovicz)在健身现场(Live In Fitness)做的那样，”她在健身俱乐部电视格莱美(Fit Club TV Grammys)活动上说。“但在拜访埃里克的间隙，我依靠经典的健身课程:塑身课、基本重量训练和热瑜伽。”
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4. Caitlyn Jenner.
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她可能不再是奥林匹克运动员了，但保持健康仍然是凯特琳的心头之事!“把你的麦片吃了!”她在电视评论媒体之旅中调侃道，提醒人们布鲁斯·詹纳(Bruce Jenner)曾在70年代的麦片包装盒上出名。“我不像以前那样锻炼了，”詹纳承认。“我早上出去散步。不管怎样，我尽量吃得合理些——尽我所能。”她主演的电视剧《我是凯特》(I Am Cait)将在E!美国人一定需要一些咖啡因。她承认:“我只是应该多远离星巴克一点。”
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5.Garcelle博韦
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这是一个忙碌的女人，在狐狸上共同举办“好莱坞生活”，在Syfy的“魔术师”的重现作用，与希拉里克林顿一起工作，与她的孩子共度时光。这就是为什么她努力腾出时间的健身。“普拉提是我一直都这样做的 - 和有氧！”她在GBK奥斯卡赠品套件上告诉我们。“如果我一周可以做三次，那么我觉得我在正确的轨道上！当你有妈妈的东西和工作时，很难......我真的试图确定我的时间，所以我可以解决。”
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6. Jane Krakowski.
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当Jane Krakowski在Tropicana Commercials中没有喝橙汁时，“30摇滚”的星星是百老汇的“她爱我”，可以在“不可用的Kimmy Schmidt”中看到。是的，很忙。“今年，在平衡一份工作和成为妈妈之间，它是关于找到锻炼的时间，”她说。“我也一直在做更多的瑜伽。ashtanga，iyengar - 无论是何种方式。”这不是她进入的唯一健身趋势。“在过去的几个月里，我一直在吃素食主义者......似乎为我的身体工作更好，”她透露。“我觉得有区别，就像我正在使用我正在吃的一切与生活在那里一样！”
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7.卢克威尔逊
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这个威尔逊兄弟很快就会在ShowTime的新系列中主演“陆路”，因为他有几个赤膊场的场景，流行的演员又回到了健身房。“我喜欢慢跑，但不是每一天。我会去健身房，锻炼身体，”他说。但他试图习惯习惯，因为他注意到他的情绪和移动性的影响。“现在我越来越有点老了，我想造成良好的形状，无论是拍摄还是不拍！”
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8.特里船员
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这太容易在跑步机上感到无聊，但“布鲁克林九九”明星特里船员已经找到了一个继续捕捉他的注意力的健身房：狐狸运动NFL Insider的Jay Glaser拥有牢不可破。一位前足球运动员的工作人员说：“很多专业运动员去那里 - 培训师就像你不相信一样。它是一个低撞击，高运动瑜伽的混合，它会让你脱掉“想知道演员如何得到他令人印象深刻的体格？他告诉livestong.com：“我早上起床，我先举起重量。星期一我肩膀，星期二是胸部，周四回归和星期五是腿部。在星期三，我确实在不可抗拒的锻炼。星期六我做了一些有点锻炼，周日我跑了。“厌倦了只是读书吗？我们也是。
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