食谱
感恩节灵感的ribollita
经过livestrong_recipes.|2018年10月20日
照片来源：Jackie Newgent.
- 准备
- 25米
- 厨师
- 45米
- 全部的
- 1h 10m.
Ribollita是托斯卡纳炖肉，含有蔬菜，甘蔗尼豆和剩下的面包。这款假期值得的版本遵循，烹饪方法，但从甘薯和鼠尾草获得全美扭曲。配方用来自Cannellini Beans和Kale的消化促进纤维。通过使用全麦面包并将果皮保持在甘薯上，您将获得更多的纤维。
配料
服务6.
- 8盎司意大利面包
- 2汤匙橄榄油，额外的处女
- 3杯立方甜土豆
- 1中的红洋葱
- 3大蒜丁香
- 2茶匙海盐
- 30盎司Cannellini豆
- 6杯蔬菜肉汤，低有机钠
- 10盎司切碎的羽衣甘蓝
- 14 1/2盎司Diced Tomatoes
- 1 1/4 TSP地面黑胡椒
- 1/2茶匙香料，鼠尾草，地面
- 1/2杯欧芹，生新鲜
- 1/2 TSP迷迭香，新鲜
方向
1
将面包切成1英寸的立方体;搁置。（提示：这最适合日常的柴油面包。）
2
在培养基上的储存中加热油。加入甘薯，洋葱，大蒜和1/4茶匙盐和厨师，偶尔搅拌，直到洋葱完全软化，约10分钟
3.
同时，将1罐罐和2杯肉汤加入搅拌机。盖子和泥。
4.
加入豆腐，羽衣甘蓝，剩下4杯肉汤，与液体，黑胡椒，鼠尾草，并剩下1 3/4茶匙盐到储存，并煮沸高。
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将热量减少到中低，煨，露出，直至炖，约30分钟。
6.
搅拌剩余的罐装，面包，欧芹和迷迭香，炖5分钟。调整调味料。
7.
钢包装成碗并服务。（提示：如果需要撒上可选的帕尔马干酪，并用额外的新鲜欧芹叶子装饰。）
