并非所有的名人都与海蒂·克拉姆，哈莉·贝瑞和吉赛尔·邦辰的基因组成是自然的祝福。近年来，许多名人都经历已经在杂志上被详尽地记录或在广播和电视讨论非常公开的重量斗争。名人包括杰西卡·辛普森，凯莉·奥斯本，克里斯蒂娜·阿奎莱拉，查克·葛里芬纳奇和克里斯·普拉特已经花了很多时间对他们的健康，健身和饮食的工作，实现自己的减肥目标。仔细阅读，了解如何这些十六颗星已经成功地设法减轻体重和保持它关闭。
16名人减肥成功案例
Crissy VM
更新于2017年6月28日
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1.科勒·卡戴珊
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事实上，电视名人在2015年由于精简下来到“大量的水”，并制定出每周五天和她的教练贡纳尔·彼得森。她还强调适度。她告诉人物杂志：“我有种吃了我想要的东西，但在部分控制，这是我以前从未知道的。这真的很难。你必须培养你的身体要少吃。你的眼睛比你的肚子更大。”
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梅利莎·麦卡锡
3.Kelly Osbourne
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在《与星共舞》期间和之后，凯莉·奥斯伯恩减了70磅，现在她看起来比以往任何时候都好。奥斯本承认了这一点，并在努力减肥的同时戒掉了情绪化的饮食习惯。她的教练莎拉·哈格曼告诉《Shape》杂志说，为了避免无聊，同时锻炼几块肌肉，凯莉会在健身板和胸肌上做各种各样的力量运动。哈格曼还说，在两组运动之间进行有氧运动可以保持高热量燃烧。
4.克里斯蒂娜·阿奎莱拉
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这位歌手曾是美国全国广播公司《美国之声》节目的声乐教练，她对体重的起伏并不陌生，尤其是在两次怀孕之后。在女儿夏雨出生后，阿奎莱拉通过限制饮酒和用鸡肉和虾等瘦肉蛋白替代不健康的餐厅食物减掉了近50磅。但两个孩子的母亲也保持真实。2013年，她对《Maxim》杂志说:“如果我能挤出时间锻炼，那太好了。如果没有，也没关系。”
5.克里斯·普拉特
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为了出演《侏罗纪世界》，这位曾出演《公园与娱乐》的演员在6个月内减掉了60磅。他和私人教练达菲·加弗一起锻炼，并坚持营养师菲尔·格利亚的饮食计划。普拉特还在2014年发布了一张赤裸上身的自拍(还有六块腹肌)，标题是“六个月没喝啤酒”。发这个有点麻烦，但我哥哥让我发的。”
6.塞斯罗根
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有趣的家伙塞斯·罗根走红，从他在电影中的角色敲起来，并按照显著瘦了多年。罗根的秘密？正与名人教练哈利·帕斯捷尔纳克和5因子饮食。罗根失去了在短短九个月内的青蜂侠主演了30磅，他似乎已经能够保持体重甚至在拍摄和促进与詹姆斯·弗兰科了采访。
7.杰西卡·辛普森
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有时很难记住杰西卡·辛普森如何成名。近年来，最注重辛普森一直围绕她的体重前，怀孕期间和之后。她的第一个孩子后，辛普森下降50磅，成为慧俪轻体的发言人。辛普森说，她在怀孕期间，她是不是很小心，她吃了什么，但她周围的教训是第二次。新的妈妈说，她喜欢果汁和水果，这是健康的只是现在的生活对她的方式。
8.罗西奥多内尔
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在2013年，脱口秀节目主持人进行垂直胃套手术，失去了50磅结果。但她也承认公开表示，这次手术并不适合每一个人，而不是“神药”。在2014年的采访人物杂志，她说，“这仍然很难。你必须冒险你的生活，你在几个月的严重不适的时候，它迫使你改变你的行为，当你没有能之前。”
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9.扎克Galifinakis
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宿醉明星出道通过他的戏剧减肥惊讶于2015年SAG奖的人。在2014年10月首演鸟人，就出现了Galifinakis已经失去了约50磅，他说这是由于在2012年切割出酒精，但很明显，演员失去了更由2015年初“我有很多伏特加香肠。美味，但对你不好的，”他告诉é！
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10.德鲁·凯里
11.莫妮克艾姆斯杰克逊
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艾姆斯-杰克逊从来没有为自己的大码地位感到羞愧，也从来没有说过她喜欢自己的曲线，只是在被诊断出患有高血压后，艾姆斯-杰克逊才决定她需要减肥。这位喜剧演员和女演员的丈夫和孩子们通过健康饮食激励她减掉了90多磅。“我认为我可以想吃什么就吃什么，做什么就做什么，在虐待自己身体的感觉上是不计后果的……我有一个23岁的儿子，但我也有一个9岁的儿子。我们有一对7岁的双胞胎。我想见见他们的孩子。我希望能和孩子们一起玩。我不想因为自我忽视而成为家庭的负担。”2014年，她告诉贝特。她的新习惯包括避免垃圾食品、红肉和油炸食品。
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12.瑞克湖
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女演员兼电视主持人里基·莱克(Ricki Lake)在公众视线中挣扎了多年。在成功减掉140磅(并保持15年)后，她说关键是健康的饮食和每晚8小时的睡眠。现在她已经是6号身材的人了，她负责地把自己每天的卡路里限制在1400卡路里以内，并且是一个新鲜食品配送服务的会员。2011年，她还参加了《与星共舞》(Dancing With the Stars)，在健身计划中加入了舞蹈。
17.乌鸦Symone
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虽然这位女演员曾公开表示她喜欢自己“丰满而美好”的自我，但她也曾在2015年初告诉奥普拉(Oprah)，由于沉默的评论家和高管，她成功减肥了。她把这归功于拍摄她的节目所带来的压力(没有更多的手工服务)，以及与她苗条的身材相一致的健身时间。但无论她的身材如何，这位明星都强调身材自信高于一切。“不管我是不是现在的身材，我一直都在宣扬‘让自己自在’，而且我会永远这样宣扬下去。”
14.的Snooki（史努姬）
15.宝拉迪恩
16.乔丁斯帕火花
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第六季美国偶像冠军乔丁·斯帕克斯18个月下降了50磅，从大小14到一家大小6.一旦不好意思穿什么无袖，火花开始吃更健康，更小的部分，并说，蔬菜是第一位的。“我之前面包填补了蔬菜，”她说，“所以没有余地它放在我的盘子”。火花学分高冲击有氧运动和尊巴了很多她的减肥成功。
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