跑步被认为是一项孤独的运动，充满了漫长的英里和安静的道路和小道。跑步小组可以帮助缓解孤独感，但对于那些寻找机会让朋友和家人参与进来的人来说，情侣赛跑是治疗方法!
在全国各地，跑步者都有机会一起设定和完成目标——作为朋友，爱人或两者都有!从为母亲和女儿制定的种族，到那些把你和你的伴侣拴在一起的种族，有一个真正适合每一种关系和健康目标的种族。所以，带上你的母亲、儿子、最好的朋友或其他重要的人，准备好把你们的关系放在起点上。
1.夫妻铁人三项(7月)
这个来自德克萨斯州奥斯汀的铁人三项团队的口号是“需要两个人”，它证明了两人一组会更好。有一系列的分类——从朋友到超过朋友到配偶到兄弟姐妹等等——每个想要参加的队伍都有一个分类。所有的参赛者都要跑同样的距离，包括500米游泳、11.2英里骑车和3.1英里跑步。
完成后，奖项将根据球队的分区和年龄来确定。年龄组奖也颁发给个别选手。这种独特的铁人三项格式和错开开始时间的基础上的关系状态和结合年龄使情侣铁人三项比赛完美的夫妇-无论是朋友或家人-添加到他们的比赛时间表。
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2.萨凡纳的母女5K(五月)
母亲和女儿之间有着一种特殊的纽带，这种纽带只会因共同创造的回忆而更加牢固。在乔治亚州的萨凡纳，母亲和女儿可以在为一年一度的“母女五公里”而训练并完成比赛的同时留下美好的回忆。祖母和曾祖母会被邀请来庆祝她们独一无二的关系，以及一起完成一个目标。
可以推婴儿车，9岁及9岁以下的女儿免费参加。参赛队是按年龄分组的，并且有一个最高累积年龄的奖项。(在过去，它已经有400多年的历史了!)好好利用训练和比赛带来的宝贵时间，在跑步的过程中获得或给予母爱。
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3.情侣接力(2月)
今年，在加利福尼亚州诺瓦托的跑步者可以参加第35届年度情侣接力赛。不过，这个活动不只是为情侣准备的。母亲和儿子、父亲和女儿等等都有分歧。如果你没有伙伴，但仍然想登记，比赛日官员将尝试让你与队友配对。接力赛全程4英里，队友们轮流跑两圈，每圈1英里。所以，抓住一个伙伴，准备狂奔吧!
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4.TC Urban Dash(8月)
双城动态展示TC城市冲刺，一个拾荒者狩猎风格的比赛，为情侣寻找一个更独特的比赛日。虽然你可以个人参赛，但鼓励两到四人组成的团队将智力提高两倍或四倍。
适合所有级别的跑步者，参加者可以通过在这个冒险的比赛中收集积分来探索明尼阿波利斯市。解决线索和完成身体和精神上的挑战，沿着路线前进，然后第一个到达赢!团队合作，准备好探索北环社区，看看城市在一个新的光。
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5.冰川挑战(7月)
冰川挑战为参与者提供了一次真正难忘的比赛体验的机会。从白鱼城开始，骑自行车、划船、跑步，在蒙大拿州的地形上走50英里。虽然你可以以个人身份报名，但是合作伙伴和最多七人的团队是允许和鼓励的。
在一天的时间里，赛事有六个赛段，还有一个铁人三项选项，参赛者只完成比赛的前三个赛段。情侣、家庭、甚至组织都可以聚在一起，进行一些友好的比赛——无论是认真的比赛还是只是为了娱乐。皮艇、独木舟、公路自行车和山地车腿都能让参赛者跳出他们的舒适区，参加独一无二的挑战。
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6.亚特兰大狗慢跑(五月)
这场比赛是为那些认为自己的狗是更好的伴侣的人而举办的。在亚特兰大，跑步者和他们的狗在路上比赛5公里或1英里的跑/走。这是为数不多的允许狗狗参加的比赛之一，亚特兰大狗狗慢跑也是著名的桃树公路赛跑的正式资格赛。
这场比赛是由乔治亚州的VetHeart举办的，比赛所得将用于支持他们发展动物福利计划的使命，以及支持兽医护理意识和教育。参赛犬必须一直用皮带牵引(参赛犬的皮带不得超过6英尺)。把你毛茸茸的朋友和伙伴拉上来，进行一场记忆竞赛。
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7.情人节的两英里爱的劳动跑(二月)
北肯塔基大学校园是这场情人节主题比赛的背景，比赛在丘比特情人节前一周举行。两英里的路程是和你爱的人赛跑的完美距离——无论是浪漫的还是其他的——有一个充满乐趣的一天来庆祝你们的爱和跑步。
这项比赛对情侣来说脱颖而出的是它的专业类别:包括球和链球，队友们在跑的过程中被拴在一起;相亲，即你和一个不认识的人配对;还有一对奇特的组合，由男性和男性的“菲利克斯和奥斯卡”或女性和女性的“末路狂花”组成。
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